shiyichuan2005
你好！收到悟空邀請答題，我很榮幸！[呲牙]其實，你的這個想法，我非常能理解！
那為什麼會產生這種消極的想法呢？因為被欣賞肯定以及誇讚，是人天生具來的渴望和幸福感！
而我們對於不同的人，常常會有不同的訴求和反應機智，陌生人的一句話，通常我們不會放在心上的；那如果是愛人的一言一行，卻常常分外關注！
“你需要減肥了”這一想法，其實，在你的潛意識裡，“肥胖”是客觀存在的事實！
而男朋友關心的話語，是在提醒你，需要關心自己的身體了，而非是男朋友的嫌棄和花心！
其實，男女都一樣，誰也喜歡漂亮美好的人和事兒！
試想一下，如果你減肥瘦下來了，首先自我的感覺一定非常滿足與自信。其次，好身材，選衣服更是得心應手。如果參加聚會，熟人朋友的見面，也勢必會對你一番誇讚和驚歎，而你的愛人更會以你為榮，為你幸福而幸福，快樂著你的快樂！
所以，你要清楚，這個“減肥”的事情，你看來有沒有必要去減，這點兒很重要！
我建議你可以去搜索肥胖帶來的煩惱，同時，肥胖確實會影響健康，這個可不是小事兒！
我本人生孩子後，也胖過不少，原來九十斤，月子裡一百三十斤，[捂臉][捂臉][捂臉]鼎盛胖，沒辦法，可能是因為幸福就容易肥吧！[笑哭]
我也是慢慢通過跑步運動，而自然瘦下來的，目前體重一百斤！願你減肥成功！我認為世上，最幸福的事兒，還是你要快樂的去度過每一天！因為每天都值得你去紀念！願你開心😄！
天生勵志還要強
同款男朋友，我覺得如果你現在覺得對自己的身材滿意，就沒必要去因為男朋友減肥，我是那種嘴不停的人，暴飲暴食，嗜甜，就胖得很快，尤其是我們在一起以後，我基本上說減肥也都是說說，心裡也是覺得自己真胖了不少，還是瘦一點好看，男朋友有時候陪我跳減肥操之類的，扯遠了，我覺得減肥不是為了男人，而且每個人對身材的要求都不一樣，自己開心就好！順帶說下，男朋友不要直接說女朋友胖或者讓減肥，女朋友心裡會很難過的
小張同學愛追劇
哎，感同身受[捂臉]
我一直覺得，為什麼我家先生從來不說讓我減肥呢，明明我已經是個大胖子了，他是無所謂還是真的不介意？但是他真的要讓我去減肥，我一定也會很難受，因為被嫌棄了[打臉]
總歸就是，明明自己都胖的嫌棄自己了，一方面覺得另一半一定不可以嫌棄自己，另一方面又覺得他應該嫌棄自己[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]
各種糾結[淚奔][淚奔]
但是，不論外貌，胖了身體不好，我已經決定！2020年，我一定要瘦下來！[奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥][奮鬥]
henryL
不老的酒
從問題中得知你不是不想減肥，只是你不想通過減肥這件事兒取悅你男朋友。
首先，親密關係中你男朋友讓你減肥，反饋出來的信息就是你男朋友對你的身材不滿意。
其實，可以考量一下你男朋友讓你減肥的出發點，你也可以自己掂量一下，自己是不是已經胖到影響健康狀況、穿衣服沒有型。如果是這樣，不要糾結男朋友催著減肥不催著，自己也要愛自己，堅持減肥。如果他是為你健康著想，可以考慮讓他陪你一起鍛鍊，培養一個共同愛好。
如果你是屬於微胖型的，男朋友讓你減肥是為了滿足他眼裡“美”的標準。減肥不減肥你自己決定，可以直接和男朋友溝通，表達出你對他讓你減肥這件事兒有意見，你不想減肥。
其次，你接受到了你男朋友對你身材不滿意這個信息。你心裡不滿、想要反抗，就像是叛逆的孩子一樣，你不想按照他說的做。
親密關係中最重要的是互相理解、互相尊重。如果通過溝通，你男朋友同意你的意見，那麼問題就解決了。
最後，愛是相互的，需要溝通的，不要總想著改造對方。
慢果果
其實你自己就是不想減肥，如果自己想減肥，男人怎麼說，都不會讓你產生不想減肥的想法。負面思維的人，會因為別人的一個批評不能接受而想放棄，正向思維的人，會覺得對方是為了鼓勵自己，一定努力做好。
所以，問問自己的內心，男友開口說要你減肥，為什麼讓你有了反感的情緒？為什麼會產生與他對著幹的想法？是真的本來就不想減肥，還是因為自己的逆反心理要作怪 。如果自己來本就沒有信心減肥的，就不要找藉口。減肥是為自己，不是為了男朋友。
我是結婚31年，年紀已經57歲的凌子老師，疫情期間，小區封閉，我還在小區內健身減肥。女人不管什麼年紀，對自己的形象都應該有一點要求，如果外在形象分不高，情商 又不高，想戀愛談成功的概率就會很低。哈哈
婚戀情感專家凌子
減肥是現在社會的一個頑疾，特別是今年疫情封在家裡這麼長的時間，估計長肉的人多的是，也有可能來個全民減肥活動，通過這次疫情，也能讓大家認識到健康的重要性！
以往年齡輕的朋友減肥大部分是為了漂亮，年齡大的減肥是為了健康，要我來說呀，減下來的好處是顯而易見的，我們保持一個漂亮健康的形體不好嗎？穿衣服漂亮，減下來還能讓我們減少很多疾病的發生！那我們為什麼要讓別人去說呢？減肥是為了自己好嗎？我希望大家自己行動起來，為了漂亮，也為了健康，更是為了我們自己！
給大家一個建議，除了運動減肥，所有的藥物，飲品，什麼貼膏藥，敷什麼玩意全是騙人的！戶外快走和跑步是最好的減肥方法，還要少吃主食，然後晚餐能不吃就不吃，或者晚餐就吃黃瓜西紅柿！
人生如藝320
人就是奇怪的生物，特別是女人。
如果是我主動想減肥，我會很積極的減；
如果是我男朋友開口讓我減肥，本來已經準備減肥的自己也不會減肥了。
為什麼？
我的身材只能我自己嫌棄，男朋友你不能嫌棄。你開口讓我減肥了，那就是在嫌棄我身材不夠苗條。
擺正好心態正確認識這件事情，你會發現自己能把自己的身材給管理好，這麼難得事情你都能做到，那還有什麼男人是你管理不了的呢？他們絕對沒有一身的肥肉恐怖。
身材變好了，自己穿衣服也好看，人也會變得年輕，有自信，會吸引更多優秀的異性，到時候只會讓你男朋友更在乎你，更愛你，不是嗎。
對你來講，減肥是大有益處的，和男朋友有沒有開口沒有任何關係，因為你管理的是自己的肉，不是他的……
快樂寶貝janny
節食減肥是自己的事，想想一個月就能成功，堅持一下看看！
用戶9738392296388
關鍵是你自己想不想減肥！
自己想減肥與男友想讓你減肥是兩回事。
看你問題的描述，也是想克服這種心理的，即內心想要減肥，但是內心又對男朋友的話比較反感：“你居然嫌棄我胖，別人都可以嫌棄你怎麼也這樣，好啊，你這樣說我偏偏不減了”
這就是典型的叛逆心理，大部分人都有的一種心理，為了維護自己的自尊，而採取的一種與對方期望相反的行為，哪怕對方的建議是對的。
叛逆心理是人的一種應激心理反應，它的出發點決定其行為往往並不可取。
這樣一來問題就簡單了，你是為了自己而減肥，而男友讓你減肥引起的不過是你的叛逆心理，完全可以置之不理。
當然為了更完美地解決問題，也可以大方地和男友溝通：“親愛的，我知道你讓我減肥是好意，但是我真不喜歡你這樣直接的說法，我減肥是我自己的事情，我自己以後會注意的。”
相信通過積極的溝通，男友也會更加理解你的。
