名門澤佳315網闢謠:紅柚營養價值比白柚更高是真的嗎?

Q:紅柚營養價值比白柚更高是真的嗎?

紅柚和白柚一樣價值沒顯著差異。目前沒有足夠證據證明紅柚具有特別的功效,從成分分析來看,不同的柚子間營養成分會有些差異,比如有的柚子維生素 C 多一些,有的柚子糖分多一些,但是這跟柚子的顏色並沒有直接的關係,主要與品種有關。因此,紅柚和白柚的營養價值並沒有顯著差異。

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