軍魚傳說
努力耕耘也在適時的抬頭看看天，工作生活中盡力的方向可能存在細微的偏差，亦或是你認為對的，在單位老闆或身邊的人來看來正好相反，我們是生活在社會中的人，盡力沒錯，但一定要適應環境。在沒能力制定規則前，適應現有的規則是必須的。
不必再糾結於所謂的公平，工作生活中的約束規則是一樣的，但每個人的起點是不一樣的，你能要求別人和你一樣嗎？顯然是不行的。因此，先從自己身上找原因，最好是可以站在一個旁觀者的角度或請教一個旁人，不代入自己的情感來看待你現在的狀況，相信可以找到你想到的答案。
不同人看待事情會有不同的結論，這就由於個體思維的差異造成的。感覺你現在是被自己的思維模式困住了，遇到困境的時候，要學會從不同的角度來看待問題，試著逆向思考一下當前的狀況，或許答案就在眼前，可以輕鬆實現破局。
思想一定要在行動之前，思想沒有得到觸動，就不可能做出你想要的行為，所以革新自己的思想是必要的。多讀一些書，養成持續學習的習慣，擴大自己的社交圈，不要沉浸在自己的小圈子裡，否則永遠不會看穿情勢，也就不會找到解決方法。
職行人
工作生活中一直盡力，卻受到不公平待遇，明白這幾點快速扭轉困境
有貓有料 2020-03-18 22:34
老闆叫加班，我總是第一個到，從來不說一個“不”字。沒成想單位一遇到加班，就想起我。一遇到升職加薪，根本沒人想起我，這大概就是命。
別人工作中遇到困難的事情，總會找理由推脫掉，我不一樣，想盡辦法去解決。工作多少年了，還是原地不動，真是命運不濟。
單位盡力工作，回家做飯、洗衣、帶孩子，一樣不落，還是被老公嫌棄，公公婆婆不待見，非常苦惱。於是慨嘆，命咋這麼苦呢？
的確，在工作生活中，每個人都希望自己努力工作、盡力而為能得到公平的待遇。所以平常工作生活中中，總會事先在心裡預估，我做這麼多，會得到什麼好處呢？殊不知，越悲嘆命運不濟，命運越不濟。
工作中一直盡力，卻受到不公平待遇，教你幾點快速扭轉困境
在明白越悲嘆命運不濟，命運越不濟這個玄機之前，我們先來看一下，老闆、你還有你老公內心深處都在想什麼。總結起來有以下幾個想法。
1.老闆：我要的是超預期效益，和對你尊重不尊重沒有關係
心理學家榮格認為，潛意識操縱者你的人生，你卻將其稱之為命運。
心理學家研究表明，我們日常“有意識”的念頭僅僅佔5%，其餘95%都是隱藏起來的潛意識。
潛意識好像無形的大手一樣，主宰著一個人的言行、個性、心理等。
更有甚者，我們平常忽略的那些無意的行為，無數個刻意的重大決定，其實都是我們的潛意識在起作用。
如果一個人不瞭解潛意識，就只能被其牽著鼻子走，走了幾十年，走了很多不必要的彎路，走得心裡也很痛苦。
所以就有，我們在一件事情，覺得受到了不公平的待遇時，內心總會產生非常擰巴的感覺。
小趙是在一家互聯網公司工作，本職工作是做程序員，由於文字功底也不錯，於是寫完程序又寫文案，加班成了小趙的家常便飯。由於受父母影響，小趙習慣服從領導工作安排。雖然表面服從，但內心深處總覺得不舒服。覺得自己努力了，沒有得到公平待遇。
向老闆證明自己多努力，是每個職場人的最真實的想法。因為在職場人心裡，努力是一個優秀員工最突出的標誌。努力，可以得到老闆賞識，可以換來光明前途。
對於大多數普通職場人來說，努力，幾乎是得到公平待遇的最大來源。
我們再看一個實際案例，無論是通過經營良好人際關係被提拔，得到公平待遇，還是通過提高專業能力，得到公平待遇，都得通過各種各樣的努力。
所謂天下沒有白吃的宴席，就是這個道理。
然而，僅僅是因為努力和不公平待遇的問題嗎？
其實，努力了，卻沒有得到公平待遇，這僅僅是你的意識，覺得沒有被尊重，這才是潛意識。
只看工作結果是意識，獲得超預期效益才是老闆的潛意識。
老闆和你的潛意識根本不在一個頻道上。所以，會有覺得自己一直很努力，卻得不到公平待遇的抱怨存在。
工作生活中一直盡力，卻受到不公平待遇，教你幾點快速扭轉困境
2.老公：我要的不是有一碗飯吃，而是吃口順氣飯
以吃飯為例，吃到嘴裡和吃得舒服是兩碼事，這是一般人的普遍感受。
如果你認為能吃到飯，就必須幸福，除非你在吃飯時去掉多餘的感受。
顯而易見，大多數人不能單獨因為吃飯而產生幸福的感覺。
這種感覺只有諸如日本的一行禪師，這樣的得道高僧才能體會得到。他說，吃飯就好好吃飯，慢慢吃飯，全神貫注只感受飯的香味。喝水就慢慢喝水，感受水流過嘴唇的甘甜。
在快節奏、物質驅動大多數人心靈的現實裡，普通大眾不會僅僅體會到吃一碗飯，就有一碗飯的樂趣。更多的是，這個飯吃得順心不順心。
老公老婆都是雙職工。老婆除過工作，還得回家匆匆忙忙做飯。因為時間匆匆，飯可能有做得不太好的時候。
這個時候，老公嫌棄老婆的飯沒做好。老婆埋冤老公，有得吃就不錯了，怎麼那麼愛挑剔，愛吃不吃！
老公認為不是一碗飯的問題，自己在外面下館子，隨便可以吃到一碗飯。因為簡單的一碗飯，還要額外受氣，真得很鬱悶很痛苦。
僅僅因為一碗飯，以及吃飯吃得順不順心，導致老婆老公這碗飯吃都沒有胃口，既沒有嚐到飯的香味，心情也極為糟糕。
3.越悲嘆命運不濟，命運越不濟，越覺得委屈不公平
樊登在一次讀書會中講到，如果你在生活中還有煩惱，一定是你的思維方式錯了，就這麼絕對。你唯一可以改造的是你的思維方式。
同樣，如果你悲嘆命運不濟，倍覺委屈不公平，由此產生很多煩惱，那是你的思維方式錯了。
譬如，你一味違揹你內心真正真實的想法，言不由衷做事，往往會出現力不從心，結果糟糕的狀況，於是將其歸結為命運。除過上面提到的潛意識作用。這與一個人的思維方式出錯有極大關係。
老子說，長短、高下、前後、美醜這些東西互依共存。不能只看到事物發展的一面，而忽略另一個方面。
就像自然界裡，盛開的花朵和埋在泥土裡的枯萎的花朵並存；盛開的花朵能帶給我們愉悅的感受。枯萎的花朵能帶給我傷感。所謂傷春悲秋是也。
如果一個人只看到埋在泥土的花朵，悲嘆起隕落的生命，那他就忽略了盛開的花朵生生不息的生命力。
同樣，一個人一味慨嘆命運的不公，就會忽略不公背後帶給你的改進自己，增長修為，增加智慧的機會，以及機會後面，未來可能帶給你的公平。
工作生活中一直盡力，卻受到不公平待遇，明白這幾點快速扭轉困境
求得公平，是人類最基本的要求。它需要被深層次、放在同一軌道上被關注。
一個一直努力的人，要關注是否受到公平待遇，更要關注公平待遇背後深層次的、往往容易被我們忽略的東西。
第一，忽略自尊的分量
有不公平的感覺，很大程度上覺得自尊受了傷。
自尊往往是潛意識裡的東西，我們提到，潛意識作用很大，要被關注。但過分強調自尊，並不是一件好。
玻璃心的人，更看重自尊。
一篇文章，被老闆改了8遍，面目全非，甚至被老闆認為不是本科畢業，而是小學六年級水平的時候，通常反應是，自尊碎了一地。
公眾場合，被老闆指著鼻子臭罵一頓，認為極大地傷害了自己面子，辭職甩鍋。
喬布斯說，一流的人才，不講自尊。俞敏洪、馬雲等商界精英也說過同樣意思的話。甚至用他們坎坷的經歷告訴我們，一個太過自尊的人，真的成不了大事，更別說一直努力，最後得不到公平的待遇。
第二，抓住高度專注做事帶來的瞬間愉悅感和幸福流
有不公平的感受，很大程度還在於只關注外在的得到，而忽略了內在瞬間的感受。
我們有沒有發現，當高度專注全身心投入到做某件事情的時候，總會有種像電流一樣的感覺從心頭流過，愉悅而幸福。
中學時候背誦老師佈置的課文，起初當作任務來完的時候，非常枯燥痛苦，總有放棄的念頭。
不知不覺中，注意力集中起來，感情投入課文中的時候，感覺自己彷彿走進了文章的情景之中，甚至到了物我同一的感覺。有種飄飄乎、非常美妙、幸福的感覺。
苦思冥想寫一篇枯燥的公文，起初沒有思路，極其痛苦，寫著寫著，思路被打開了，思緒非常流暢，瞬間體會到了某種愉悅感。
當一個人真的全身心投入到做事中，不問東西，不問公平與否的時候，那種愉悅幸福的感覺，像電流一樣，一定會在某個時刻流淌進你的心門。
幸福，是我們活在這個世界渴望得到的、最有意義、終極的目的。
它，有時候就以這種方式叩開你的心扉。
心理學家維克多·弗蘭克認為，在刺激和反應之間存在一個空間，這個空間中存在我們選擇自己反應的力量。我們的反應中，安放著我們的成長和自由。
換句話說，我們心情、選擇、行動等肯定會受到外界不良影響，但我們有對內心想法自由選擇的權利。
在相反的事物共存的狀態下，我們完全可以選擇那些正能量的一方，把負能量的一方暫時隱藏起來。
這是一種修行，也是一種智慧，說到底，與努力、公平沒有太大關係。
工作生活中一直盡力，卻受到不公平待遇，明白這幾點快速扭轉困境
有貓有料
誠邀回答問題:你工作生活中一直盡力，卻受到不公平的待遇，是因為什麼？怎麼辦？首先我的回答是我們工作生活是以利益作前提，有利益的地方，就會有分配不均；絕對一碗水端正是根本不可能的，公平是幻想因為人五指還有長短，時刻自已保持好心態。當我們的權益受到傷害時，要儘量去爭取。如果爭取不到，要麼去承受，要麼走人，要麼自己調整好心態，腳踏實地改變自已性格方面改變，多跟別人相處，多設法在領導面前展現自已的優點，或託自己的朋友向領導推薦自已，時到提升自已的價值，別人才不敢看輕你，不敢給你不公平的待遇，得之坦然，失之淡然。
(二)不能直接跟上級衝突，時刻尊重領導，不越級彙報，給領導難堪，以防止領導打擊報復，給你穿小鞋。
(三)多觀察領導的動向，耐心傾聽多分析，是自已工作不到位，領導偏見。多從領導身邊的人搞好關係，最好領導的親人來緩和上下級關係。如果是上級故意設的局，考驗你的打擊力，記住一句話，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其肌膚…那麼恭喜你了，你一定要抓住機遇，時來運轉了。
閆部倫
如題所述，可以肯定主要是你自身出了問題，究其原因，可能有內外兩方面：
1、先說外因，我們在生活與工作中，確實會受到一些不公平的對待，比如遇到偏心的上司、嫉妒的同事、運氣太差等等；
2、再說內因，首先如果一個人對待生活、工作具有高度熱情，同時也努力鑽研經營，如果還總是受到不公平對待，可以肯定是我們自身出了問題，俗話說：這個世界上沒有無原無故的愛、更沒有無原無故的恨，一切都是積累到一定程度而展現的結果，所以，主要是自身的原因，可能有以下幾個方面：
一是思想上有錯誤的定位和比較，比如從A到B走路需要10分鐘，你與同事同時出發，但是他因為開車只花了3分鐘，又例如：按公司規定以你的職級職位幹某項工作可以到1萬元的獎金，可是最後你得知與你幹同樣工作的小李拿了2萬元獎金，你不知道的是小李是領導家的親戚，所以定位與比較對象的錯誤，會讓我們從思想上產生錯覺，久而久之就形成負面情緒；
另一方面是在生活與工作上努力的方向與結果要求不一致，導致雖然有苦勞，但卻沒有功勞、甚至還壞事了；
再次也與我們為人處事、說話做事的能力與方式有一定關係，比如有的人說話做事太直，不知道給別人留餘地，雖然你說的做的都對，但是方式不對，容易遭人記恨，比如太以自我為中心，不會顧及別人的感受等等。
綜上，我想這就是你總在生活與工作中感覺自己盡力了，但總受到不公平待遇的原因，想解決這個問題，也只能從以上方面著手，先改變自己的心態、習慣，再改變自己為人處事的方式，有句俗話叫：會做的不如會說的，可見說話多麼重要。
最後在以後的生活與工作中，既要學會低頭拉車、又要學會抬頭看路。
希望我的回答能助你解惑。
老塵不沉
自己在工作生活中一直都很盡力，沒有受到公平的待遇，除了處境外部因素以外，我認為有必要找找自身的原因，從以下幾方面來分析這個問題。
第一，性格與心態方面，好的性格與人容易相處，做人做事往往都有事半功倍的效果，性格是人的綜合素養的體現，是發自內心的，不是能裝出來的，人們常說誰誰會做人，就是這個道理，自己還挺忙，事沒少幹，出力也不小，沒有得到應有的評價，一個耍嘴皮子不怎麼幹活會來事的人，卻很吃得開。一直想證明自己能行，拉車不看路，別人認為你是傻幹，心態沒調整好，可能有種自卑的情緒。
第二，知識積累和認識能力方面。日常的工作生活中，同一個問題認識理解的程度不同，解決的方式方法不同，解決的快慢和效果大相徑庭。自身的素質與別人不在一個層次。自己感覺很吃力也很努力，但就是效果不好，與別人的很輕鬆很園滿存在很大的反差，其實就是辦事效率、辦事能力的問題。
第三，努力的目標和方向方面。不是自己所說的專業或者不是自己的專長，沒有發揮出自己應有潛力，英雄無用武之地，縱然很努力，難以達到理想的目標，比如說讓你跑銷售，你平時不善言詞，語言表達能力不強，缺乏交際能力。那你的銷售業績就可想而知了。給自己定的目標過高不切實際，帶著功利的思想急於求成，處理問題就會出現偏差走樣。給別人的感覺就是做事不踏實、浮躁。
沒有絕對的公平，只有力求儘量公平，如果及時清醒地認識到自已的不足之處，並能逐步彌補和克服，調整好心態，給別人一個不一樣的自己，相信你的處境、你的待遇會有所改觀。如果確實不是自身的原因，也不要委屈求全，現在的社會也有很多的選擇機遇，人挪活樹挪死。另一番天地也可大有作為。
西域達無為
作為一個曾經在單位，從事過三十多年政工作，己經退居二線多年的老同志，對於您提出來來的這個話題，我深有同感，有感而發。在工作和生活中一直盡力，而受到不公平的待遇，不可否認，這種情況會偶然的存在，但不能全盤否定！單位在選人，用人，甚至於評先評優工作中，有一套系統全面的評價體系和措施，講究的是德能勤績。由於在具體的實施和考評的過程中，涉及到具體的人際關係，人緣關係，考測結果，略有偏差，這些情況還是存在的。比如要選擇一個好的基層領導，你不關是考察他的業務素質和能力，還要考察他的組織管理和協調、處理、解決問題的能力。我們也曾經碰到過類似問題，某一個人，工作業務能力強，能說會道，有知識有文化，在業務上是把好手，單位上也有心啟用，但是，由於在處理人際關係上，他比較欠缺，使用不到半年，弄得所在單位怨聲載道，他指揮不了下屬，下屬也不願意聽他的，弄得自己一個人辛苦不說，還吃力不討好。所以說，一直盡力，受到不公平的待遇，某些時候存在，某些時候昰自己站在了自己的角度來評價，難免會有些偏差，甚至於自己感覺到受了委屈！我認為，一個在工作中也罷，在生活中也罷，還是在日常的人際交往中，不要太過於計較名利得失，做好自己的本份，是你的，總歸會屬於你，不屬於你的，去爭去吵，還是不會屬於你，最後還要弄得個灰頭土臉，眾判親離。所謂群眾的眼晴是雪亮的，事久見人心，善惡終有報，不是不報，時候未到！
fff7
我很能體會你的感受
我也是那個為朋友親人真心付出
工作認真負責
也不嚼舌根
也不爭位置
也不搶功勞
但是很多時候還是得不到應有的回報
甚至是不公平的待遇
後來我想通了
你不能指望所有人喜歡你
也不要妄想你真心付出別人能認可
這是人性的差異，也就是俗話說：蘿蔔青菜各有所愛
同一件事不同人做出來得到的效果是不一樣的，比如說一個妙齡女郎拋個媚眼那是性格，一個上了年齡的大姐做同樣的動作那是不正經，那是做作。
所以你只要做好你自己
不要和別人比，有時很多不爽是來源於對比
就像工資，你和別人同崗位業績差不多，但工資比你低，你應該會偷著樂，還會給他貼上他肯定是不會拍馬屁，效率低等等標籤
但反過來你比他低，你就會覺得不公平，覺得自己的付出都白費了，領導偏心等
所以沒有比較就沒有傷害，心態再放平和點
san丁
謝謝！山外青山樓外樓！人上有人天上天！人比人得死！貨比貨得扔！自己站在自己角度看問題認為一直盡力了？有點不客觀？自己認為受委屈了，得不到公平的待遇，這說明不了什麼？只不過是做好了自己份內的工作而已，做出過特別額外優秀成績來嗎？公平只不過是對自己而言，有多少公平是公平的。
換句話來說別找真了，有句俗話說得好，叫好吃不如得意！你做的再好再優秀出色，你的領導老闆老總不得意你，看不上你，哪你拿他沒辦法沒有招。我在生產隊上班的時候也這樣，無論你幹什麼做多好也不行，隊長就是看不上你不得意你，哪股勁不知從哪來的？隊長他還是我們家親戚你說怪不？無論什麼事情都真對你而來，哪你沒招？可能還是自己做的不夠好自己看不出來罷了。客觀講這個也得承認。為了生存忍著吧！全隊社員男女老少五十多名就我工分最低人家男勞動力每天掙10分我8分一樣出工出力公平嗎？後來他也感覺也對不住我也給長上去了。沒辦法生產隊解體算是出頭之日了。什麼事情不能以個人的意志為轉移，出發點要明確。看得開長遠為目標，別看一朝一夕。心態最重要！不要過於太較真！
一個廟的和尚一本經，
有的掃地挑水有打更。
世上根本沒有省油燈，
廟裡和尚無發都叫僧。
主寺長老是頭對誰公，
何況工作生活話人生。
Aiopr147301105
題主說自己工作生活中一直盡力，卻受到不公平的待遇，我覺得可能出現以下兩個方面的原因：
能力不夠苦勞來湊
我記得之前有個朋友，開店招聘了七八個導購，有一個導購確實很努力，但是悟性很差，而且做事不靈活。她可以每天很早來，下班很晚離開，工作中也是儘可能做好。可就是有些問題，別的同事都不可能犯的，她偏偏還出問題。
這樣的員工，你說她夠不夠努力，只是她的能力不達標，所以需要努力去彌補，但有很多時候，就算你很努力，有時候還不盡人意。職場上，不是靠苦勞來博得機會的，看的是結果和實力，靠的是你貢獻的價值。你再“苦勞”，結果不好，你不可能說，他都沒有我工作拼命，為什麼機會都到他手裡了。
事實就是這樣，職場上“沒有功勞有苦勞”這句話行不通。要不然都賣苦勞不為結果負責，公司也早就不存在了。
你如何做？
你要做的是，好好把自己的能力價值體現起來，不要覺得自己很盡力了，很可能你覺得你盡力了，領導還覺得你根本沒怎麼努力。有些人一直就沒怎麼拼命過，稍微努力一下，就覺得自己拼命到驚天動地，比起那些真正盡力的人，你所謂的“盡力”真是微不足道。
好好去把工作結果做出來，我相信沒有哪個領導不喜歡拿結果說話的員工。如果能力不夠，就好好向做得好的同事多學習取經，爭取自己跳脫“盡力卻沒結果”的怪圈，用成績來為自己贏得公平。
跟同事有隔閡，跟領導有衝突
1跟同事之間有矛盾隔閡
有很多人平時工作確實很賣力，能力也不錯。可就是為人相處這塊是個硬傷，導致跟同事之間有隔閡，甚至跟領導還有衝突。
我之前幹過這樣的蠢事，就是自以為工作很努力，還時不時覺得同事都玩玩打打，對有些同事有些意見。久而久之，這樣的想法就會影響你跟他們之間的關係。回過頭來想想，努力是工作中值得驕傲的事情嗎？根本不是，有些人可能沒你努力，卻結果做得比你好。你所謂的努力，可能是忽略工作效率式的蠻幹，一點都不可取。
你如何做？
用人用長處，看人看優點。沒有誰是十全十美的，包括我們自己。何必跟別人的缺點過不去呢？在相處的過程中也不要用挑剔的眼光去看別人，很早都有句話不是說：“嚴於律己，寬以待人”嗎？把對別人的苛刻用在自己身上，把對自己的寬容用在別人的身上，你的同事關係自然也查不到哪裡去。
2.跟領導之間有衝突
人心都是肉長的，你尊敬別人，別人自然也會善待你。工作中，切記因為自己能力還可以而盲目自大而跟領導對著幹。
試想一下，如果你作為一個領導，喜歡什麼樣的下屬？
1.分配工作任務積極主動的
2.在公司擁護領導的
3.開會中積極響應不抬槓的
4.辦事能力強且靠譜的
5.有擔當出結果的
6.工作中正能量不抱怨找藉口的
7.勇於自我檢討反省的
如果你在工作中辦事總是拖拖拉拉，領導分配的事情也不積極主動，碰到問題總是抱怨逃避的，而且結果不好總是有各種理由的。我想沒有人會喜歡這樣的下屬。只會把這樣的人邊緣化，哪怕他所謂的有多“盡力”。
怎麼做？
抽個時間，跟領導好好做一下溝通。當然這個時機選擇在領導心情還不錯，自己工作也完成的還不錯的情況下。坦誠布公做一下溝通，看是否有什麼誤會的矛盾沒有解開，或者在工作中請領導給出一些看法和改進的意見，讓自己好做下一步的改進。
總結，在工作生活總覺得自己盡力，卻一直受到不公平待遇，這個事要值得自己好好反省一下，沒有哪個同事和領導會無緣無故跟你過不去，要不就是你的能力跟要求有差距，要不就是在平時工作中為人不太好，導致你跟領導同事之間有矛盾，需要通過溝通和平時的言行去化解。不然，你會陷入這樣的怪圈，把自己耗沒的。
80後楊同學
這種情況國有企業嚴重一些，因為多數國企工作靠關係。私企幾乎不存在這種情況，是靠技術吃飯。第一，要看得開，選擇接受。國企人脈複雜，裙帶關係比較嚴重。比如，在提職上，同樣兩個人競爭，如果我們沒有背景，另一個人有背景，是公司老總的親戚，你的上司肯定要提拔另一個人，誰是你的上司都會這麼辦。第二，如果自己真有拿人的技術，有拿人的本事，選擇離開。或調崗，或辭職。
