军鱼传说
努力耕耘也在适时的抬头看看天，工作生活中尽力的方向可能存在细微的偏差，亦或是你认为对的，在单位老板或身边的人来看来正好相反，我们是生活在社会中的人，尽力没错，但一定要适应环境。在没能力制定规则前，适应现有的规则是必须的。
不必再纠结于所谓的公平，工作生活中的约束规则是一样的，但每个人的起点是不一样的，你能要求别人和你一样吗？显然是不行的。因此，先从自己身上找原因，最好是可以站在一个旁观者的角度或请教一个旁人，不代入自己的情感来看待你现在的状况，相信可以找到你想到的答案。
不同人看待事情会有不同的结论，这就由于个体思维的差异造成的。感觉你现在是被自己的思维模式困住了，遇到困境的时候，要学会从不同的角度来看待问题，试着逆向思考一下当前的状况，或许答案就在眼前，可以轻松实现破局。
思想一定要在行动之前，思想没有得到触动，就不可能做出你想要的行为，所以革新自己的思想是必要的。多读一些书，养成持续学习的习惯，扩大自己的社交圈，不要沉浸在自己的小圈子里，否则永远不会看穿情势，也就不会找到解决方法。
职行人
工作生活中一直尽力，却受到不公平待遇，明白这几点快速扭转困境
有猫有料 2020-03-18 22:34
老板叫加班，我总是第一个到，从来不说一个“不”字。没成想单位一遇到加班，就想起我。一遇到升职加薪，根本没人想起我，这大概就是命。
别人工作中遇到困难的事情，总会找理由推脱掉，我不一样，想尽办法去解决。工作多少年了，还是原地不动，真是命运不济。
单位尽力工作，回家做饭、洗衣、带孩子，一样不落，还是被老公嫌弃，公公婆婆不待见，非常苦恼。于是慨叹，命咋这么苦呢？
的确，在工作生活中，每个人都希望自己努力工作、尽力而为能得到公平的待遇。所以平常工作生活中中，总会事先在心里预估，我做这么多，会得到什么好处呢？殊不知，越悲叹命运不济，命运越不济。
工作中一直尽力，却受到不公平待遇，教你几点快速扭转困境
在明白越悲叹命运不济，命运越不济这个玄机之前，我们先来看一下，老板、你还有你老公内心深处都在想什么。总结起来有以下几个想法。
1.老板：我要的是超预期效益，和对你尊重不尊重没有关系
心理学家荣格认为，潜意识操纵者你的人生，你却将其称之为命运。
心理学家研究表明，我们日常“有意识”的念头仅仅占5%，其余95%都是隐藏起来的潜意识。
潜意识好像无形的大手一样，主宰着一个人的言行、个性、心理等。
更有甚者，我们平常忽略的那些无意的行为，无数个刻意的重大决定，其实都是我们的潜意识在起作用。
如果一个人不了解潜意识，就只能被其牵着鼻子走，走了几十年，走了很多不必要的弯路，走得心里也很痛苦。
所以就有，我们在一件事情，觉得受到了不公平的待遇时，内心总会产生非常拧巴的感觉。
小赵是在一家互联网公司工作，本职工作是做程序员，由于文字功底也不错，于是写完程序又写文案，加班成了小赵的家常便饭。由于受父母影响，小赵习惯服从领导工作安排。虽然表面服从，但内心深处总觉得不舒服。觉得自己努力了，没有得到公平待遇。
向老板证明自己多努力，是每个职场人的最真实的想法。因为在职场人心里，努力是一个优秀员工最突出的标志。努力，可以得到老板赏识，可以换来光明前途。
对于大多数普通职场人来说，努力，几乎是得到公平待遇的最大来源。
我们再看一个实际案例，无论是通过经营良好人际关系被提拔，得到公平待遇，还是通过提高专业能力，得到公平待遇，都得通过各种各样的努力。
所谓天下没有白吃的宴席，就是这个道理。
然而，仅仅是因为努力和不公平待遇的问题吗？
其实，努力了，却没有得到公平待遇，这仅仅是你的意识，觉得没有被尊重，这才是潜意识。
只看工作结果是意识，获得超预期效益才是老板的潜意识。
老板和你的潜意识根本不在一个频道上。所以，会有觉得自己一直很努力，却得不到公平待遇的抱怨存在。
工作生活中一直尽力，却受到不公平待遇，教你几点快速扭转困境
2.老公：我要的不是有一碗饭吃，而是吃口顺气饭
以吃饭为例，吃到嘴里和吃得舒服是两码事，这是一般人的普遍感受。
如果你认为能吃到饭，就必须幸福，除非你在吃饭时去掉多余的感受。
显而易见，大多数人不能单独因为吃饭而产生幸福的感觉。
这种感觉只有诸如日本的一行禅师，这样的得道高僧才能体会得到。他说，吃饭就好好吃饭，慢慢吃饭，全神贯注只感受饭的香味。喝水就慢慢喝水，感受水流过嘴唇的甘甜。
在快节奏、物质驱动大多数人心灵的现实里，普通大众不会仅仅体会到吃一碗饭，就有一碗饭的乐趣。更多的是，这个饭吃得顺心不顺心。
老公老婆都是双职工。老婆除过工作，还得回家匆匆忙忙做饭。因为时间匆匆，饭可能有做得不太好的时候。
这个时候，老公嫌弃老婆的饭没做好。老婆埋冤老公，有得吃就不错了，怎么那么爱挑剔，爱吃不吃！
老公认为不是一碗饭的问题，自己在外面下馆子，随便可以吃到一碗饭。因为简单的一碗饭，还要额外受气，真得很郁闷很痛苦。
仅仅因为一碗饭，以及吃饭吃得顺不顺心，导致老婆老公这碗饭吃都没有胃口，既没有尝到饭的香味，心情也极为糟糕。
3.越悲叹命运不济，命运越不济，越觉得委屈不公平
樊登在一次读书会中讲到，如果你在生活中还有烦恼，一定是你的思维方式错了，就这么绝对。你唯一可以改造的是你的思维方式。
同样，如果你悲叹命运不济，倍觉委屈不公平，由此产生很多烦恼，那是你的思维方式错了。
譬如，你一味违背你内心真正真实的想法，言不由衷做事，往往会出现力不从心，结果糟糕的状况，于是将其归结为命运。除过上面提到的潜意识作用。这与一个人的思维方式出错有极大关系。
老子说，长短、高下、前后、美丑这些东西互依共存。不能只看到事物发展的一面，而忽略另一个方面。
就像自然界里，盛开的花朵和埋在泥土里的枯萎的花朵并存；盛开的花朵能带给我们愉悦的感受。枯萎的花朵能带给我伤感。所谓伤春悲秋是也。
如果一个人只看到埋在泥土的花朵，悲叹起陨落的生命，那他就忽略了盛开的花朵生生不息的生命力。
同样，一个人一味慨叹命运的不公，就会忽略不公背后带给你的改进自己，增长修为，增加智慧的机会，以及机会后面，未来可能带给你的公平。
工作生活中一直尽力，却受到不公平待遇，明白这几点快速扭转困境
求得公平，是人类最基本的要求。它需要被深层次、放在同一轨道上被关注。
一个一直努力的人，要关注是否受到公平待遇，更要关注公平待遇背后深层次的、往往容易被我们忽略的东西。
第一，忽略自尊的分量
有不公平的感觉，很大程度上觉得自尊受了伤。
自尊往往是潜意识里的东西，我们提到，潜意识作用很大，要被关注。但过分强调自尊，并不是一件好。
玻璃心的人，更看重自尊。
一篇文章，被老板改了8遍，面目全非，甚至被老板认为不是本科毕业，而是小学六年级水平的时候，通常反应是，自尊碎了一地。
公众场合，被老板指着鼻子臭骂一顿，认为极大地伤害了自己面子，辞职甩锅。
乔布斯说，一流的人才，不讲自尊。俞敏洪、马云等商界精英也说过同样意思的话。甚至用他们坎坷的经历告诉我们，一个太过自尊的人，真的成不了大事，更别说一直努力，最后得不到公平的待遇。
第二，抓住高度专注做事带来的瞬间愉悦感和幸福流
有不公平的感受，很大程度还在于只关注外在的得到，而忽略了内在瞬间的感受。
我们有没有发现，当高度专注全身心投入到做某件事情的时候，总会有种像电流一样的感觉从心头流过，愉悦而幸福。
中学时候背诵老师布置的课文，起初当作任务来完的时候，非常枯燥痛苦，总有放弃的念头。
不知不觉中，注意力集中起来，感情投入课文中的时候，感觉自己仿佛走进了文章的情景之中，甚至到了物我同一的感觉。有种飘飘乎、非常美妙、幸福的感觉。
苦思冥想写一篇枯燥的公文，起初没有思路，极其痛苦，写着写着，思路被打开了，思绪非常流畅，瞬间体会到了某种愉悦感。
当一个人真的全身心投入到做事中，不问东西，不问公平与否的时候，那种愉悦幸福的感觉，像电流一样，一定会在某个时刻流淌进你的心门。
幸福，是我们活在这个世界渴望得到的、最有意义、终极的目的。
它，有时候就以这种方式叩开你的心扉。
心理学家维克多·弗兰克认为，在刺激和反应之间存在一个空间，这个空间中存在我们选择自己反应的力量。我们的反应中，安放着我们的成长和自由。
换句话说，我们心情、选择、行动等肯定会受到外界不良影响，但我们有对内心想法自由选择的权利。
在相反的事物共存的状态下，我们完全可以选择那些正能量的一方，把负能量的一方暂时隐藏起来。
这是一种修行，也是一种智慧，说到底，与努力、公平没有太大关系。
工作生活中一直尽力，却受到不公平待遇，明白这几点快速扭转困境
有猫有料
诚邀回答问题:你工作生活中一直尽力，却受到不公平的待遇，是因为什么？怎么办？首先我的回答是我们工作生活是以利益作前提，有利益的地方，就会有分配不均；绝对一碗水端正是根本不可能的，公平是幻想因为人五指还有长短，时刻自已保持好心态。当我们的权益受到伤害时，要尽量去争取。如果争取不到，要么去承受，要么走人，要么自己调整好心态，脚踏实地改变自已性格方面改变，多跟别人相处，多设法在领导面前展现自已的优点，或托自己的朋友向领导推荐自已，时到提升自已的价值，别人才不敢看轻你，不敢给你不公平的待遇，得之坦然，失之淡然。
(二)不能直接跟上级冲突，时刻尊重领导，不越级汇报，给领导难堪，以防止领导打击报复，给你穿小鞋。
(三)多观察领导的动向，耐心倾听多分析，是自已工作不到位，领导偏见。多从领导身边的人搞好关系，最好领导的亲人来缓和上下级关系。如果是上级故意设的局，考验你的打击力，记住一句话，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其肌肤…那么恭喜你了，你一定要抓住机遇，时来运转了。
闫部伦
如题所述，可以肯定主要是你自身出了问题，究其原因，可能有内外两方面：
1、先说外因，我们在生活与工作中，确实会受到一些不公平的对待，比如遇到偏心的上司、嫉妒的同事、运气太差等等；
2、再说内因，首先如果一个人对待生活、工作具有高度热情，同时也努力钻研经营，如果还总是受到不公平对待，可以肯定是我们自身出了问题，俗话说：这个世界上没有无原无故的爱、更没有无原无故的恨，一切都是积累到一定程度而展现的结果，所以，主要是自身的原因，可能有以下几个方面：
一是思想上有错误的定位和比较，比如从A到B走路需要10分钟，你与同事同时出发，但是他因为开车只花了3分钟，又例如：按公司规定以你的职级职位干某项工作可以到1万元的奖金，可是最后你得知与你干同样工作的小李拿了2万元奖金，你不知道的是小李是领导家的亲戚，所以定位与比较对象的错误，会让我们从思想上产生错觉，久而久之就形成负面情绪；
另一方面是在生活与工作上努力的方向与结果要求不一致，导致虽然有苦劳，但却没有功劳、甚至还坏事了；
再次也与我们为人处事、说话做事的能力与方式有一定关系，比如有的人说话做事太直，不知道给别人留余地，虽然你说的做的都对，但是方式不对，容易遭人记恨，比如太以自我为中心，不会顾及别人的感受等等。
综上，我想这就是你总在生活与工作中感觉自己尽力了，但总受到不公平待遇的原因，想解决这个问题，也只能从以上方面着手，先改变自己的心态、习惯，再改变自己为人处事的方式，有句俗话叫：会做的不如会说的，可见说话多么重要。
最后在以后的生活与工作中，既要学会低头拉车、又要学会抬头看路。
希望我的回答能助你解惑。
老尘不沉
自己在工作生活中一直都很尽力，没有受到公平的待遇，除了处境外部因素以外，我认为有必要找找自身的原因，从以下几方面来分析这个问题。
第一，性格与心态方面，好的性格与人容易相处，做人做事往往都有事半功倍的效果，性格是人的综合素养的体现，是发自内心的，不是能装出来的，人们常说谁谁会做人，就是这个道理，自己还挺忙，事没少干，出力也不小，没有得到应有的评价，一个耍嘴皮子不怎么干活会来事的人，却很吃得开。一直想证明自己能行，拉车不看路，别人认为你是傻干，心态没调整好，可能有种自卑的情绪。
第二，知识积累和认识能力方面。日常的工作生活中，同一个问题认识理解的程度不同，解决的方式方法不同，解决的快慢和效果大相径庭。自身的素质与别人不在一个层次。自己感觉很吃力也很努力，但就是效果不好，与别人的很轻松很园满存在很大的反差，其实就是办事效率、办事能力的问题。
第三，努力的目标和方向方面。不是自己所说的专业或者不是自己的专长，没有发挥出自己应有潜力，英雄无用武之地，纵然很努力，难以达到理想的目标，比如说让你跑销售，你平时不善言词，语言表达能力不强，缺乏交际能力。那你的销售业绩就可想而知了。给自己定的目标过高不切实际，带着功利的思想急于求成，处理问题就会出现偏差走样。给别人的感觉就是做事不踏实、浮躁。
没有绝对的公平，只有力求尽量公平，如果及时清醒地认识到自已的不足之处，并能逐步弥补和克服，调整好心态，给别人一个不一样的自己，相信你的处境、你的待遇会有所改观。如果确实不是自身的原因，也不要委屈求全，现在的社会也有很多的选择机遇，人挪活树挪死。另一番天地也可大有作为。
西域达无为
作为一个曾经在单位，从事过三十多年政工作，己经退居二线多年的老同志，对于您提出来来的这个话题，我深有同感，有感而发。在工作和生活中一直尽力，而受到不公平的待遇，不可否认，这种情况会偶然的存在，但不能全盘否定！单位在选人，用人，甚至于评先评优工作中，有一套系统全面的评价体系和措施，讲究的是德能勤绩。由于在具体的实施和考评的过程中，涉及到具体的人际关系，人缘关系，考测结果，略有偏差，这些情况还是存在的。比如要选择一个好的基层领导，你不关是考察他的业务素质和能力，还要考察他的组织管理和协调、处理、解决问题的能力。我们也曾经碰到过类似问题，某一个人，工作业务能力强，能说会道，有知识有文化，在业务上是把好手，单位上也有心启用，但是，由于在处理人际关系上，他比较欠缺，使用不到半年，弄得所在单位怨声载道，他指挥不了下属，下属也不愿意听他的，弄得自己一个人辛苦不说，还吃力不讨好。所以说，一直尽力，受到不公平的待遇，某些时候存在，某些时候昰自己站在了自己的角度来评价，难免会有些偏差，甚至于自己感觉到受了委屈！我认为，一个在工作中也罢，在生活中也罢，还是在日常的人际交往中，不要太过于计较名利得失，做好自己的本份，是你的，总归会属于你，不属于你的，去争去吵，还是不会属于你，最后还要弄得个灰头土脸，众判亲离。所谓群众的眼晴是雪亮的，事久见人心，善恶终有报，不是不报，时候未到！
fff7
我很能体会你的感受
我也是那个为朋友亲人真心付出
工作认真负责
也不嚼舌根
也不争位置
也不抢功劳
但是很多时候还是得不到应有的回报
甚至是不公平的待遇
后来我想通了
你不能指望所有人喜欢你
也不要妄想你真心付出别人能认可
这是人性的差异，也就是俗话说：萝卜青菜各有所爱
同一件事不同人做出来得到的效果是不一样的，比如说一个妙龄女郎抛个媚眼那是性格，一个上了年龄的大姐做同样的动作那是不正经，那是做作。
所以你只要做好你自己
不要和别人比，有时很多不爽是来源于对比
就像工资，你和别人同岗位业绩差不多，但工资比你低，你应该会偷着乐，还会给他贴上他肯定是不会拍马屁，效率低等等标签
但反过来你比他低，你就会觉得不公平，觉得自己的付出都白费了，领导偏心等
所以没有比较就没有伤害，心态再放平和点
san丁
谢谢！山外青山楼外楼！人上有人天上天！人比人得死！货比货得扔！自己站在自己角度看问题认为一直尽力了？有点不客观？自己认为受委屈了，得不到公平的待遇，这说明不了什么？只不过是做好了自己份内的工作而已，做出过特别额外优秀成绩来吗？公平只不过是对自己而言，有多少公平是公平的。
换句话来说别找真了，有句俗话说得好，叫好吃不如得意！你做的再好再优秀出色，你的领导老板老总不得意你，看不上你，哪你拿他没办法没有招。我在生产队上班的时候也这样，无论你干什么做多好也不行，队长就是看不上你不得意你，哪股劲不知从哪来的？队长他还是我们家亲戚你说怪不？无论什么事情都真对你而来，哪你没招？可能还是自己做的不够好自己看不出来罢了。客观讲这个也得承认。为了生存忍着吧！全队社员男女老少五十多名就我工分最低人家男劳动力每天挣10分我8分一样出工出力公平吗？后来他也感觉也对不住我也给长上去了。没办法生产队解体算是出头之日了。什么事情不能以个人的意志为转移，出发点要明确。看得开长远为目标，别看一朝一夕。心态最重要！不要过于太较真！
一个庙的和尚一本经，
有的扫地挑水有打更。
世上根本没有省油灯，
庙里和尚无发都叫僧。
主寺长老是头对谁公，
何况工作生活话人生。
Aiopr147301105
题主说自己工作生活中一直尽力，却受到不公平的待遇，我觉得可能出现以下两个方面的原因：
能力不够苦劳来凑
我记得之前有个朋友，开店招聘了七八个导购，有一个导购确实很努力，但是悟性很差，而且做事不灵活。她可以每天很早来，下班很晚离开，工作中也是尽可能做好。可就是有些问题，别的同事都不可能犯的，她偏偏还出问题。
这样的员工，你说她够不够努力，只是她的能力不达标，所以需要努力去弥补，但有很多时候，就算你很努力，有时候还不尽人意。职场上，不是靠苦劳来博得机会的，看的是结果和实力，靠的是你贡献的价值。你再“苦劳”，结果不好，你不可能说，他都没有我工作拼命，为什么机会都到他手里了。
事实就是这样，职场上“没有功劳有苦劳”这句话行不通。要不然都卖苦劳不为结果负责，公司也早就不存在了。
你如何做？
你要做的是，好好把自己的能力价值体现起来，不要觉得自己很尽力了，很可能你觉得你尽力了，领导还觉得你根本没怎么努力。有些人一直就没怎么拼命过，稍微努力一下，就觉得自己拼命到惊天动地，比起那些真正尽力的人，你所谓的“尽力”真是微不足道。
好好去把工作结果做出来，我相信没有哪个领导不喜欢拿结果说话的员工。如果能力不够，就好好向做得好的同事多学习取经，争取自己跳脱“尽力却没结果”的怪圈，用成绩来为自己赢得公平。
跟同事有隔阂，跟领导有冲突
1跟同事之间有矛盾隔阂
有很多人平时工作确实很卖力，能力也不错。可就是为人相处这块是个硬伤，导致跟同事之间有隔阂，甚至跟领导还有冲突。
我之前干过这样的蠢事，就是自以为工作很努力，还时不时觉得同事都玩玩打打，对有些同事有些意见。久而久之，这样的想法就会影响你跟他们之间的关系。回过头来想想，努力是工作中值得骄傲的事情吗？根本不是，有些人可能没你努力，却结果做得比你好。你所谓的努力，可能是忽略工作效率式的蛮干，一点都不可取。
你如何做？
用人用长处，看人看优点。没有谁是十全十美的，包括我们自己。何必跟别人的缺点过不去呢？在相处的过程中也不要用挑剔的眼光去看别人，很早都有句话不是说：“严于律己，宽以待人”吗？把对别人的苛刻用在自己身上，把对自己的宽容用在别人的身上，你的同事关系自然也查不到哪里去。
2.跟领导之间有冲突
人心都是肉长的，你尊敬别人，别人自然也会善待你。工作中，切记因为自己能力还可以而盲目自大而跟领导对着干。
试想一下，如果你作为一个领导，喜欢什么样的下属？
1.分配工作任务积极主动的
2.在公司拥护领导的
3.开会中积极响应不抬杠的
4.办事能力强且靠谱的
5.有担当出结果的
6.工作中正能量不抱怨找借口的
7.勇于自我检讨反省的
如果你在工作中办事总是拖拖拉拉，领导分配的事情也不积极主动，碰到问题总是抱怨逃避的，而且结果不好总是有各种理由的。我想没有人会喜欢这样的下属。只会把这样的人边缘化，哪怕他所谓的有多“尽力”。
怎么做？
抽个时间，跟领导好好做一下沟通。当然这个时机选择在领导心情还不错，自己工作也完成的还不错的情况下。坦诚布公做一下沟通，看是否有什么误会的矛盾没有解开，或者在工作中请领导给出一些看法和改进的意见，让自己好做下一步的改进。
总结，在工作生活总觉得自己尽力，却一直受到不公平待遇，这个事要值得自己好好反省一下，没有哪个同事和领导会无缘无故跟你过不去，要不就是你的能力跟要求有差距，要不就是在平时工作中为人不太好，导致你跟领导同事之间有矛盾，需要通过沟通和平时的言行去化解。不然，你会陷入这样的怪圈，把自己耗没的。
80后杨同学
这种情况国有企业严重一些，因为多数国企工作靠关系。私企几乎不存在这种情况，是靠技术吃饭。第一，要看得开，选择接受。国企人脉复杂，裙带关系比较严重。比如，在提职上，同样两个人竞争，如果我们没有背景，另一个人有背景，是公司老总的亲戚，你的上司肯定要提拔另一个人，谁是你的上司都会这么办。第二，如果自己真有拿人的技术，有拿人的本事，选择离开。或调岗，或辞职。
