滄海博浪沙
這種情況的話，結合我自己的切身經歷，我覺得有兩方面的原因。
其一，我們白天可能有未完成的心事，直到我們晚上臥榻時還遲遲未放下而銘記於心間。在晚上，我們大腦處於休息狀態的時候，它便以另外一種形式反饋了出來，有點日有所思夜有所夢的意思，所以在我們睡眠時才會猛然驚醒以致再也無法安心再次入眠。
其二，可能是身體出現了一些小狀況。當我們的身體出現異常時，它會以多種方式呈現出來，比如，偶遇風寒了，它會以發燒的形態表現出來；腸胃不舒服了，它會以拉肚子的形式表現出來，等等……夜裡猛然驚醒無法再次入眠，也可能是身體健康狀況出現了一些小的問題，所以它以這樣一種方式反饋於我們了。
以上便是給出的兩點解答，請自行對照，謝謝！
江湖隱客東948
半夜突醒，再難入睡。
我有過，很多次。
我的感覺是:
一，惡夢驚醒，醒了還後怕，頭腦興奮，好像再也沒有睡意
二，睡著突然醒了，正好有心事想起來，很興奮，想睡也難入夢了。
三，由於心臟不好，腦貧血，夜裡醒來，上趟衛生間，回來再也入睡了，且很精神。
起名大師東方木
每個人都會有類似情況發生的，就比如現在的我，哈哈，醒來了怎麼都無法入睡，已經快兩個小時了，第一次嘗受失眠的滋味，看了會兒手機關上，累眼！半個小時過去了，睡意全無，無奈接著看手機，也許被疫情困的宅家半個月了吧！每天晚睡晚起！找本書看半本卻再也進入不了狀態了，現在是走也不是，在老家留的老怕感冒發燒啥的，藥也買不到，想想有點小慌慌。哈哈哈！
果悅視線
輕裝前進的揹包客
半夜突然醒來是失眠的一種表現，造成失眠的原因有很多
精神疾病：如神經衰弱，抑鬱症的精神疾病都會伴有失眠的症狀，以及心臟、頸椎、大腦、胃病等；睡前進行放鬆運動：可以洗個澡或者泡個腳；養成較規律的生活習慣，不僅對於睡眠有幫助作用，更是可以養肝健脾和胃。
情緒問題：情緒是非常影響睡眠的，好的情緒有助於睡眠，而煩躁，生氣等不良情緒都會引發失眠，但這種失眠是短暫性的，情緒平復後，失眠症狀就會改善。每天堅持晨跑鍛鍊15分鐘，增強體質，運動可以有效的起到調節情緒的作用；
壓力大：多種壓力都會造成失眠，甚至引發精神疾病，所以及時的舒壓和定期的清理垃圾情緒都是非常必要的。
保持心態平和最重要；在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和.\r
長期頑固失眠的福音，一個很好的失眠藥方，整晚熟睡\r\r…….
美國睡眠醫學會對於頑固失眠的，都是選擇奧，樂，眠調理的，修復受損神經遞質，讓你恢復正常睡眠，和安眠藥強制性入睡完全不一樣，讓你戒掉安眠藥，找回正常睡眠，第二天沒有任何宿醉感，不舒服感覺，體力精力都恢復正常。\r\r………
臨床醫學證實，通過奧，樂，眠後，失眠者可以做到20分鐘入睡，重獲一夜好眠的快樂，睡眠時間達6-8小時，而且身更好的掌握自己的身心健康， 奧，樂，眠可以讓失眠患者自然、安全的恢復正常睡眠 .
\r瀋陽王建民失眠十幾年，通過奧後，現在不吃安眠藥，什麼失眠藥都不吃了，完全是一個正常睡眠者，一覺到明的。
孫建華醫生
我經常會有這種情況.半夜突然醒來就睡不著了，腦海裡會浮現以前的畫面，跟放電影似的，無奈就開始鼓搗手機，然後早上起不來[流淚][流淚]
毛嗑和向日葵
這個現象太多了，特別是現在困在家裡出不去，每當2：30鐘左右肯定醒了，但是如果沒有什麼心事，慢慢放鬆心情還會睡著，很少有醒了再瞪大眼睛到天亮的，這些現象主要是與年齡有關，年齡逐年升高，腦動脈硬化，神經調節功能不理想，再有就是家族史等都是睡眠障礙問題。
白樺雨2
有過，倆點多起來，就是睡不著，眼睛閉上了，自己又睜開了，想的太多，精神緊張的關係，人到中年了，上有老下有小，好多事情都是我們80後再扛，房貸車貸，孩子上學，贍養老人，80後累啊，不敢生病，不敢休息啊，睜眼睛就是要出去的錢啊，咱們累點無所謂，不能讓父母和孩子跟著累啊，所以啊半夜起來睡不著的時候太多了。
琪加油
半夜三更突然醒來，我一個月偶爾會有一兩次這樣的情況，醒來感覺好難受，睜著眼睛胡思亂想，心情變得好壓抑，然後拿著手機看新聞或小說緩解一下心裡的壓抑，希望這個失眠的夜快一點過去
Hui分享
這個問題出現的現象，應該大多數人都有，我認為就是自身壓力大，工作生活事務繁雜，很多事壓在心裡，思考過多，有的還出現入睡困難，好不容易睡著了，半夜三更又醒了，總之，是外界事務導致的精神壓力大，是出現這種現象較多原因。只能自己調整調節，心理疏導。嚴重的話需要醫生給予藥物干擾，但我認為，人活著本身就不是一件容易的事，還是從自己內心釋放壓力，保證自己好身體，才是解決一切困難的基礎。[愛慕]
