春天怎麼保養皮膚?

恩芬怡


春天,氣候溫暖,大地復甦,皮膚的新陳代謝變得十分活躍,皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。溫度和溼度都很適應,有利於皮膚得保養,比如美白,保溼等。然而,春季的皮膚抵抗力卻是最差的,很容易受到外界因素的侵襲。如空氣中的花粉,灰塵和細菌等。陣陣春風到處飄揚,皮膚容易引起過敏性皮炎和斑疹。 首先我們要知道自己的皮膚狀況,是乾性皮膚,還是中性皮膚,還是油性皮膚、混合性皮膚,還是敏感性皮膚。 二根據自己的皮膚購買相對應的護膚品,以免護膚不當有過敏啊脫皮等。 三每日護膚的步驟和方法。 1,注意皮膚的清潔 每天洗臉兩次為宜,選擇刺激性比較小及香料含量小的香皂或沐浴露。入浴時,要好好清洗膝蓋和肘部關節的皮膚。 2注意水溫 春節氣候乾燥,用冷水會使皮膚內的血管收縮,減少皮脂腺的分泌,使皮膚乾燥、裂開。所以最好使用溫水洗臉。 3促進肌膚新陳代謝 促進肌膚的新陳代謝可以藉助溫暖的陽光,可以進行蒸汽浴和麵部健美按摩,促進血液循環,增強皮膚彈性,減少皺紋。 4預防皮膚過敏的發生

春節氣溫忽高忽低,皮膚分泌時多時少,氣候乾燥,加快了皮膚水分的蒸發,又由於花粉、風沙、塵埃等等的刺激,皮膚很容易過敏。對敏感性皮膚的人來說春節儘量避免外出春遊,或者帶口罩或面紗等。一旦有過敏反應就得及時就醫診治。 5皮膚控油 春節乾燥的氣候回使人的皮膚緊繃,於是,人們就喜歡用含油高的護膚品來護理皮膚。含油太高的護膚品用多了有些會長脂肪粒。春節人的皮脂腺分泌旺盛,皮膚不缺油,所以要控油。皮膚乾裂是缺水不是缺油,所以要用保溼效果非常好的護膚品。 6多喝水 春節氣候乾燥,因此要多喝水,讓你的細胞多吸收水分,讓你的肌膚更加細嫩柔滑。 7注意飲食調節 避免過量使用高脂、高糖及刺激性強的調味品,多吃蔬菜、水果富含維生素的食物。 8注意防曬 空氣中含有花粉、粉塵等,還有紫外線。出門前半小時要塗好防曬霜,帶上帽子,太陽傘等防曬用品。要注意防止太陽過度的照射。 9保養皮膚的同時要有規律的生活。保證睡眠質量,保持輕鬆愉快的心情,勞逸結合這樣才會健康美麗。


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春季保養皮膚注意事項

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五種春天保養皮膚的方法推薦給你,1、春天風大,黃沙漫天,出門注意避風,特別是北方地區,二是春困秋乏,要多抒發情緒,春天是激情奮鬥的當下,注意多休息,不要熬夜,少加班;三是多補水,特別是用一些補水的面膜,面膜不宜天天敷,一週一次足矣,四,少吃油膩食品,五、多健身,多去爬山,多運動,讓身體年輕起來,什麼時候都為時不晚,祝願你有好的皮膚。




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