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這個對於女人來說，應該是要哄吧，就像哄小孩一樣哄他吧！我沒經歷過，我不知道我也不是很懂這個，我雖然是個女人，但是我對於這個我都不是很懂。
就像我想買一個手機，但是我只是想要一個好手機就是能有內存的，但是我一去手機店，我說實話，我也不知道哪一款手機好，適合我，我只知道我是想要有內存的，大的那種。
巧惠子
“三十而立”。基本上都是成家立業了。從年少無憂到戀愛結婚，再添寶寶，更有甚者添二寶，一下子家庭的瑣碎讓還沒做好承擔責任的男人一下子放棄以前的輕鬆快樂、朋友聚會、遊戲等，一下子迴歸到照顧孩子，洗衣做飯，收拾衛生中來，肯定是不適應的。從天堂到地獄的感受，再沒點脾氣，就不正常了。
三十多歲的男人脾氣大，也是分好多原因的。
一是天生的脾氣暴躁型。這類的男人跟他的遺傳、家庭環境、成長過程有很大關係。如果自己沒有正確認識到這個問題，不是自己想從心裡改變，靠別人是很難改變的，終究會成為典型的“大男人”型。除非能遇到他的剋星，讓他心甘情願為你改變。
二是一時間的生活樣子改變了，引起的心理壓力增大，產生逆反情緒引起的。這樣的隨著時間的改變，夫妻，家長，朋友的交流、溝通、勸說，或者自己的調節，很快會適應變好的。
三是造成脾氣大，總是有原因的。俗話說，心病還得心藥醫。找到發脾氣的根由，沒有解決不了的。都是步入成熟期了，不會無緣無故的發脾氣惹事的。所謂脾氣大，主要是家庭之間缺乏及時的溝通交流，或者是日常生活偏離了軌道引起的。只要及時發現用心解決，也不乏是生活中的一點調味品。
戀愛玲
答，常言道30歲正當年呢，也就是說三十而立的時候，大部分男人到30歲的時候已經成熟了，基本上在事業上也有了一定的穩定的工作和一些事業上的成就，已經成家立業。可以說上有父母下有兒女了，如果這個男人30歲時候脾氣特別暴躁，脾氣大。對自身對家庭都沒有什麼好處。
下面我就告訴你，一些個方法， 叫做控制情緒的方法。
一，意念控制法。在發火的事，心中唸唸有詞，別生氣，別跟他一般見識，有什麼天大的事情不要發火。
二，迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣的時候，最好暫時離開，眼不見心不煩，怒氣自消。
三，轉移思想法。離開憤怒的環境，做點兒其他事，轉移自己的注意力。
四，主動釋放法。是好把自己的意見，看法。想法和對方心平氣和的說說，或者通過電話書面和對面溝通都行。
五，文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡。從兩個方面吸收珍貴的精神財富。提高自己的修養和人格魅力。
六，深深呼吸法。長長的深深的呼吸，沒事多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
七，自我解脫法。退一步心平氣和:讓三分海闊天空。不和任何人一般見識。自我有層次有修養有道德的人。
八，積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通，多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
九，意識控制法。在生氣之前，心中反覆默唸:" 別生氣，不發火。"等，常會收到一定的效果。
十，提高修養法。平時多學習，多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命，擴展心量，包容萬物。
以上是我的十種方法，不管30歲的人，任何人只要用上這十種方法，修煉自我，一生健康平安，保持心態，看事處事，一切順其自然，這是我的基本觀念。不知道答對否。希望能接受在十種方法挺管用的。
佛門中人平凡
一個30多歲的中年男人太累了，在單位，面臨上層領導的巨大壓力，在家裡上有重病的父母；下有兩個幼小的孩子；中間還有如虎的老婆，脾氣性格波動大，動不動就大發雷霆；月底還要去銀行交房貸，我不知還能撐多久？
我愛我的家人孩子，也愛我的工作，我希望將來這些都會好轉，希望通過我的努力奮鬥能儘快度過這段艱難時期，我要努力尋找減壓的方法！加油吧！30多歲的男人！
上善j若水
1、男人脾氣不好往往是不夠成熟的表現
男人不能控制自己的脾氣，往往說明他不善於 控制自己的情緒，這樣的男人實際上是不夠成熟的表現。當然大部分成熟男人也會有發脾氣的時候，但很少會看到他們因為小事，重複的事去長時間的發脾氣。所以 如果你遇到稍微觸犯了他，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。或對你過於苛求的男人，建議三思而後行。
2、男人脾氣不好可以試著用愛感化
不能完全否定，身為一個女人，即使他脾氣再不好，也有一物降一物的時候。有些脾氣不好的男人，碰到自己深愛的人，脾氣再壞，也會為了心愛的人有所收斂。當一個男人遇到真正自己深愛的女人願意為她改變，並用實際行動來證明的話，可以考慮嫁給她，至少他像個有擔當的男人。
3、男人脾氣暴躁易怒要懂得循序漸
可以寫日記，記錄下他暴躁，發脾氣的原因和過程，每週整理一下，看看哪些事容易讓他爆發，情緒失控，不碰觸他的憤怒開關，減少他發作的緣由,做到防患於未然。(也可將日記放在廁所的馬桶旁,來旁敲!) 7.細心觀察,看看他處於憤怒發火狀態後, 什麼事什麼人或者自己的哪種態度最能夠對他的暴脾氣起到震懾作用，然後“借力打力”,"以惡制惡
諾米家雜貨鋪
關於怎麼辦這個問題，我來回答幾點:
1. 如果是性格問題，真不好辦，只能儘量控制，多想想後果。不斷地通過與人交流溝通和學習，提高自己的修養，改變脾氣大的習慣。
2. 如果是因為遇事不順和情感不和，那就認真分析原因，想辦法理順各種關係，走出煩躁的心理霧霾。
古城晨早
首先要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
意見建議：脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,這點很重要,如果這點做好了,心上的三點想做好才會是有可能的, 自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
穿梭者小爸比
首先帶情緒是解決不了任何問題的。30多歲扮演的角色和身上的責任是很多的，上有老下有小，在家庭裡既是妻子的丈夫也是孩子的父親還是父母的孩子，在社會中有很多社交關係，在工作上有很多職責要求。。。這些都是要求我們不同的能力去應對。首先自己要理清楚是在哪方面需要提升和改善，把問題找出來想辦法解決好，才能良性循環，越來越好！
Janeying
三十多歲，身體下坡路了，家裡要養活，老闆要伺候好，不管是經濟還是精神，承擔的東西多，有壓力嘛，多理解他，多分擔些每個人都需要釋放。
不過也別太包容了，不然就會肆意妄為，要浪了，到一定度還得敲打。男人男人，不難能叫男人嘛，每個人都是這樣過來的，要抗壓要學會往裡吞，而不是往外吐。
實在不行，可以拿針扎他，這招很管用的，把氣放了就好了，嗯嗯，是這樣。
梁下有鉤一木四水
你好，同感啊，個人認為；
首先對於一般人來說30歲的男人已經是為人父，上有老下有小，車貸，房貸，壓力山大，
有些人脾氣是個被日積月累的壓力壓出來的；
每天起早貪黑工作就想多掙點，不敢請假，不敢生病，生怕自己落後了；
下班了，要伺候老的，照顧小的，還要忙活吃的；有些人有脾氣的人也被磨滅了，有些偶爾發脾氣的也是忍了又忍，忍不住了就會發一次大的；
偶爾發脾氣也是一種壓力的發洩，正常！
