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这个对于女人来说，应该是要哄吧，就像哄小孩一样哄他吧！我没经历过，我不知道我也不是很懂这个，我虽然是个女人，但是我对于这个我都不是很懂。
就像我想买一个手机，但是我只是想要一个好手机就是能有内存的，但是我一去手机店，我说实话，我也不知道哪一款手机好，适合我，我只知道我是想要有内存的，大的那种。
巧惠子
“三十而立”。基本上都是成家立业了。从年少无忧到恋爱结婚，再添宝宝，更有甚者添二宝，一下子家庭的琐碎让还没做好承担责任的男人一下子放弃以前的轻松快乐、朋友聚会、游戏等，一下子回归到照顾孩子，洗衣做饭，收拾卫生中来，肯定是不适应的。从天堂到地狱的感受，再没点脾气，就不正常了。
三十多岁的男人脾气大，也是分好多原因的。
一是天生的脾气暴躁型。这类的男人跟他的遗传、家庭环境、成长过程有很大关系。如果自己没有正确认识到这个问题，不是自己想从心里改变，靠别人是很难改变的，终究会成为典型的“大男人”型。除非能遇到他的克星，让他心甘情愿为你改变。
二是一时间的生活样子改变了，引起的心理压力增大，产生逆反情绪引起的。这样的随着时间的改变，夫妻，家长，朋友的交流、沟通、劝说，或者自己的调节，很快会适应变好的。
三是造成脾气大，总是有原因的。俗话说，心病还得心药医。找到发脾气的根由，没有解决不了的。都是步入成熟期了，不会无缘无故的发脾气惹事的。所谓脾气大，主要是家庭之间缺乏及时的沟通交流，或者是日常生活偏离了轨道引起的。只要及时发现用心解决，也不乏是生活中的一点调味品。
恋爱玲
答，常言道30岁正当年呢，也就是说三十而立的时候，大部分男人到30岁的时候已经成熟了，基本上在事业上也有了一定的稳定的工作和一些事业上的成就，已经成家立业。可以说上有父母下有儿女了，如果这个男人30岁时候脾气特别暴躁，脾气大。对自身对家庭都没有什么好处。
下面我就告诉你，一些个方法， 叫做控制情绪的方法。
一，意念控制法。在发火的事，心中念念有词，别生气，别跟他一般见识，有什么天大的事情不要发火。
二，回避矛盾法。当和别人愤怒生气的时候，最好暂时离开，眼不见心不烦，怒气自消。
三，转移思想法。离开愤怒的环境，做点儿其他事，转移自己的注意力。
四，主动释放法。是好把自己的意见，看法。想法和对方心平气和的说说，或者通过电话书面和对面沟通都行。
五，文字排遣法。把自己的感受记录在日记里。从两个方面吸收珍贵的精神财富。提高自己的修养和人格魅力。
六，深深呼吸法。长长的深深的呼吸，没事多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
七，自我解脱法。退一步心平气和:让三分海阔天空。不和任何人一般见识。自我有层次有修养有道德的人。
八，积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通，多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
九，意识控制法。在生气之前，心中反复默念:" 别生气，不发火。"等，常会收到一定的效果。
十，提高修养法。平时多学习，多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命，扩展心量，包容万物。
以上是我的十种方法，不管30岁的人，任何人只要用上这十种方法，修炼自我，一生健康平安，保持心态，看事处事，一切顺其自然，这是我的基本观念。不知道答对否。希望能接受在十种方法挺管用的。
佛门中人平凡
一个30多岁的中年男人太累了，在单位，面临上层领导的巨大压力，在家里上有重病的父母；下有两个幼小的孩子；中间还有如虎的老婆，脾气性格波动大，动不动就大发雷霆；月底还要去银行交房贷，我不知还能撑多久？
我爱我的家人孩子，也爱我的工作，我希望将来这些都会好转，希望通过我的努力奋斗能尽快度过这段艰难时期，我要努力寻找减压的方法！加油吧！30多岁的男人！
上善j若水
1、男人脾气不好往往是不够成熟的表现
男人不能控制自己的脾气，往往说明他不善于 控制自己的情绪，这样的男人实际上是不够成熟的表现。当然大部分成熟男人也会有发脾气的时候，但很少会看到他们因为小事，重复的事去长时间的发脾气。所以 如果你遇到稍微触犯了他，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。或对你过于苛求的男人，建议三思而后行。
2、男人脾气不好可以试着用爱感化
不能完全否定，身为一个女人，即使他脾气再不好，也有一物降一物的时候。有些脾气不好的男人，碰到自己深爱的人，脾气再坏，也会为了心爱的人有所收敛。当一个男人遇到真正自己深爱的女人愿意为她改变，并用实际行动来证明的话，可以考虑嫁给她，至少他像个有担当的男人。
3、男人脾气暴躁易怒要懂得循序渐
可以写日记，记录下他暴躁，发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控，不碰触他的愤怒开关，减少他发作的缘由,做到防患于未然。(也可将日记放在厕所的马桶旁,来旁敲!) 7.细心观察,看看他处于愤怒发火状态后, 什么事什么人或者自己的哪种态度最能够对他的暴脾气起到震慑作用，然后“借力打力”,"以恶制恶
诺米家杂货铺
关于怎么办这个问题，我来回答几点:
1. 如果是性格问题，真不好办，只能尽量控制，多想想后果。不断地通过与人交流沟通和学习，提高自己的修养，改变脾气大的习惯。
2. 如果是因为遇事不顺和情感不和，那就认真分析原因，想办法理顺各种关系，走出烦躁的心理雾霾。
古城晨早
首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
意见建议：脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的, 自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
穿梭者小爸比
首先带情绪是解决不了任何问题的。30多岁扮演的角色和身上的责任是很多的，上有老下有小，在家庭里既是妻子的丈夫也是孩子的父亲还是父母的孩子，在社会中有很多社交关系，在工作上有很多职责要求。。。这些都是要求我们不同的能力去应对。首先自己要理清楚是在哪方面需要提升和改善，把问题找出来想办法解决好，才能良性循环，越来越好！
Janeying
三十多岁，身体下坡路了，家里要养活，老板要伺候好，不管是经济还是精神，承担的东西多，有压力嘛，多理解他，多分担些每个人都需要释放。
不过也别太包容了，不然就会肆意妄为，要浪了，到一定度还得敲打。男人男人，不难能叫男人嘛，每个人都是这样过来的，要抗压要学会往里吞，而不是往外吐。
实在不行，可以拿针扎他，这招很管用的，把气放了就好了，嗯嗯，是这样。
梁下有钩一木四水
你好，同感啊，个人认为；
首先对于一般人来说30岁的男人已经是为人父，上有老下有小，车贷，房贷，压力山大，
有些人脾气是个被日积月累的压力压出来的；
每天起早贪黑工作就想多挣点，不敢请假，不敢生病，生怕自己落后了；
下班了，要伺候老的，照顾小的，还要忙活吃的；有些人有脾气的人也被磨灭了，有些偶尔发脾气的也是忍了又忍，忍不住了就会发一次大的；
偶尔发脾气也是一种压力的发泄，正常！
