簡單的走行
俗話說 名以食為天能吃是福 至於減肥估計是每個女孩子的煩惱 市面上最直接了當的就是減肥藥 還有一些減肥會所 但是有些經濟不足的人就只能靠自己來減肥 那必須得有特別大的恆心和毅力 我曾經有一位共處的同事 是個女孩子 初認識的時候 120多斤 兩個月之後就瘦到了105斤左右 她的減肥路 乾脆直接就是吃的少 管住嘴邁開腿 我們每天過著朝九晚五的生活 午飯自然都是靠外賣 可唯獨我的這位同事 從沒有人見過她去點外賣 每個人一天三頓飯 早上她從來不吃 午飯是三根玉米 晚飯是兩根玉米 玉米就是地裡普普通通種的玉米 一根根玉米放在鍋裡只有煮軟就可以的 就從這樣 日復一日 兩個月 三十天 瘦了15斤左右 你說她看著我們每天點的外賣香不香 當然香 餓不餓 說不餓是假的 但是 一瘦遮百醜 一胖毀所有 如果有人說吃的這麼少 肯定特別餓 受不了 別急 還有一招 這個是朋友教我的 她差不多三十歲左右了吧 但是她就是特別瘦 而且臉部保養也比較好 身材也只有80多斤 給我們可羨慕了 把她放在和高中生一起 根本看不出她是三十多歲的人 我這個朋友每天吃飯是特別飽 完全餓不到自己 她每天吃的什麼呢 她每天就只吃蔬菜 主食每樣都不吃 就像饅頭 米飯 麵條 都不吃 只吃些蔬菜 偶爾也吃些肉 但是不會吃太多 蔬菜呢 當然管飽 想吃多飽都可以 所以她也就一直長不胖的樣子 這個也算一個減肥的小辦法吧 但是最最最主要的 還是少吃多運動 都是身邊真實的案例 減肥的朋友可以參考一下 希望對大家有所幫助。
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