现在的智能手机软件安装的越来越多，并且单个APP随着软件功能的版本升级，程序本身和软件使用运行产生的垃圾占用的手机空间越来越多。这样，手机使用的时间久了之后就会产生卡顿和内存不足的情况。这儿说明一下，手机卡顿一般就是指的运存RAM，即运行内存不足。而手机内存不足一般说的是手机的存储空间ROM不足，手机ROM主要是存储我们手机下载的APP软件、文件、照片和视频等这些数据的。一般我们去买手机，人家手机店的销售人员都会告诉我们这个手机是x G + x G,比如8G+128G,就是说此手机的运存是8G，手机存储是128G。当然运存和存储都不能太小，如果你手机的APP安装不多的话，能满足正常使用需求就行。如果想要追求手机运行速度快，那手机处理器也不能太低端，运存不能太小。知道了手机内存的原理，那接下来我们回到正题。
现在的手机出厂都预装了自身的手机清理垃圾及杀毒工具。一般手机的内存清理，我们用手机预装的垃圾清理软件就能满足日常的使用。以OPPO为例，点击安全中心 -> 一键体检 ，等待自动完成；或者用清理加速选项来清理垃圾，还有点击右上角的设置按钮，可以设置自动体检频率为每天或者每三天。还有个小工具，我们可以开启桌面加速球，看到手机运存满了可以随手点一下清理，很方便。
除了手机自带的内存清理工具，我们还可以使用腾讯的手机管家或者360的手机卫士。这两种软件的功能都很强大，使用起来也比较方便。我们再介绍一种方法，就是手机固件刷机。我们从手机官网下载该手机型号对应的手机固件库。对于大多数的手机，我们把手机固件放置到手机内存或者外置SD卡上，先备份好手机通信录、应用软件、照片和文件等数据之后关机，同时长按音量上键和电源键，会出现提示，我们等待进度条走完之后手机会自动重启，这样手机固件就刷进去了，恢复到了出厂的状态。最后再把备份的数据恢复到手机。如果不会固件升级也没关系，可以手机先备份重要的数据后恢复出厂设置，这样手机就清理掉了运行垃圾。手机存储的文件数据和APP程序运行产生的缓存数据，然后再恢复备份即可，手机又可以流畅的使用了。如果前面介绍的用官方固件不会刷机的话，我们还可以借助第三方刷机工具，比如刷机大师、刷机精灵、豌豆荚等等。使用第三方工具操作起来很简单，电脑安装好第三方刷机工具后，USB连接好手机，根据提示进行下一步操作，比如先ROOT，再选择手机型号对应的刷机包等，直到刷机完成。
总的来说，手机想要使用寿命长，手机不卡顿，就要养成定时清理运行垃圾的习惯，及时清理掉后台应用程序及运行软件产生的文件垃圾，这样既省电又省内存空间，手机使用起来更流畅。
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