導語：很多孩子的語文、英語成績不高，常常抱怨孩子的記性差，記不住東西。究其原因是孩子沒有學會記憶的方法。

什麼是記憶？

記憶是人腦對經驗過事物的識記、保持、再現或再認，它是進行思維、想象等高級心理活動的基礎 。人類記憶與大腦海馬結構、大腦內部的化學成分變化有關 。

記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯繫著的。記憶聯結著人的心理活動，是人們學習、工作和生活的基本技能。把抽象無序轉變成形象有序的過程就是記憶的關鍵 。

通俗地講記憶就是將見到過的事物或者經歷的事件通過大腦儲存起來。為了探究記憶的奧秘，將心理學中6種常見的記憶方法做了詳細的歸類整理。

一、位置記憶法。

這種記憶法在古代不用講稿的講演中曾被廣泛使用，而且沿用至今。古代羅馬元老院的政治家們常常用此法記住自己演說的要點。他們常常在自己的身體上、房間裡確定出許多特定的點來加以利用。位置記憶法，就是學習者在頭腦中創建一幅熟悉的場景，在這個場景中確定一條明確的路線，在這條路線上確定一些特定的點。然後將所要記的專案全都視覺化，並按順序和這條路線上的各個點聯繫起來。回憶時，按這條路線上的各個點提取所記的專案。

位置記憶法舉例：例如我們從家去廣場的線路，經過郵局-書店-醫院-停車場-政府-大學-農貿市場-遊樂場-公園，這是一幅熟悉的場景。在我們回憶從家到廣場的路線，我們很容易回想起這些場景。如果要記憶幾個特殊詞語，我們只需要將這些詞語和所經過的特殊位置對應就行了。如記憶麵包、自行車、沙發、板凳、五子棋這五個詞語。我們可以這樣聯想：郵局的人吃著麵包；書店的櫥窗前停著一輛自行車；醫院走廊了換上了全新的沙發；停車場裡多了好多板凳；政府門口幾個小孩在下五子棋。這樣將沒有順序的詞語，通過有順序的地點來對應記憶。

二、縮減記憶法。

在記憶一系列的材料時，你可以把每個記憶材料的關鍵字提取出來，編成生動有趣的句子進行記憶。例如：《八仙過海》中的八位神仙分別是張果老、漢鍾離、藍采和、呂洞賓、鐵柺李、韓湘子、曹國舅、何仙姑。分別提取關鍵字“老、漢、藍、呂、鐵、湘、國、何”串聯成：有一位老漢衣衫襤褸，揹著一個鐵箱子過河。

記憶金庸先生的武俠小說名稱：《飛狐外傳》《雪山飛狐》《連城訣》《天龍八部》《射鵰英雄傳》《白馬嘯西風》《鹿鼎記》《笑傲江湖》《書劍恩仇錄》《神鵰俠侶》《俠客行》《倚天屠龍記》《碧血劍》《鴛鴦刀》作品名稱中的第一個字串起一副對聯“飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛”。

三、歌訣法

歌訣法就是利用歌曲的韻律容易上口的特點，幫助我們將互不相干的事物聯繫起來。利用順口溜將自己記憶的東西編寫成口訣。這些歌訣可以是古人流傳下來的也可以是自己編寫的。如記憶二十四節氣立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。：古人總結的《二十四節氣歌》“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”就朗朗上口，記憶起來非常快。

又如小時候我們學習漢語拼音的口訣：

嘴巴張大 a a a ，嘴巴圓圓o o o ；

嘴巴扁扁e e e ，牙齒對齊 i i i ；

嘴巴突出u u u ，嘴吹口哨 ü ü ü 。

再如認識時針、分針、秒針的口訣：

跑的最快是秒針，個兒高高，身材好；
跑的最慢是時針，個兒短短，身材胖。
不高不矮是分針，勻速跑步作用大。

四、關鍵詞記憶法。

關鍵詞記憶法就是將所要記憶的比較生澀的對象用諧音幫助我們檢索記憶。或者比較長的句子，挑選出可以幫助我們記住主要的意向。如我們記憶戴望舒的成名作《雨巷》

撐著油紙傘，

獨自彷徨在悠長、悠長
又寂寥的雨巷，
我希望逢著
一個丁香一樣的
結著愁怨的姑娘。
她是有
丁香一樣的顏色，
丁香一樣的芬芳，
丁香一樣的憂愁，
在雨中哀怨，
哀怨又彷徨；
她彷徨在這寂寥的雨巷，
撐著油紙傘 像我一樣，
像我一樣地 默默彳亍（chì | chù）著
冷漠、悽清，又惆悵。
她默默地走近，
走近，又投出
太息一般的眼光
她飄過

我們可以將以下這些詞語作為關鍵詞串聯起來，彷徨——悠長————雨巷——丁香——姑娘——丁香——顏色——芬芳——憂愁——哀怨——彷徨——寂寥——油紙傘——彳亍（chì | chù）—— 冷漠——惆悵—— 走近——眼光 ——夢一般—— 迷茫——飄過——女郎——遠了——籬牆——哀曲——顏色——芬芳——眼光 ——惆悵。

當然關鍵詞的選取可以根據個人的愛好不必千篇一律。對於記憶英語單詞來說用這種方法特別快。英語單詞jubilant ['dʒubɪlənt]（〈因為成功〉而歡欣鼓舞的，欣喜若狂的）讀起來諧音“卓別林”，卓別林是家喻戶曉的喜劇演員。因此，可以表意為“卓別林的表演讓我欣喜若狂”；學習單詞house（房子），它的讀音與“耗子”比較接近，可以形象的表意為“房間裡有一隻耗子”。

五、聯想記憶法。

通俗地講聯想記憶法就是將新的記憶對象和腦海中舊的知識聯繫起來，而給新的事物更多的意義，從而達到記憶的目的。這種方法用的比較普遍，比如學生在學數學公式時，就是用的這種方法。我們在學習長方體的表面積計算方法時，是通過計算6個長方形的面積而來的，因此記憶該公式時，首先是聯想我們已經掌握的長方形的面積計算公式。

再比如記憶如下7個詞語：

1、小鳥 2、操場 3 、紅旗 4、手機 5、班主任 6、知乎 7、計算機等級考試

把這幾個詞語放在一個畫面中，然後，編成一個畫面，畫面越荒唐，越奇特，越讓人記憶深刻越好。 一隻巨大的黃色的小鳥飛向了操場，操場上紅旗飄揚，紅旗頂上頂著一個手機，手機裡面鑽出來你高中時候的班主任，班主任手裡面拿著知乎的吉祥物鍾司南，鍾司南在電腦旁邊打著遊戲，從電腦裡面爬出來一隻彩龜。

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