邪惡小羊羊
如果我告訴你：“不要在腦海中想象一頭綿羊”
你會發現，如論如何都做不到，這就是我們的記憶最可悲的地方，無法忘記一個想忘記的人。
但任何事情都是有方法的，想一下子放棄需要一個沉重的打擊，為了避免這個打擊傷害到你，我們可以慢慢放棄
首先，每天放棄一小時可以嗎，只要這一小時做回你自己就好了，這一小時，屏蔽他的一切信息，找一件你自己喜歡的事來做，最好是能和其他人互動的，能和其他人聊天的，你要放棄那頭綿羊了，需要你在腦海中出現一匹棕色的小馬(✪ω✪)
我知道很難，但是沒有關係，我們慢慢來，幾天以後我們就可以每天放棄他兩個小時了，這兩個小時，把更多的精力投入給自己，再結交朋友
接下來是三個小時……
有一句話送給你：“他們總是告訴你要打開心門，但是如果不關上心門，內心的空間怎麼出現了？有時候，你需要自己的空間，我知道這很難，我們一起努力，一點一點來做。(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)
貓餅蓋大俠
問世間情是何物， 直教生死相許。昨天，我最好的哥們又來找我喝酒，當我詢問他怎麼回事時，他也不說只是一杯接著一杯的灌著酒，直到喝醉之後才從此刻已淚流滿面的嘴裡知道，他和相處了三年的女朋友分手了，在他心裡真的不想放手可是又因為各方面的原因不得不放棄這段感情。
這已經不是第一次來找我了，他問我怎樣可以放下一個放不下的人？我只能安慰他說重新開始一段感情，用新的感情覆蓋這段舊的感情就會好了，但是一段刻骨銘心的感情怎麼可能說忘就能忘了呢。
曾記得有很多人說過，時間可以沖淡所有的一切，隨著時間慢慢流逝你心口的創傷就會慢慢癒合，可是在你受傷流血的這段時間，時光就好像被放慢了一樣，其中箇中滋味就只有自己才能體會。
人們總說想放下一個人，但是當你說出這句話的時候就知道你自己已經輸了，既然放不下又談何放下，人一旦陷入一段很深的感情，就做不到徹底忘記或是永遠的拋之腦後，能被忘卻的只能說明就從來沒有拿起過。
我們能做的就是塵封於心底或是在忙碌的工作中專注於一件事，然後隨著時間的流逝，慢慢學會習慣這個人不在的生活。
有句話說得好，天長地久不如曾經擁有，愛一個人的最高境界不是想要把另一個人束縛在自己身邊，而是希望她過得更好，與其相濡以沫 ，不如相忘於江湖。
古裝戲劇
1.短期
如果時間還不太長，放不下是情有可原的，說明你還不是個太過麻木的人。此刻的你可以約幾個好友稍微喝點小酒，抽點小煙，不傷身體就成。但是這樣的狀態最好不要拖過半個月，撐死一個月。因為如果你把“放不下一個人”當做自己頹廢的藉口，那我只能忍不住爆粗口罵你一句：傻逼。
2.近期
如果有半年的時間，某天你想到她，心還是那樣的疼痛，愛她如舊。唉，你是真愛她啊。
可以試試挽回，好好想想當初的分開是緣分不夠，還是自己不夠努力。然後鼓起勇氣再為自己的真愛放手一搏。
都說好馬不吃回頭草，其實狗屁。
只有這樣愛過、分開，再在一起的人才會真的體會到，更加珍惜彼此。
如果你成功了，恭喜你；如果失敗了，好好祝福人家。畢竟感情的事，不是你想就可以。
3.長期
過了幾年時間，你還是忘不了，她還是會經常出現在夢中或者忽然跳躍在你的腦海。好吧，
這個時候你需要考慮找個新的對象了，讓她來代替你不能忘卻的那個人。
當然這對新找的這個對象非常不公平，所以請你用你十二分的愛去回報她。因為是她告訴了你，什麼才是真愛。我用自己血淋淋的戀愛史告訴你
真愛不是我愛你，而是永遠在一起。
所以這個世界沒有你忘記不了人，只是看你是不是想去忘記。
最後 有一句話說，凡事都抵不過“認真”二字，分開了還忘不了，說明你“認真”了
但是請記住下面這一句話
我們可以輸了感情，但不能輸了人生。至於道理，你懂的。
七叔搞笑科普
放不下的人就說明這個人曾經是你深愛過的人，正因為是你深愛的人，所以你才會放不下他，經常想念他、牽掛他！
如果你覺得還有希望，你可以努力堅持，畢竟人這一生能遇到喜歡的人不容易，如果這一切已經成為過去，那你還是放下吧，長痛不如短痛，不屬於自己的愛，不必強求！
好好愛自己，努力做更好的自己，只有這樣你才能更好的去愛別人，只有這樣你才能遇到更好的愛！
小燕窩74
問世間情為何物，直教生死相許
天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑
這幾句，好似被說爛了，卻道出事情的真相
一個放不下的人，如何放棄？那或許根本不應該放棄，我想你放不下的應該是欲而不得的執念，愛一個人，真的是很幸福的，你還有人愛，細細想來，不管曾經的雙宿雙飛，還是相思種種，又何嘗不是快樂的。
既然放不下，就默默的放在心裡，或許一年，或許十年，又或許終其一生，這樣不好麼？
是的，這個過程會很痛苦，人生不就是這樣麼？
願有情人終成眷屬吧
江南之南與拾日光陰
1、去到一個陌生的城市開始新的生活。對於你自己而言，陌生城市裡沒有你與他的共同回憶，避免了觸景生情。其次，陌生城市的新鮮感會沖淡你內心的牽掛。、
2、讓自己忙碌起來，工作或者是學習。當你長時間投入於一件事情時，其他的事情會退避三舍。同時，你也會從工作、學習中獲得成就感。
3、結交新的朋友。新的朋友會幫你打開不一樣的世界，參與新朋友的圈子，打開不同的領域，多一些不同的領域。
4、時間會沖淡一切。沒有什麼是時間解決不了的，如果還是放不下，只能說明時間不夠長。
你好啊，歡迎關注@伊豆vian ，一個自律與懶散的矛盾體；愛造夢又務實的糾結體；工作10年然對叱吒職場抱有期待的努力體；有點小聰明偶爾犯迷糊的傻子；關鍵時刻運氣都好得爆棚的幸運人兒；無論如何都想好好活過這一生的不頹廢女。可互相關注哦！
伊豆vian
人在感情方面是很奇怪的，對一個人產生感情往往只需一秒，但徹底放棄一個人會需要相當長的時間，有的還會一輩子放不下。如果這種感情沒有結果，只會傷害，雖然是一種令人興奮到無奈再到痛苦的里程，我們還是要學會放下。
我這有2種途徑可以參考。
（1）不聯繫！
先斬斷所有的聯繫方式；再把和對方相關的物品丟掉。因為常常會賭物思人，它們會提醒你對方的存在。想做到放棄就要做到徹底，沒人能幫你，只有自己狠心地跨出這一步。
（2）有計劃把時間排滿！
感情這東西，誰用情深誰痛苦。如果你不放棄，後面更大的傷害不會放過你。所以一定要嘗試除他（她）之外的生話。把生活整理出一個計劃，旅行也好，多結交朋友也好，還可以去做自己曾經想做而沒做的事情……總之，要充實地過每一天。久而久之，時間會讓回憶放在心底，沒有誰離開誰而不能活。
我們不是聖人，不是人人都擁有完美的人生。我們能做的就是希望對方幸福，所以一定不要糾結和糾纏，做到放棄也就是放過了自己，讓自己也幸福！
風中的記憶315
、去到一個陌生的城市開始新的生活。對於你自己而言，陌生城市裡沒有你與他的共同回憶，避免了觸景生情。其次，陌生城市的新鮮感會沖淡你內心的牽掛。、
2、讓自己忙碌起來，工作或者是學習。當你長時間投入於一件事情時，其他的事情會退避三舍。同時，你也會從工作、學習中獲得成就感。
3、結交新的朋友。新的朋友會幫你打開不一樣的世界，參與新朋友的圈子，打開不同的領域，多一些不同的領域。
4、時間會沖淡一切。沒有什麼是時間解決不了的，如果還是放不下，只能說明時間不夠長。
你好啊，歡迎關注@伊豆vian ，一個自律與懶散的矛盾體；愛造夢又務實的糾結體；工作10年然對叱吒職場抱有期待的努力體；有點小聰明偶爾犯迷糊的傻子；關鍵時刻運氣都好得爆棚的幸運人兒；無論如何都想好好活過這一生的不頹廢女。可互相關注哦！
娛樂生活天天快樂
放下其實就是有關取捨的問題，放下一個人，就要捨棄一段情，一段甜蜜的回憶，或者是一個美好的希望。
人生，“取”固然費力，“舍”亦是特難。以後，你要想有所取，今天就必須有所舍，任何人都不可能只取不捨。
對於無法得到的東西，忍痛割愛，那是一種明智，更是一種豁達。必須放下而死抓不放，那就是執迷不悟，對自己有害而無益。
你放不下，也可能是因為得之不易。你付出了許許多多的努力，才得到了，所以你更不想放棄。
但如果有些人，有些事，只要曾經擁有，何必要天長地久？如果有緣，你就不會有放下之意，如果無緣，又何必強留？
該舍則舍，不必彷徨，不能猶豫。長期的患得患失只能傷害自己。魚與熊掌不能兼得。勇於放棄，你就能超越自我，相信在不遠的前方，有緣人會出其不意地向你走來，並且和你真正的相識、相知、相愛！
大愛無恨劉成軍
