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我们的爱好和习惯从何而来？为什么“举拳难打笑脸人”？大人的行为如何影响孩子？为什么我们会把某些人当成榜样？为什么有时候我们会模仿别人的行为？
这些问题都可以通过今天的“宅家心理学自学笔记”来解答。
回顾一下之前的相关知识
学习和认知相关，包括1）本能驱动的潜伏学习，2）以兴趣为主导的内部动机驱动的自主学习。
学习还和行为相关，包括1）经典条件反射作用下的的自动化学习，2）操作性条件反射作用下激发外部动机的强化学习。
但是条件反射原理并不能告诉我们关于学习的整体情况，那些更高级的动物，比如人类，学习是不一定需要亲身经历的。通过观察他人的行为，我们也可以获得学习体验。
观察学习（observational learning）
观察学习就是我们观察和模仿他人的过程。
观察学习的行为被称为模仿（modeling）。
切斯特菲尔德（Chesterfield，1694~1773）提出这样一个观点“人类有一半以上的行为正是通过模仿形成的”。
研究发现，猴子、大猩猩、老鼠、鸽子和牛都可以通过相互观察的模仿行为来学习。而人类有更惊人的表现能力，人类的概念、风格、习惯都可以通过模仿来代代相传，这种被代代相传被模仿的要素，在现代被称为“文化基因（memes）”。
我们的语言习得、礼仪、食物、传统、恶习、爱好等等都是通过个体间的相互模仿形成的。
推论出：因为文化基因的存在，后天的环境对人的行为举止有着举足轻重的作用。更换环境确实可以对人的心情、爱好、饮食习惯等产生影响。
心理学原理都有相应的生物学基础，那么观察学习的生物基础是什么呢？
镜像神经元（mirror neuron）
神经科学家通过PET（正电子发射型计算机断层显像）扫描，发现人类脑区中存在为观察学习提供神经基础的镜像神经元。镜像神经元位于与大脑运动皮层相邻的额叶区。
运动皮层（motor cortex）大致位于两耳间越过大脑顶部的区域，当刺激一侧的运动皮层时会引起对侧的躯体运动。
位于额叶（frontal lobes）的联合区使我们能够判断、计划和加工新的记忆。
镜像神经元的位置也进一步说明了它对观察学习功能的作用。
因此观察学习是可以塑造儿童发展的。若儿童的父母整日吸烟，长大的孩子只需要抽烟的同伴和一些广告宣传就会点燃香烟；若父母每日读书给儿童听，并且自身爱读书，家中有爱书的分为，那么儿童也会塑造出爱读书的好环境。
镜像神经元不仅能对行为进行观察学习，对语言和心理活动同样有影响，镜像神经元有助于同理心的发展。我们常说的“举拳难打笑脸人”，就是由于在镜像神经元的作用下，我们常会与其他人感同身受，当看到其他人温馨的笑脸时，很难表现出沮丧或者愤怒的情绪。
推论：镜像神经元应该也是人类成为群居动物的一个基础，共同的行为习惯使我们能够聚集在一起。但是要注意，周围人的情绪也会对我们产生极大的影响，这使得我们不会拒绝，容易被煽动和利用。所以，多学习心理学原理，至少能了解自己的情绪和行为的缘由，让我们能保持理性的思维。
根据观察学习的科学原理，接下来我们看一个根据这个原理设计的实验。
班杜拉实验
美国当代著名心理学家，新行为主义主要代表人之一的阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura)曾设计了一个著名的实验。
一个学龄前儿童在玩具屋中画画，一位成年人在房间的另一处修理玩具，没多久这个大人连续十分钟敲打和发泄愤怒，对其中一个bobo玩偶玩具又打，连喊带叫。
过一会，这个小孩被带到另一个房间中，房间中有很多好玩的玩具。但是实验人员很快就把大部分玩具都收起来“给另外的孩子玩”，只留下零星的几个玩具，其中包括bobo玩偶。
结果会发生什么呢？实验邀请了很多的儿童，实验的变量是有些儿童没看到发泄愤怒的成年人。结果表明，与那些没有观察到成年人示范的儿童相比，那些观察到发泄怒气方法的儿童更有可能猛击这个玩偶。
在这个实验中起作用的最重要的因素，就是儿童会极力模仿他们所看到的行为，使用他们所听到的语言。
一开始看到这个实验的时候，觉得拿儿童去做这种负面情绪的实验稍显不人道。但是后来想想，日常父母的争吵，电视里面的暴力镜头，实则比这种发泄愤怒的行为还是要轻得多。
这个实验告诉我们，当我们期望在类似的情境中与别人得到同样的东西时，我们就会把别人当作榜样进行模范。
由此也可以知道，我们会特别喜欢模仿那些与我们相似的人的行为，也喜欢模仿你羡慕的人和一些成功人士。
生活，需要细心观察，更需要理性思考。
意志的力量
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