无论做事还是做人，除了要善于抓住机遇，懂得运用必要的技巧之外，还需要保持一颗平常人的心态，这种平常心，对于保持我们身心的幸福是十分有益的。
一般说来，人的心往往不能以常理来衡量。理论上，或许认为某种做法是对的，但人心往往朝着相反的方向走。这是一件很麻烦的事情，也是诸多烦恼的根源。
拥有平常心的本质是让我们以自然态度面对一切，既不会过分高兴，也不会过分失败，而是以平和与坦然的心态面对这一切，我们才不会有诸多烦恼，更不会愤然不平。
一、平常心很大程度上体现为顺应自然
有人曾经问一位禅师：“什么是平常心？”禅师道：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”问者又追问：“不平常心又作何解释呢？”禅师道：“吃饭时不肯吃饭，百般折腾；该唾觉时又不肯睡，千般计较”。在生活中，许多寿星并非都懂养生之道，但他们多数都能保持着一种平静的心态和操守。
大哲学家罗素活了98岁一生几乎没生过什么大病。有人问他的长寿秘方是什么，他只说了一句话：我吃喝随心所欲，醒不了时就睡觉。
这是一种极其豁达、平和的心态。要拥有一颗平常心并不容易，平常心也确实不平常，但事实上，这却是一个保持健康的好方法你只要让自己的心情放松，不要让欲望牵着你到处奔跑，让脚步随着心态走走，把浮躁的心安顿下来，你就会体会到海阔天空。面对生活，你抱何种心态，事关你的生活质量。
我们不必如佛家人那样四大皆空，但却可平常一分就是一分，这对生活就会多一分从容和洒脱。生活对谁都是公平的，保持一颗平常心，踏踏实实对待生活的每一天，每一人，每件事，我们的内心才不会有遗憾，而是充满幸福与喜悦感。
二、平常心就是拥有赤子之心，做真我
也许我们的一些爱好不能给我们带来收益，但是我们始终乐此不疲，比如邮票收藏、有这种天真少年似的赤子之心，越令人觉得魅力无限。赤子之心，让我们坦然面对生活这一切。
有平常心的人，不会过于在乎自己面子，所以会和别人坦然叙说自己的往事。任何人都可以双眼发亮地畅述自己少年时代的种种，如再能加一些肢体语言，那就更能加深戏剧性效果。无须算计、无须掩饰，只要据实而说，你就可以把你深不可测的魅力发散给四周的人。
在我们每天的生活当中，我们不要为了张扬自我，而说些冠冕堂皇的话，替自己的言行做各种粉饰，这往往让我们活得很累。做真我，是最没有压力的，这种要求看似容易，实行起来却不简单。
尤其利禄、得失之心较重的人，更喜欢处处显得自己比别人强。然而，每个人的禀赋不同，虽然极尽各种掩饰之法，也无法隐瞒自我本色。虚饰的外壳很快就会脱落，甚至会因此而信誉扫地。诚信与真诚是一条最安全的处世之道。
三、平常心，可以让你时时反省自己，能够透彻地了解自己
拥有平常心，也会让我们认识真我，人性的善恶都存在一体，有时我们被过多的东西给遮掩了。而拥有平常心的人，不会被名誉修饰自己，而是最真实面对自己。
换句话说，就是他们能够随时坦然把自己看得很清楚，可以称之为自我审查。把自己的内心从身体中分割出来，再从外界仔细地审视。
能做到这个地步的人，即可诚恳无私地了解自己这样的人很少犯错误，因为他可以非常自然而不受任何约束力量，能做多少事情，以及自己的特长是什么，缺点在哪。
平常心是你在生活中维持生存的重要法宝。在生活的真相面前，不可能有永远的胜利。比如做生意，有时亏损，有时赚钱在这种反复的过程中获得成功，才是最真切的。
当遭逢横逆，并非环境之故，也非时运不济时，应归咎于经营方法上的不切实际之处。真正的经营者面临不景气时，反而能莫定发展的基础。
如果你有一颗平常心，就可以心平气和地工作，心平气和地生活，就是既能不甘人后、压倒一切，又能虚怀若谷、大度包容，面对各种纷争，以从容平淡的心态面对，你的人生必然比其他人更有福气。
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