天下人知天下事123
人生一天之計在於晨，想讓自己一整天都有好的精神狀態，那麼把握好早上是非常重要的，因此早上的一些習慣是相當好的，如果把握好了，那麼對於身體來說是很健康的。因此早上起床該做哪些事情才能讓身體變得更健康，自己也能更有精神最舒服呢？幾個方法供大家參考一下，希望對大家有所幫助。
喝一杯蜂蜜水。經過一夜的休息，身體是處於很精神的狀態，但是想讓自己更快甦醒的話，喝一杯溫的蜂蜜水對於身體來說是非常有好處的。因此可以在早上的時候喝一杯蜂蜜水，這樣能讓自己變得更加有精神。喝蜂蜜水也有助於腸道的消化和吸收，對身體來說是非常重要的。
不要直接起床。很多人醒來得比較晚，但是想讓自己的身體變得更加健康的話，不要直接起床，因此直接起床對剛剛休息一晚的身體是不好的。可以先在床上來回翻滾幾下，然後再起來，這才能給身體一個好的狀態，也能讓身體變得更加健康一些。
按摩一下腹部。對於腸胃不好的人來說，早上起來可以適當按摩一下腹部，這能使腹部感覺更加舒服，也能讓自己更有精神。進行腹部按摩對於腸胃是有很好的護理作用的，因此想讓自己變得更加健康，按摩腹部是最好的。
及時排便。清宿便能讓人處於一個很健康的狀態，尤其是在休息一夜以後，身體裡是有一些廢棄物質的，如果不能及時排出體外的話，那麼給腸道帶來的傷害是非常大的，因此養成早上排便的習慣是相當重要的，能讓人變得更加有精神，身體會更好一些。
眺望窗外。要養成眺望遠方的習慣，早上想讓自己更快甦醒，打開窗戶，讓強光照射自己，這樣更能讓自己醒過來。因此起來後伸伸懶腰，眺望一下遠方，這樣能讓自己變得更加有精神，也能讓自己生活得更好一些。
吃營養豐富的早餐。早餐對於人體來說是相當重要的，尤其是需要早上工作的人，注重早餐能讓自己一天都表現得非常精神，也能讓自己更加活躍。養成吃早餐的習慣對於自己來說是非常好的，也要注重早餐的營養，這樣能讓自己變得更加健康一些。
心悅夢贏
最舒服是在城裡住夠了就去鄉下房子裡住幾天，早上太陽曬屁股了起床洗個澡，做點早餐然後去老鄉家買點做午飯的純農家雞和菜。再待夠了就會城裡住，睡夠了起床，看到老伴弄點吃的放到那裡很幸福，吃完然後和老伴去超市買一些東西和在鄉下帶回來的農產品，等到晚上把孫女和她媽爸喊回來一起共進晚餐，退休了就是折騰的感到很舒服。
Wp1188
我認為早上起來做那個事情做舒服。
不知道從何說起，可能也是年輕火力旺盛，每天早上八點都會晨勃，但是本人性別男單身，只好找五姑娘了，疫情期間又休息的不知道幹啥了，沒人說話，聊天，也不漲粉，一打開手機，什麼微信微博抖音一條蛛絲馬跡都沒有，所以早上起來就是手與手機那嘿嘿嘿的幸福生活，其實如果肚子裡憋潑尿屎，去廁所是比那個事情更舒服的。
我想著得湊夠500以上的字，所以我還得寫下去，雖然粉絲漲不上去，但咱們得把問答收益給做了吧，這不更舒服，得堅持三十天回答問題，一一論證，是真的難啊。聊跑題了，我接著回答正題哈。
其次早上起來乾的最舒服的還有，就是喝一口水，解決嘴乾的問題，然後再拿起手機，打開頭條，確認頭條沒漲粉後，在嘻嘻嘻，別的男人都五秒，我五十分鐘過去了，還在嘻嘻嘻，終於舒服了，憋了一晚上，這大早晨沒事幹，不上班，還好有生理需求，要不這一天，又都獻給頭條了。
累了，尿完尿繼續爬到床上，打開網易雲，連著我的貓王音響，來首搖滾樂，這次更舒服了，身邊要有個女人一起聽，那是最舒服不過了，幾首搖滾樂我便睏意來了，還是放會張國榮的歌吧，聽著哥哥柔情似水的聲音“如果你太累，及時的道別沒有罪”，“人生路，美夢似路長”，“我就是我，是顏色不一樣的煙火”感覺像在夢裡，啊，原來人類的早上，竟然如此舒服。
我終於倒下了，音響聲沒了，我去了夢裡，那裡的我正在跟她和她的男朋友在一起，她把腳丫子放我懷裡，最後卻選擇了他，另一個男人，啊我恨，。
感覺做了好長好長的奇幻愛情夢，突然夢中驚醒，我還在床上，拿起手機，發了條微信給無法相見的她。
她應該在他懷裡聽著那些跳著舞的搖滾樂吧。
竇唯《高級動物》“啊，幸福在哪裡”…
寫到最後可能字數還是不夠，太晚了各位早點休息吧，對身體好，健康乃革命的本錢，我們為了能與想著的人睡覺，要愛惜自己啊，戒色戒菸戒賭，做個好人。
我們一起加油！
謝謝大家！
吉他界的小志
我喜歡早上做運動，精力充沛，持續時間長，感覺不累。
夜來香7861
我結婚十八年了。我覺得呢早上起來嘛，能喝到老公做的熱乎乎的豆漿，就是最舒服的事哦！
老夫子的
早上起來睜開眼第一件事就是下面給老婆吃，她吃的很認真，感覺很香的樣子，吃的稀里嘩啦的，偶爾還吧唧吧唧嘴，我感覺這是人生最幸福的時刻。
朱耀文
我來回答直接點吧，我也不想藏藏閃閃的。
我最想做的事情是和心愛的人做那件見不得人的事情，這個答案你應該滿意了吧？
李欣兒lixin970903
早上睡了，在床上就能吃一口老婆主動送上來的鮮奶，是一天中最舒服的事。
凡事我都質疑你
早上起來迷迷糊糊的睜開眼睛，發現女朋友在玩吃雞，看著她投入的樣子充滿笑容，女朋友開心才是最好的事情。
小眼玩世界
男的和女的不一樣吧。
我早上起來喜歡喝一杯溫開水或者咖啡，會讓我特別舒服！
但是我老婆卻喜歡喝熱牛奶或者熱豆漿，她會特別舒服！我也會滿足她，一大早磨豆漿給她吃！
