天下人知天下事123
人生一天之计在于晨，想让自己一整天都有好的精神状态，那么把握好早上是非常重要的，因此早上的一些习惯是相当好的，如果把握好了，那么对于身体来说是很健康的。因此早上起床该做哪些事情才能让身体变得更健康，自己也能更有精神最舒服呢？几个方法供大家参考一下，希望对大家有所帮助。
喝一杯蜂蜜水。经过一夜的休息，身体是处于很精神的状态，但是想让自己更快苏醒的话，喝一杯温的蜂蜜水对于身体来说是非常有好处的。因此可以在早上的时候喝一杯蜂蜜水，这样能让自己变得更加有精神。喝蜂蜜水也有助于肠道的消化和吸收，对身体来说是非常重要的。
不要直接起床。很多人醒来得比较晚，但是想让自己的身体变得更加健康的话，不要直接起床，因此直接起床对刚刚休息一晚的身体是不好的。可以先在床上来回翻滚几下，然后再起来，这才能给身体一个好的状态，也能让身体变得更加健康一些。
按摩一下腹部。对于肠胃不好的人来说，早上起来可以适当按摩一下腹部，这能使腹部感觉更加舒服，也能让自己更有精神。进行腹部按摩对于肠胃是有很好的护理作用的，因此想让自己变得更加健康，按摩腹部是最好的。
及时排便。清宿便能让人处于一个很健康的状态，尤其是在休息一夜以后，身体里是有一些废弃物质的，如果不能及时排出体外的话，那么给肠道带来的伤害是非常大的，因此养成早上排便的习惯是相当重要的，能让人变得更加有精神，身体会更好一些。
眺望窗外。要养成眺望远方的习惯，早上想让自己更快苏醒，打开窗户，让强光照射自己，这样更能让自己醒过来。因此起来后伸伸懒腰，眺望一下远方，这样能让自己变得更加有精神，也能让自己生活得更好一些。
吃营养丰富的早餐。早餐对于人体来说是相当重要的，尤其是需要早上工作的人，注重早餐能让自己一天都表现得非常精神，也能让自己更加活跃。养成吃早餐的习惯对于自己来说是非常好的，也要注重早餐的营养，这样能让自己变得更加健康一些。
心悦梦赢
最舒服是在城里住够了就去乡下房子里住几天，早上太阳晒屁股了起床洗个澡，做点早餐然后去老乡家买点做午饭的纯农家鸡和菜。再待够了就会城里住，睡够了起床，看到老伴弄点吃的放到那里很幸福，吃完然后和老伴去超市买一些东西和在乡下带回来的农产品，等到晚上把孙女和她妈爸喊回来一起共进晚餐，退休了就是折腾的感到很舒服。
Wp1188
我认为早上起来做那个事情做舒服。
不知道从何说起，可能也是年轻火力旺盛，每天早上八点都会晨勃，但是本人性别男单身，只好找五姑娘了，疫情期间又休息的不知道干啥了，没人说话，聊天，也不涨粉，一打开手机，什么微信微博抖音一条蛛丝马迹都没有，所以早上起来就是手与手机那嘿嘿嘿的幸福生活，其实如果肚子里憋泼尿屎，去厕所是比那个事情更舒服的。
我想着得凑够500以上的字，所以我还得写下去，虽然粉丝涨不上去，但咱们得把问答收益给做了吧，这不更舒服，得坚持三十天回答问题，一一论证，是真的难啊。聊跑题了，我接着回答正题哈。
其次早上起来干的最舒服的还有，就是喝一口水，解决嘴干的问题，然后再拿起手机，打开头条，确认头条没涨粉后，在嘻嘻嘻，别的男人都五秒，我五十分钟过去了，还在嘻嘻嘻，终于舒服了，憋了一晚上，这大早晨没事干，不上班，还好有生理需求，要不这一天，又都献给头条了。
累了，尿完尿继续爬到床上，打开网易云，连着我的猫王音响，来首摇滚乐，这次更舒服了，身边要有个女人一起听，那是最舒服不过了，几首摇滚乐我便困意来了，还是放会张国荣的歌吧，听着哥哥柔情似水的声音“如果你太累，及时的道别没有罪”，“人生路，美梦似路长”，“我就是我，是颜色不一样的烟火”感觉像在梦里，啊，原来人类的早上，竟然如此舒服。
我终于倒下了，音响声没了，我去了梦里，那里的我正在跟她和她的男朋友在一起，她把脚丫子放我怀里，最后却选择了他，另一个男人，啊我恨，。
感觉做了好长好长的奇幻爱情梦，突然梦中惊醒，我还在床上，拿起手机，发了条微信给无法相见的她。
她应该在他怀里听着那些跳着舞的摇滚乐吧。
窦唯《高级动物》“啊，幸福在哪里”…
写到最后可能字数还是不够，太晚了各位早点休息吧，对身体好，健康乃革命的本钱，我们为了能与想着的人睡觉，要爱惜自己啊，戒色戒烟戒赌，做个好人。
我们一起加油！
谢谢大家！
吉他界的小志
我喜欢早上做运动，精力充沛，持续时间长，感觉不累。
夜来香7861
我结婚十八年了。我觉得呢早上起来嘛，能喝到老公做的热乎乎的豆浆，就是最舒服的事哦！
老夫子的
早上起来睁开眼第一件事就是下面给老婆吃，她吃的很认真，感觉很香的样子，吃的稀里哗啦的，偶尔还吧唧吧唧嘴，我感觉这是人生最幸福的时刻。
朱耀文
我来回答直接点吧，我也不想藏藏闪闪的。
我最想做的事情是和心爱的人做那件见不得人的事情，这个答案你应该满意了吧？
李欣儿lixin970903
早上睡了，在床上就能吃一口老婆主动送上来的鲜奶，是一天中最舒服的事。
凡事我都质疑你
早上起来迷迷糊糊的睁开眼睛，发现女朋友在玩吃鸡，看着她投入的样子充满笑容，女朋友开心才是最好的事情。
小眼玩世界
男的和女的不一样吧。
我早上起来喜欢喝一杯温开水或者咖啡，会让我特别舒服！
但是我老婆却喜欢喝热牛奶或者热豆浆，她会特别舒服！我也会满足她，一大早磨豆浆给她吃！
