到沙漠游泳
剛放假那幾天是有空就拿手機刷，各種視頻，新聞，看不停。就是看多了總感覺頭暈乎乎的還想吐！手機是個好東西啊，裡面的東西能讓你莫名其妙的跟著傻笑，也能讓裡面的故事讓你想到自己的故事，還能讓你不自覺的流淚，當然還可以讓你無時無刻的，控制不住的花掉你包裡的鈔票[靈光一閃]手機上可以搜到你想要的任何信息就是沒有教你如何自己不動手米會自己下鍋！菜會自己跳進鍋裡不停翻身讓自己熟透裝盤上桌！垃圾自己跳進垃圾桶！衣服自己跑到洗衣機裡面！…………所以還是得適當的玩手機，現實中還有很多等著我們去做，多陪陪身邊的人，說說心裡話，有的關係也需要用心去維護，手機不是你的全世界，你看見的不一定是真的，能讓自己觸摸到的，親身體會的才是真實的世界，不要讓虛擬世界佔據你的全世界！
好多魚好多餘lj
你好，我是叭叭說家常，很高興回答這個問題。
每個人每天玩多久的手機，這個的確很難準確的說出來，但是每個人每天應該都會有幾個玩手機的集中時間點或者時間段。
拿我來說吧
第一，每天早上起床後就是洗漱、吃飯、開車上班。我一般都是提前四十分鐘到單位，然後看看手機新聞，一般也就是半小時。
第二，中午我們有兩個小時的休息時間，主要是吃飯和休息，我一般都是在飯後看看手機，主要是翻翻網頁，偶爾也會看看視頻或者抖音之類的，一般都是一個小時以內。
第三，晚上的時間比較長一點，有時候會在吃完晚飯的時候陪孩子們玩一會，有的時候就會刷手機。一般在孩子睡覺以後還要再看一會，這也取決於孩子睡的早晚。晚上可能會花一到兩個小時來看手機。
我們家有個規定，不在孩子面前玩手機，目前兩個孩子也不怎麼看手機。
第四，現代的人是一時一刻都難以離開手機的，所以在日常生活中，除了集中玩手機的時間段，零零碎碎的時間看手機的時間也不短，
我覺得一個人每天零碎的時間，用在手機上的應該不會少於一小時。
以上就是我的情況，一天下來怎麼也有個四五個小時在玩手機吧。這樣一算下來，還真是浪費了不少的時間！！
吧啦l吧啦
你好，我是老嘉，很高興回答你的問題。
現在玩手機已經成為每個人都在耕耘的事情，不分早晚，不分場合，不分男女老少；每天早上起床前的第一件事，我就是打開手機看一下新聞，或者我發的圖片，視頻有多少人關注了，給我點讚了，給我轉發了😅白天我要不斷的製作新的內容，都要用到手機；晚上睡覺前我還得玩上好一回手機；對於我這種不玩遊戲的人來說，都已經使用這麼長時間了，可想而知，那些遊戲玩家的使用時長是多久了😅
嘉人視界
現在隨著科技的發展，手機進入了千家萬戶，幾乎人手一部。
我也喜歡玩手機，非常的方便，平均每天有九個小時都是在玩手機，玩的多了就感覺四肢無力，恍恍惚惚的，對身體健康不好，我以後要剋制一下自己，玩手機久了傷害最大就是眼睛，非常容易近視，這裡我要提醒下小朋友，上網課的同時一定要給眼睛一個休息時間。
楊航真行
祝春風得意
我是玩大型網絡遊戲第一代玩家，2000年韓國打造的千年遊戲，也因此給眼睛帶來很大問、眼睛酸癢見風流淚疼痛，2010年開始用好視力眼貼，每天早中晚三次，三個月後眼睛好轉，也是因為自己眼睛不舒服問題和廣州聚美匯公司合作眼睛護理產品，每天玩手機貼眼貼，眼睛還是很好的恢復！最近一段時間只有手機陪伴！眼睛不舒服視力模糊！現在的信息來源主要是手機！我們生活中離不開手機！每天玩手機六個小時左右！有誰可以放棄手機不玩了？我是做不到[我想靜靜]
清風醉翁
最近的模式都是這樣：
1.7-8點起床先看下抖音人民日報 央視新聞的最新消息，然後就開始在推薦那裡一直刷刷刷，看到喜歡的內容有時可以刷好幾小時
2.再看下今日頭條裡的最新新聞，最近很喜歡看大家的vlogp視頻，特別是美食家裝這塊，有時間也是一看幾小時
抖音跟今日頭條這兩個是我疫情期間的乾糧，即能看到即時的消息又能看到全世界的新聞，挺開心的！
愛影視綜藝的小姐姐
我一天除了睡覺，基本上都是手機在手，上廁所，洗澡，做飯，基本上都是手機不離手，尤其是放假了之後，基本上都是躺著玩，坐著玩，但是玩時間久了，感覺自己的視力有點下降，所以還是要適當休息一下，可以聽一下歌，或者跳一下廣場舞都可以，
霸王別姬2021
疫情之前，我每天玩手機的時間不超過4個小時，主要是上班的路上還有下班時間玩，那時候每天的生活都很充實。
現在每天除了吃飯和睡覺外，手機一直在玩。每天都在關注疫情的最新情況，還有一些民生的熱點問題。其實這些事每天用不了多長時間就能看完，但是內心焦慮，導致其他的事情無法安心去做。對於自律的人來說，現在是一個很好的學習，提升自己能力的時間。平時的我們由於工作等種種原因沒有集中的時間，只能靠零散的時間學習，我們都知道，這根本沒有效率。這次疫情給我們提供了機會，就看我們的自律性強不強了。
經過一段時間的墮落，現在漸漸開始關注自媒體這個事，希望能學習更多的東西，讓自己成為斜杆青年。歡迎廣大讀者點評，謝謝。
映日秋波
這個是不確定的，玩手機不易，時間太久，否則會有影響身體健康，比如說視力模糊，頭腦發脹等，玩遊戲時連續不能超過一個小時，否則會對眼睛有嚴重的傷害，平時工作之餘，閒暇時間可以適當的玩玩手機遊戲，上網聊聊天，一天最多不能超過三個小時，最主要的是要保重身體，注意身體健康。我建議不要超過三個小時 我現在每天玩5個小時左右 堅持了一年 感覺眼睛非常的難受 但是習慣一旦養成很難改正過來 切記
注意事項：
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，屏幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機屏幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機屏幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字體都調到中號，太小的也傷眼睛。
7、不要做馬路低頭族。注意出行安全
