鑫實話小子
創業到瓶頸期壓力就會接踵而至，創業之路不會一帆風順，在沒有方向的時候，可以通過以下方式適時調整自己：
1.制定計劃：理清思緒，制定方案計劃讓後續工作有思路；
2.適當放空：放空讓大腦得到休息才有精力解決更多的難題；
3.放下偏執：走不通的路不要死磕，退一步海闊天空；
4.樂觀積極：創業最壞的結果就是失敗，消極註定會失敗，積極樂觀的去解決，才會有生的希望；
5.聽取意見：傾聽和傾訴都是人的特性，要學會傾訴緩解迷茫，聽取意見和建議自我改善；
6.積極學習：通過不斷的學習豐富自身知識體系，遇見問題能學以致用；
7.適度運動：運動是發洩情緒的絕佳方式，在折騰自己的同時身體也健康了，健康了以後又少了煩心事；
8.自我調節：負面情緒很多時候不被理解，這個時候需要自己在心中去找平衡點，只有自己最瞭解自己，自己說服，平復心態，繼續加油。
朱輝榮
現在算是鹹魚翻身，做的還不錯。
我當時的辦法很簡單，因為已經壞到最壞了，所以我用了3個辦法
1，直接面對真實的自己
我知道，做不好事情，創業失敗，一定是自己能力不行，所以就要補足能力。
所以呢，就學習怎麼賺錢，怎麼做生意。
學習的過程中發現不光能力不行，能量才是根源，能量的背後是發心。
所以，我看見了簡陋的自己。面對簡陋的自己。
找到問題，才能解決問題。
所以，直面自己，才能發現問題，才有機會解決。
2，瘋狂的學習
從學習賺錢，到學習營銷，商業模式。
再到學習國學，哲學，心理學。
所有的答案，都在學習裡面解決。
我遇見的所有問題，別人都經歷過，並且解決了。
我只需要找到答案，對症下藥。
3，死不了就行，死不了就學習
萬念俱灰，所有退無可退。
要求就很簡單，只要讓我活著，給我學習的時間和空間。
我就能補足能量能力，東山再起
所以，要求很低了，就是喘氣活著就好了。
反而沒有壓力了。
不再裝，不再假，不再要對誰負責
只需要活著，才能有機會改變
才能有機會讓對你失望的人重新對你希望
發展是硬道理，死不了，就學習，就幹。
如果需要我推薦學習的東西和內容，可以私信我，我根據你得情況，給你個學習清單。
謝謝
徐志果頻道
人在落魄期間，最主要的h是心態要調整好，做好最壞的打算，不要急功近利，普通人掙錢不是一步登天能做得到的，有計劃慢慢去改變去實現，分享下個人真實經歷。
14年冬，剛走出監獄的我，多年的服刑隔離生活，讓我與這個世界完全脫節，感到陌生，拒絕了兄弟好友的邀請和幫助，不想再讓等我多年的家人擔心，我選擇了脫離以前的圈子，迴歸家庭。那個時候，經濟上真的是一無所有，以前跟我屁股後面的，都是身價近千萬了，當時心理上非常的失落，但是我只用了2天的時間考慮並調整好了自己的心態，又拒絕了某些人支持，也拒絕了妹妹的支持，去給父親上完墳後，第三天我拿著釋放證買了一張27個小時的火車硬坐票，離開家鄉重新踏上了我的第二故鄉，那裡有等我多年的女人和我的女兒。
當初兩顆小虎牙的小傢伙，看到如今已經長到超過我肩膀的女兒，我知道我的選擇是正確的，和老婆一起創業，一個食品行業，在2個老總的關照下，給了我們2個區縣的經銷權，我和老婆一人負責一個，她開車送貨，我騎2輪電動車然後3輪大電動車，2年內，我抽的是2塊5和5元的煙，再也沒有DU博，不參與任何外界娛樂，每天穿的是產品公司提供的工作服，一年差不多有100天經常不吃午飯，也沒時間，早上7點起來，老婆送女兒讀書，我去物流拉回貨到倉庫，然後分貨，各自配送，到了晚上誰九點半收工就去接女兒回家，另外一個就回家做飯，一年一年都是這樣，很累很忙，可是很充實，很開心，基本上完全的磨滅了以前的所謂自尊心，不再去想曾經的好，全心思的生活在眼前，不再像以前，不是酒吧就是賓館的酒肉生活，那怕是在送貨的途中碰到以前的兄弟或者混的好的朋友，我那流汗的形象，我再也不會感到丟人，而是滿滿的自信和樂觀！再也不會有那種壓抑的感覺，生活規律基本是一條線。我再也不去想曾經的輝煌，也不羨慕他人的成功！每天最開心的是在陪女兒吃完飯、做完作業後，晚上十一二點了兩口子在那傻傻的數今天掙了多少，比昨天又多賣了多少貨。充實的日子過得很快，我只用了三年就重新活回來了，然後又進入其他行業.......，創業要慢慢來，不要急，要有心理準備，不是每個創業都會成功，落魄很正常，自棄才可怕。很簡單的事情，滿足就是快樂！
連山菸灰缸
當你選擇去創業，就應該做好失敗的心裡準備。在創業的途中會經歷很多事，有的時候心態確實很差，壓力也非常大！我當初遇到壓力，甚至一分錢沒有的時候，那個心情真的無法形容，我經常會看一下勵志的書籍和視頻來激烈自己！人家能做到我為什麼做不到？甚至自己做好最壞的打算，只要幹不死我，我就往死裡幹！我相信，只要用心去努力，去做一件事，始終會成功的！希望對你有幫助！最主要的是自己的心態！加油！
甘肅元章
創業者的行為本來就在挑戰自我，壓力是可想而知的。沒有一個人能隨便成功，所以不妨坦然接受失敗吧。接受之前，需要思考我是否真的已經失敗了？接受歸接受吧，但隨之而來的財務危機往往讓人踹不過氣來。此時創業者需要冷靜地思考，再重新覆盤整個創業過程，將整個過程梳理一下：創業的基本面是否發生變化？如已經不存在了，請放棄！創業的商業邏輯是否還存在？外界環境已經發生變化，這樣的錢你已經賺不了了，那也放棄！創業往往需要不斷調整自己創業的方向，如果方向錯了還能調整嗎？現金流是否能撐過一段時間，來繼續你的創業？如果沒有能夠籌措持續運營的資金，趁早結束可以避免虧損的擴大。
總之，經過冷靜地多方面的考量，你最終需要作出決定，是否繼續你的創業。如果繼續，我就努力改善各種條件，匹配更多的資源，來實現你的目標。如果理智放棄，不要頹廢，收拾心情，以退為進，期待再出發！
創業者處理危機事件的能力，可以用逆境商這個詞來考核。創業者在處理危機事件中的負面情緒問題關乎到企業的正確發展方向，行為很可能走樣甚至波及創業是否可以成功。落魄就是一種走樣的行為。這種行為，對企業和創業者來說，都是傷害無比大。如果是創業引起的落魄，可以適當減少關注甚至不關注自己的創業，關掉手機，天不會塌下來。就像美國股市一樣，可以熔斷一下，再回到交易，跌幅就收窄了。當冷靜下來了，就可以做出正確的抉擇了。危機處理後，創業者需要打造自己，提升自己的逆境商，避免下次危機事件的落魄行為！
樂尚天
面對創業遇到挫折，在落魄期間，作為創業者來說，可以從以下一些途徑去解壓：
首先，作為一個創業者，內心的抗壓能力應該是比較強的，同時遇到挫折或者失敗時，應該是有較好的心態去面對或者接受，所以在面對落魄時，應該深刻的反思自己，是不是還有哪些地方做得不好，或者不到位，讓自己想明白目前所遇到的情況是因為什麼原因，只有通過自己反省，才能夠更好的去找到解決的辦法，讓自己從落魄中走出來，對自己來說也是一次成長的機會。
其次，面對落魄時，心理壓力其實對於創業者來說是比較大的，可以採取和朋友交流疏導的方式進行解壓，因為對於情緒來說，應該是宜疏不宜堵。也就是說，多向朋友傾訴，聆聽他們的意見，尋找較好的辦法處理目前的事情，讓自己能夠快速的從壓力中走出來，度過落魄期。
最後，創業者還可以給自己放一次假的方式解壓，比如去自己一直想去玩又沒有時間玩去的地方待個幾天；或去做一些自己想做卻一直沒有時間去做的事，讓自己的心靈放空，給自己的情緒合理解壓，早日度過落魄期。
奮鬥中的伢子
落魄的時候不要想著誰能幫自己，先把這個念頭掐滅。
我當初創業時的豪情萬丈，連同燦爛的陽光，如今一起成為了歷史留在了腦海中，就這樣在每一個低谷的夜晚，伴我欣慰而笑。因此，我覺得，還好（目前）！
4點說說我的真切感受，是怎麼解壓的。
1.落魄的時候，誰都幫不了你，不是誰都不想幫你，而是你周圍的人沒有能力幫你。如果有人能幫你，你還能落得個低谷的結果嗎？自己的難關要自己過。每到一個看似很難過的檻時，就告訴自己，“沒有金剛鑽，不攬瓷器活”以此來先安穩住自己的心理。
2.落魄的時候請與親近的人保持距離，與陌生的人縮短距離。
能與你親近的人，都是很熟悉的了。說話時常常口無遮攔，無論他們有意還是無意，在你還沒有做出成績的時候，他們對你的不信任和調侃甚至冷嘲熱諷，有時候可能真的會讓人抓狂。但仔細想想的時候，又認為，人家說的也是實情，沒說錯啊，你能有什麼辦法呢？
與陌生人的人縮短距離，意思是，熟人該幫的，能幫的，都幫過了，就剩下陌生人了。與陌生人縮短距離，陌生人思量之後，也許會成為你的貴人，這都是隨時可能發生的事情。請相信，生活中常常會有意想不到的驚喜。所以，不要小看了與我們交往的陌生人。
3.落魄的時候，誰都救不了你，要意識到自救，只有自己才能救自己。
到底要怎樣走過這一段艱難的旅程，這正是考驗我們毅力和學習能力的時候。我們還要不要堅持下去，這是毅力的問題。
別人遇檻都能跨過去，我們也就一樣能跨過去，首先要相信自己。
我們先從理論上尋找答案，這會讓我們少走很多彎路，會指導我們走向正確的方向。
再從市場中尋找答案。市場缺什麼，要淘汰什麼，我們的對手是怎樣在市場中立足的，這一點想明白了很重要。
回頭優化我們自己的產品，優化我們自己的服務，這是我們自救的重要環節。
4.落魄的時候，客觀理解“困難守恆定律”。
這次疫情，給身負債務的人更添一道坎。原本計劃該還的“寬”，一推再推。也不要往心裡去，不要過多的擔心。想想人家老賈是怎麼過的，你的心就會平靜很多。退一步講，我們又沒S人，又沒放火，我們怕什麼！如今都這步田地了，面子算個啥。再說了，有朝一日，我們總會還清的。人這一輩子，要經過多少個困難，跨多少個坎，是定數。就像我們這一輩子能賺多少個前一樣，也是定數。只要我們自強不息，有決心還，請相信“自助者天助之”。對此，我深信不疑。
希望我們每個人都能把心態放平，不急，不躁，平靜地走過自己這段低谷的路，前邊開闊處，就是你的錦繡前程！
西槐子
您好！非常高興分享自己的經歷。
2019是我事業的艱難歷程，長時間高壓力、瀕臨崩潰是常態。因歷史上前任老闆的錯誤決策讓公司運行陷入絕境，我全力維持極力挽救公司經營。
這一年在艱難中我煎熬每一天。
為了讓自己能堅持下去，我做了幾件事：
1、每天晚上聽聽歌曲或者音樂，讓自己放鬆下來；
2、每天晚上十一點準時睡覺，除非迫不得已加班，保障了睡眠也就保障了身體的健康運轉；
3、在思想上把經歷的困難和煎熬當成一種歷練，雖不能做到享受煎熬，但也能平靜許多；
4、清淡飲食，決不暴飲暴食。反而養成了只吃七八分飽的好習慣；
剩下的事就是每天活著就是最大的幸福！就每天感恩！
老季悅讀
其實在創業的過程失敗是很常見的事情，所謂的落魄都是自我不能接受現實，而導致精神萎靡的一種外在表現！創業可以失敗，但精氣神不能散，要知道所有的成功者，開始創業都不是一帆風順的，都經歷過坎坷走過鋪滿荊棘的彎路，最後都登上了成功的殿堂！
大多的成功者都有一個共同的特點就是越挫越勇，在失敗中總結自省，然後打足精神繼續上路，不達目的誓不罷休！這裡面最關鍵的是總結失敗的原因，其實每個失敗的創業經歷都不是一無是處的，他也有值得學習和參考的價值！即便創業失敗也是雖敗猶榮，至少我們敢想敢做！
劇通達人
當一個創業者，因為創業最後還欠債的話，這裡我不建議你還猛闖猛拼，而是先安心下來，找份正當的工作。在把工作完成好的前提下，尋找副業，從低成本互聯網項目開始，定下心來，重新起航。為什麼建議失敗的創業者，先去找份工作呢？第一是很多創業者失敗後，負債累累，第一想法不是先去安心的找份工作，而是急於求成，想立馬再找個項目，快速回本。這時候會跟一頭無腦的蒼蠅一樣，一坨屎一樣的項目，還以為是個寶，很容易被人忽悠，或者是被項目表面矇蔽雙眼，最後看不清前方而再度失敗。第二是創業失敗後，本來就負債還沒有經濟來源，壓力會超級大。先去找份工作，即使就幾千塊錢，但至少有了穩定的收入來源，能把基本吃喝方面解決。債務方面，無非是一時的落魄罷了，即使幾十萬上百萬，也先把心給靜下來，等過幾年挺過來再去看的時候，或許也就幾個月的收入就能還了。第三是創業失敗後，假如人脈資源喪盡，那麼進入職場藉助老闆的平臺，能夠有機會獲得新的人脈。一個是同事人脈，一個是同行人脈，一個是客戶資源，一個是上下游供應商資源。重新去積累人脈，有利於將來再度出發，重整旗鼓，收復河山。第四是好好學習，創業失敗很大一部分原因，跟當初瞎了眼選錯項目，或者是能力不行有關。在職場中，有大把的時間屬於自己的，每天都可以提升自己的認知，培養自己的能力。第五是靜下心來，不要做啥事，尤其是悲傷到自殘的行為。這在之前發生過不少，因為創始人失敗，欠債太多，最後走投無路被逼自殺。實際上這世界沒什麼邁不出去的坎，無非是暫時的狼落魄一時。欠再多錢，只要你的生意當初是合法的，沒人敢把你怎麼樣，中國的法律現在也很健全，個人都可以申請破產了。無非是債主逼債罷了，先調整下自己的心態，這裡教個簡單的方法：你就當這些人都是上輩子欠你的，他們頂多威脅恐嚇下，臉皮厚一點，大不了魚死網破，沒人敢逼你走絕境。找份工作，多結交新朋友，好好調整下自己的生活不如意的狀態。第六是有了穩定工作後，方便找副業賺錢了。從副業開始創業的成功率非常高，我之前看的數據是70%左右，而普通的創業成功率也就20%左右，所以創業的朋友，最好從副業開始。我當初也是這麼走過來的，副業起來之後，才全職創業，先勝而後戰才是創業的正確姿態。這世界沒什麼大不了的，無非是一時的落魄，以為自己的命運不好，實際上熬過這最艱難的時刻，重新出發，未來必將前途無量。最後再送你四句話：一定要看完：1.創業最重要的是持久的激情，別因為任何失敗而讓激情消失。2.暫時的失敗，是為了將來的大成功。3.輕創業，用測試思維去創業，先勝而後戰。4.贈人一讚，手留餘香，謝謝你的鼓勵，我會持續分享成長乾貨。另外，我給你準備了對我幫助巨大的學習資料，是我花了三千多塊錢買來的。關注我的抖音號“福建天理實業有限公司”免費領取，用多閃。
