鑫实话小子
创业到瓶颈期压力就会接踵而至，创业之路不会一帆风顺，在没有方向的时候，可以通过以下方式适时调整自己：
1.制定计划：理清思绪，制定方案计划让后续工作有思路；
2.适当放空：放空让大脑得到休息才有精力解决更多的难题；
3.放下偏执：走不通的路不要死磕，退一步海阔天空；
4.乐观积极：创业最坏的结果就是失败，消极注定会失败，积极乐观的去解决，才会有生的希望；
5.听取意见：倾听和倾诉都是人的特性，要学会倾诉缓解迷茫，听取意见和建议自我改善；
6.积极学习：通过不断的学习丰富自身知识体系，遇见问题能学以致用；
7.适度运动：运动是发泄情绪的绝佳方式，在折腾自己的同时身体也健康了，健康了以后又少了烦心事；
8.自我调节：负面情绪很多时候不被理解，这个时候需要自己在心中去找平衡点，只有自己最了解自己，自己说服，平复心态，继续加油。
朱辉荣
现在算是咸鱼翻身，做的还不错。
我当时的办法很简单，因为已经坏到最坏了，所以我用了3个办法
1，直接面对真实的自己
我知道，做不好事情，创业失败，一定是自己能力不行，所以就要补足能力。
所以呢，就学习怎么赚钱，怎么做生意。
学习的过程中发现不光能力不行，能量才是根源，能量的背后是发心。
所以，我看见了简陋的自己。面对简陋的自己。
找到问题，才能解决问题。
所以，直面自己，才能发现问题，才有机会解决。
2，疯狂的学习
从学习赚钱，到学习营销，商业模式。
再到学习国学，哲学，心理学。
所有的答案，都在学习里面解决。
我遇见的所有问题，别人都经历过，并且解决了。
我只需要找到答案，对症下药。
3，死不了就行，死不了就学习
万念俱灰，所有退无可退。
要求就很简单，只要让我活着，给我学习的时间和空间。
我就能补足能量能力，东山再起
所以，要求很低了，就是喘气活着就好了。
反而没有压力了。
不再装，不再假，不再要对谁负责
只需要活着，才能有机会改变
才能有机会让对你失望的人重新对你希望
发展是硬道理，死不了，就学习，就干。
如果需要我推荐学习的东西和内容，可以私信我，我根据你得情况，给你个学习清单。
谢谢
徐志果频道
人在落魄期间，最主要的h是心态要调整好，做好最坏的打算，不要急功近利，普通人挣钱不是一步登天能做得到的，有计划慢慢去改变去实现，分享下个人真实经历。
14年冬，刚走出监狱的我，多年的服刑隔离生活，让我与这个世界完全脱节，感到陌生，拒绝了兄弟好友的邀请和帮助，不想再让等我多年的家人担心，我选择了脱离以前的圈子，回归家庭。那个时候，经济上真的是一无所有，以前跟我屁股后面的，都是身价近千万了，当时心理上非常的失落，但是我只用了2天的时间考虑并调整好了自己的心态，又拒绝了某些人支持，也拒绝了妹妹的支持，去给父亲上完坟后，第三天我拿着释放证买了一张27个小时的火车硬坐票，离开家乡重新踏上了我的第二故乡，那里有等我多年的女人和我的女儿。
当初两颗小虎牙的小家伙，看到如今已经长到超过我肩膀的女儿，我知道我的选择是正确的，和老婆一起创业，一个食品行业，在2个老总的关照下，给了我们2个区县的经销权，我和老婆一人负责一个，她开车送货，我骑2轮电动车然后3轮大电动车，2年内，我抽的是2块5和5元的烟，再也没有DU博，不参与任何外界娱乐，每天穿的是产品公司提供的工作服，一年差不多有100天经常不吃午饭，也没时间，早上7点起来，老婆送女儿读书，我去物流拉回货到仓库，然后分货，各自配送，到了晚上谁九点半收工就去接女儿回家，另外一个就回家做饭，一年一年都是这样，很累很忙，可是很充实，很开心，基本上完全的磨灭了以前的所谓自尊心，不再去想曾经的好，全心思的生活在眼前，不再像以前，不是酒吧就是宾馆的酒肉生活，那怕是在送货的途中碰到以前的兄弟或者混的好的朋友，我那流汗的形象，我再也不会感到丢人，而是满满的自信和乐观！再也不会有那种压抑的感觉，生活规律基本是一条线。我再也不去想曾经的辉煌，也不羡慕他人的成功！每天最开心的是在陪女儿吃完饭、做完作业后，晚上十一二点了两口子在那傻傻的数今天挣了多少，比昨天又多卖了多少货。充实的日子过得很快，我只用了三年就重新活回来了，然后又进入其他行业.......，创业要慢慢来，不要急，要有心理准备，不是每个创业都会成功，落魄很正常，自弃才可怕。很简单的事情，满足就是快乐！
连山烟灰缸
当你选择去创业，就应该做好失败的心里准备。在创业的途中会经历很多事，有的时候心态确实很差，压力也非常大！我当初遇到压力，甚至一分钱没有的时候，那个心情真的无法形容，我经常会看一下励志的书籍和视频来激烈自己！人家能做到我为什么做不到？甚至自己做好最坏的打算，只要干不死我，我就往死里干！我相信，只要用心去努力，去做一件事，始终会成功的！希望对你有帮助！最主要的是自己的心态！加油！
甘肃元章
创业者的行为本来就在挑战自我，压力是可想而知的。没有一个人能随便成功，所以不妨坦然接受失败吧。接受之前，需要思考我是否真的已经失败了？接受归接受吧，但随之而来的财务危机往往让人踹不过气来。此时创业者需要冷静地思考，再重新复盘整个创业过程，将整个过程梳理一下：创业的基本面是否发生变化？如已经不存在了，请放弃！创业的商业逻辑是否还存在？外界环境已经发生变化，这样的钱你已经赚不了了，那也放弃！创业往往需要不断调整自己创业的方向，如果方向错了还能调整吗？现金流是否能撑过一段时间，来继续你的创业？如果没有能够筹措持续运营的资金，趁早结束可以避免亏损的扩大。
总之，经过冷静地多方面的考量，你最终需要作出决定，是否继续你的创业。如果继续，我就努力改善各种条件，匹配更多的资源，来实现你的目标。如果理智放弃，不要颓废，收拾心情，以退为进，期待再出发！
创业者处理危机事件的能力，可以用逆境商这个词来考核。创业者在处理危机事件中的负面情绪问题关乎到企业的正确发展方向，行为很可能走样甚至波及创业是否可以成功。落魄就是一种走样的行为。这种行为，对企业和创业者来说，都是伤害无比大。如果是创业引起的落魄，可以适当减少关注甚至不关注自己的创业，关掉手机，天不会塌下来。就像美国股市一样，可以熔断一下，再回到交易，跌幅就收窄了。当冷静下来了，就可以做出正确的抉择了。危机处理后，创业者需要打造自己，提升自己的逆境商，避免下次危机事件的落魄行为！
乐尚天
面对创业遇到挫折，在落魄期间，作为创业者来说，可以从以下一些途径去解压：
首先，作为一个创业者，内心的抗压能力应该是比较强的，同时遇到挫折或者失败时，应该是有较好的心态去面对或者接受，所以在面对落魄时，应该深刻的反思自己，是不是还有哪些地方做得不好，或者不到位，让自己想明白目前所遇到的情况是因为什么原因，只有通过自己反省，才能够更好的去找到解决的办法，让自己从落魄中走出来，对自己来说也是一次成长的机会。
其次，面对落魄时，心理压力其实对于创业者来说是比较大的，可以采取和朋友交流疏导的方式进行解压，因为对于情绪来说，应该是宜疏不宜堵。也就是说，多向朋友倾诉，聆听他们的意见，寻找较好的办法处理目前的事情，让自己能够快速的从压力中走出来，度过落魄期。
最后，创业者还可以给自己放一次假的方式解压，比如去自己一直想去玩又没有时间玩去的地方待个几天；或去做一些自己想做却一直没有时间去做的事，让自己的心灵放空，给自己的情绪合理解压，早日度过落魄期。
奋斗中的伢子
落魄的时候不要想着谁能帮自己，先把这个念头掐灭。
我当初创业时的豪情万丈，连同灿烂的阳光，如今一起成为了历史留在了脑海中，就这样在每一个低谷的夜晚，伴我欣慰而笑。因此，我觉得，还好（目前）！
4点说说我的真切感受，是怎么解压的。
1.落魄的时候，谁都帮不了你，不是谁都不想帮你，而是你周围的人没有能力帮你。如果有人能帮你，你还能落得个低谷的结果吗？自己的难关要自己过。每到一个看似很难过的槛时，就告诉自己，“没有金刚钻，不揽瓷器活”以此来先安稳住自己的心理。
2.落魄的时候请与亲近的人保持距离，与陌生的人缩短距离。
能与你亲近的人，都是很熟悉的了。说话时常常口无遮拦，无论他们有意还是无意，在你还没有做出成绩的时候，他们对你的不信任和调侃甚至冷嘲热讽，有时候可能真的会让人抓狂。但仔细想想的时候，又认为，人家说的也是实情，没说错啊，你能有什么办法呢？
与陌生人的人缩短距离，意思是，熟人该帮的，能帮的，都帮过了，就剩下陌生人了。与陌生人缩短距离，陌生人思量之后，也许会成为你的贵人，这都是随时可能发生的事情。请相信，生活中常常会有意想不到的惊喜。所以，不要小看了与我们交往的陌生人。
3.落魄的时候，谁都救不了你，要意识到自救，只有自己才能救自己。
到底要怎样走过这一段艰难的旅程，这正是考验我们毅力和学习能力的时候。我们还要不要坚持下去，这是毅力的问题。
别人遇槛都能跨过去，我们也就一样能跨过去，首先要相信自己。
我们先从理论上寻找答案，这会让我们少走很多弯路，会指导我们走向正确的方向。
再从市场中寻找答案。市场缺什么，要淘汰什么，我们的对手是怎样在市场中立足的，这一点想明白了很重要。
回头优化我们自己的产品，优化我们自己的服务，这是我们自救的重要环节。
4.落魄的时候，客观理解“困难守恒定律”。
这次疫情，给身负债务的人更添一道坎。原本计划该还的“宽”，一推再推。也不要往心里去，不要过多的担心。想想人家老贾是怎么过的，你的心就会平静很多。退一步讲，我们又没S人，又没放火，我们怕什么！如今都这步田地了，面子算个啥。再说了，有朝一日，我们总会还清的。人这一辈子，要经过多少个困难，跨多少个坎，是定数。就像我们这一辈子能赚多少个前一样，也是定数。只要我们自强不息，有决心还，请相信“自助者天助之”。对此，我深信不疑。
希望我们每个人都能把心态放平，不急，不躁，平静地走过自己这段低谷的路，前边开阔处，就是你的锦绣前程！
西槐子
您好！非常高兴分享自己的经历。
2019是我事业的艰难历程，长时间高压力、濒临崩溃是常态。因历史上前任老板的错误决策让公司运行陷入绝境，我全力维持极力挽救公司经营。
这一年在艰难中我煎熬每一天。
为了让自己能坚持下去，我做了几件事：
1、每天晚上听听歌曲或者音乐，让自己放松下来；
2、每天晚上十一点准时睡觉，除非迫不得已加班，保障了睡眠也就保障了身体的健康运转；
3、在思想上把经历的困难和煎熬当成一种历练，虽不能做到享受煎熬，但也能平静许多；
4、清淡饮食，决不暴饮暴食。反而养成了只吃七八分饱的好习惯；
剩下的事就是每天活着就是最大的幸福！就每天感恩！
老季悦读
其实在创业的过程失败是很常见的事情，所谓的落魄都是自我不能接受现实，而导致精神萎靡的一种外在表现！创业可以失败，但精气神不能散，要知道所有的成功者，开始创业都不是一帆风顺的，都经历过坎坷走过铺满荆棘的弯路，最后都登上了成功的殿堂！
大多的成功者都有一个共同的特点就是越挫越勇，在失败中总结自省，然后打足精神继续上路，不达目的誓不罢休！这里面最关键的是总结失败的原因，其实每个失败的创业经历都不是一无是处的，他也有值得学习和参考的价值！即便创业失败也是虽败犹荣，至少我们敢想敢做！
剧通达人
当一个创业者，因为创业最后还欠债的话，这里我不建议你还猛闯猛拼，而是先安心下来，找份正当的工作。在把工作完成好的前提下，寻找副业，从低成本互联网项目开始，定下心来，重新起航。为什么建议失败的创业者，先去找份工作呢？第一是很多创业者失败后，负债累累，第一想法不是先去安心的找份工作，而是急于求成，想立马再找个项目，快速回本。这时候会跟一头无脑的苍蝇一样，一坨屎一样的项目，还以为是个宝，很容易被人忽悠，或者是被项目表面蒙蔽双眼，最后看不清前方而再度失败。第二是创业失败后，本来就负债还没有经济来源，压力会超级大。先去找份工作，即使就几千块钱，但至少有了稳定的收入来源，能把基本吃喝方面解决。债务方面，无非是一时的落魄罢了，即使几十万上百万，也先把心给静下来，等过几年挺过来再去看的时候，或许也就几个月的收入就能还了。第三是创业失败后，假如人脉资源丧尽，那么进入职场借助老板的平台，能够有机会获得新的人脉。一个是同事人脉，一个是同行人脉，一个是客户资源，一个是上下游供应商资源。重新去积累人脉，有利于将来再度出发，重整旗鼓，收复河山。第四是好好学习，创业失败很大一部分原因，跟当初瞎了眼选错项目，或者是能力不行有关。在职场中，有大把的时间属于自己的，每天都可以提升自己的认知，培养自己的能力。第五是静下心来，不要做啥事，尤其是悲伤到自残的行为。这在之前发生过不少，因为创始人失败，欠债太多，最后走投无路被逼自杀。实际上这世界没什么迈不出去的坎，无非是暂时的狼落魄一时。欠再多钱，只要你的生意当初是合法的，没人敢把你怎么样，中国的法律现在也很健全，个人都可以申请破产了。无非是债主逼债罢了，先调整下自己的心态，这里教个简单的方法：你就当这些人都是上辈子欠你的，他们顶多威胁恐吓下，脸皮厚一点，大不了鱼死网破，没人敢逼你走绝境。找份工作，多结交新朋友，好好调整下自己的生活不如意的状态。第六是有了稳定工作后，方便找副业赚钱了。从副业开始创业的成功率非常高，我之前看的数据是70%左右，而普通的创业成功率也就20%左右，所以创业的朋友，最好从副业开始。我当初也是这么走过来的，副业起来之后，才全职创业，先胜而后战才是创业的正确姿态。这世界没什么大不了的，无非是一时的落魄，以为自己的命运不好，实际上熬过这最艰难的时刻，重新出发，未来必将前途无量。最后再送你四句话：一定要看完：1.创业最重要的是持久的激情，别因为任何失败而让激情消失。2.暂时的失败，是为了将来的大成功。3.轻创业，用测试思维去创业，先胜而后战。4.赠人一赞，手留余香，谢谢你的鼓励，我会持续分享成长干货。另外，我给你准备了对我帮助巨大的学习资料，是我花了三千多块钱买来的。关注我的抖音号“福建天理实业有限公司”免费领取，用多闪。
