收集場景,建立情緒與場景的鏈接

關上電腦,不要在電腦上去看那些你喜歡,你渴望的,那些看似具有未來趨向的東西。如果你想看真實的,美麗的東西,你必須走出去,必須親自去感受他,觸摸他。

--山本耀司

之所以選用山本耀司的句子,是因為這句話讓我想起《銀河補習班》中,眼看快要遲到,但馬皓文仍然帶著兒子去在草地上奔跑,感受春色、和風,引導孩子收集場景、情緒

而大概是從夏天開始,我一直在潛意識地做一種練習而不自知,胡謅的《萬物皆可愛》即是練習成果--“有趣”的一個證明(具體見《夏日 | 落日黃昏浪漫 雲好看》)

直到最近我才去管理這種練習,每天嘗試做這種練習,練習從經歷的事情中,精準的表達感受,情緒,找到準確的詞去概括,並且執著到各種推敲、推翻, 這些詞呢,他們在跟我玩兒捉迷藏,找到了,我就很開心,找不到,我就生氣

我認為這個尋找的本質是,進行邏輯層的推理,找到說服自己、令自己滿意的自造邏輯源。我愚鈍、好奇

從具象到抽象、從抽象到具象,各種不同場景,不同路徑的練習

你比如,有人在對話中談及智慧在取捨間,我第一反應是:智慧是什麼?比如?能否給我個具象的說明?我不要感受層、我要具象層

再比如男朋友問你還在生氣嗎?我不要說是,我要說生氣的具象表達,會講 :生氣,就是那種你在我身邊,我會講“咦,走開!離我遠點!”那種

如果還是對這種練習感覺陌生,那比如“讓你讀書是為了……而不是一張口只會說哎呦臥槽,太漂亮了…… ”這句,你就會覺得這句話怎麼寫的這麼在理,淺顯有共鳴,這是把本能反應場景描述在容易令人心生睏意的道理中的文字模式,如此便達到了深入人心、簡單好記的名句效果

這種路徑的練習也可以看做是種驗證情緒與事情鏈接的過程,是可以驗證很多人的情緒,並且可以達到共通,會培養出一種讓人覺得共情同頻的感覺,會增加親近感、吸引力,其本質是利己的、可愛的

這也可以理解為是一個情緒、場景收集的過程,他們相互轉化,場景與情緒搭起聯想的橋,在表達輸出時就可以取得繪聲繪色、生動形象的效果

如果你想找人安慰,想讓人幫你梳理原因,請你一定去描述具象的事情、細節,如果你願意講的話。如果你不願意講,你一定可以解決好,一定是的!

我這似乎也是在講一種可以作用在溝通技巧上的方法練習

這種能力有人天生就會,但我愚鈍好奇

示例:

小短句:

被窩是上帝在人間開的分店

幻覺是人類剛需

長段子:

“失去你我不會放聲哭,就像水底沉默的珊瑚。你知道我會為你祝福,願你永遠穿漂亮衣服。”

一直覺得gala這句歌詞寫得溫柔巧妙。

我會為你祝福,不祝你前程似錦,不祝你家財萬貫,這些東西太大太空,我想你一定聽過千百遍。

希望你過得好,希望你不用吃苦,若是一時被生活困住,也希望你捨得吃懂得穿啊,卷漂亮的發,化精緻的妝,著靚麗的衫,聽喜歡的歌,看各種各樣的書。

“願你永遠穿漂亮衣服。”

先從小句子著手,一起做練習吧


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