唐琴mm
我是農村的，本地沒有疫情，不能出村，就在附近開墾荒了十年的荒地，準備多種些糧油。也上山清砍枯樹，杆送紙廠枝做柴火。房前屋後多打理乾淨，這就差不多了。
我住紅巖山
大家好，我是平凡夫妻，很高興回答這個問題。
做為一個平凡的人，我們一家四口人，國家出了這個疫情，我們義無反顧的做好自律，不添亂，現在講一講我們生活吧，每天早上9點起床，做早餐，全家吃完收拾完，老公玩他的遊戲，2個小孩，大的女兒愛看書，小的拼積木，拆了拼，拼了拆[捂臉][捂臉][捂臉]，反正我看了頭就大。講講我吧，追劇特別是那種，男女主人公愛情戲，就是喜歡，有時重看好幾遍，剛做飯了，女人就是命苦，可是我還很享受，你說怪不怪，下午他父子倆，床上鍛鍊，床下打架倆，陽臺遊，客寧遊，兒子房間遊，女兒門口遊（女兒不要他們父子進）廚房遊，小陽臺遊，衛生間也遊[捂臉][捂臉][捂臉]，折騰了一下午，我呢講對了，晚飯的開始，弄完一家人，洗洗掃掃，又開始追劇了。頭條朋友們是不是跟你們家一樣的，因為我們是平凡的人，過平凡生活。
然後也希望頭條朋友們，在疫情的時候大家都能，平平淡淡，簡簡單單。
平凡的夫妻
我是小匆很高興解答這個問題，談談我在疫情期間都做了什麼？自從年前出現疫情，剛好是在我去我老公單位的第二天就發生了疫情，也是上天保佑，順順利利的到達。在疫情期間就是整天待在家裡哪裡也不能出去，我每天的工作就是一日三餐給老公做飯，每天在單位裡溜達溜達，到處轉轉。印象最深的就是大年三十上午十二點，我老公答應他戰友替他去超市買過年吃火鍋的食物青菜，那也是疫情剛開始發生沒多久，我打的去的縣城超市，按照購物清單，挑選他們要吃的東西，給他們買了蔬菜，餃子，火鍋底料等……用了兩個小時回到單位，剛到門口站崗的同志給我量體溫，登記。次日上午我們就收到被隔離的消息，我們住的門上貼上了隔離日期，某某家屬是隔離家庭，就這樣我們被隔離了一個月，隔離期間，每天戰士們定時給我們量體溫，我們的活動範圍只能是住的小屋，不能外出，吃的菜，水，都是門崗給我們送來，每天還要在群裡給他們彙報三次體溫，當時真的很嚴格，還讓家屬填寫了表格，什麼時間到的範圍，都去了哪裡，要寫的清清楚楚，這些都彙報上去了。最後的幾天裡，領導安排給我們抽血檢查，幸虧都很正常。之所以這麼說，是因為來單位後的幾天，我反反覆覆的感冒，真的挺嚇人，體溫降下去，又升上來，大約持續了半個多月，幸虧結果沒事。之後的日子到現在我都在單位家屬院裡住著，等到疫情結束就可以回家了！
小匆生活錄
第一階段：對疫情的情況並未察覺嚴重性，放飛自我。我是1月18日就放假了，所以回家比較早，那個時候還沒有把冠狀病毒當回事兒，車站，街道上，都是很正常的樣子，麼有人戴口罩什麼的。所以在疫情沒有全面爆發的差不多5天左右，這段時間的假期，是和往年的春節假期一樣，自由自在，街上車水馬龍，超市摩肩接踵，商場熱火朝天的，我們全家都是過得比較隨性快樂的。我回憶了下，我們一家人都幹些什麼呢？
1，經常回老家玩兒。爺爺奶奶和外公外婆都離城裡不遠，和老媽在爺爺奶奶的菜園子裡摘菜，或者在外婆家的魚塘撈魚吃。在田野上奔跑，去小時候玩過的地方看看，聽媽媽講她小時候的故事。。。
2，也去逛街逛商場。本來心裡都和閨蜜約好了時間表，什麼時候見誰，還期待滿滿的說，帶著爸媽一起去看賀歲檔電影。
3，還走親訪友串門什麼的。在麻將館找父母，在各種年終親戚請客吃飯中穿梭。中午吃了這家，晚上去吃那家，撞上同一天請客的，一家人分兩撥走，反正自己家都沒機會開火做飯。
第二階段：疫情大規模爆發，新聞席捲而來，措手不及。我是屬於後知後覺那一類了，,有一天醒來看手機，好幾個未接來電，各種聊天群炸開了鍋，也就除夕夜前後的時候吧，關於疫情的新聞滿天飛，大家都在討論。沒接電話那天，被閨蜜罵慘了，問我要不要口罩，結果我沒接上電話，於是她們一人100個的份額裡面，每個人都勻了點給我。我還天真的說，想去看電影，結果無情被懟了：大姐，電影全部下架了！納尼？總之，感謝我身邊這一群小姐妹。所以這段時間做的事情是：
1，各種渠道買口罩。加入購口罩，酒精的大部隊。
2，各種刷新聞。給父母親戚做工作，讓他們引起重視。每日都看疫情確診數據，揪心。3，各種等通知。學生等著開學時間通知，員工等著復工延遲通知。4，大采購環節。趁著還可以外出採購，去超市買各種零食，回老家又是殺雞鴨，又是拔蘿蔔青菜，還扛了幾十斤米回家，減少出門此書，多買點，為以防萬一做好準備。
第三階段：小區封閉管理，復工一再推遲。這段時間，家裡蹲成了常態。網絡上也是很多因為無聊產生的段子，還有各顯神通的打發無聊的家庭小遊戲，當然也出現了很多大廚。總之，正兒八經的，給你放風時間你都不敢出去了，雖然是2月10號左右才開始封閉式管理，每戶人家2天出去一次。
1，學生的網課開始了，幫助我弟弟學習，輔導寒假作業。
2，追劇開啟了，之前沒更新完的都不想追，想養肥了再看。沒辦法，確實不知道幹啥，就開始追愛的迫降，想見你，以及下一站幸福等等，輪番切換頻道追。
3，馬蜂窩答題。關於疫情的話題，馬蜂窩每一天都有新的討論點，我覺得蠻有用的，一方面可以讓自己更多的瞭解面對疫情應該怎麼做，另一方面也確實很久沒有好好在馬蜂窩裡面碼字了。
4，在家辦公開始了。我們公司是從2月4號就開始在家辦公，照常在釘釘上打卡，還開展了很多專題講座，比如如何提高自己的免疫力，面對疫情，請專家解答我們的疑惑，以及怎樣利用網絡打開新的銷售渠道等等。挺充實的。
5，做點喜歡的事情。比如畫畫。跟著某平臺火熱的小怪獸視頻走起來。
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幻聽73
我是1.24號放假回家的，因為在河南省，工作與家兩地相隔也就600公里，在回家前對疫情有所瞭解，因為是做零售工作的，對這還是比較重視的，回家前的幾天，都已經開始戴口罩上班了，但是心裡沒有引起重視，覺得這次疫情應該很快就能治好，並且不會大規模爆發。大年三十那天就坐上火車回家了，初一那天，就聽到傳言，家住的城市可能封城，自己還是沒有重視，原本打算初五去上班的，並且自己很長時間沒有回家了，想在家多待幾天，就沒有當時走。在初四那天，公司打電話讓先不要去，在家待著等通知，接到這個通知，內心還是挺高興的，畢竟能和家人一起待的時間長些，沒想到這一等就等了1個多月，由開始的內心高興變成後來內心焦慮，上班的大家應該都有體驗，短時間歇歇還好，如果歇的時間長了，人會焦慮，畢竟沒有經濟來源。就這樣在家開始漫長的等待，每天一睜眼就開始關注疫情通報情況，自己所在地方的疫情發現情況，對比數據的發展趨勢。家裡有兩個寶貝，之前因為上班帶的不多，在家這些日子，每天都有固定的內容，上午洗孩子大人衣服，下午輔導孩子寫作業，因為是農村的，寫完作業就帶著孩子去山上田間地頭轉轉，要不孩子天天待在家裡會脾氣不好，幾乎每天都是這樣的。這樣的日子一直到3月初，疫情得到好轉之後才改變的，首先收到公司通知，可以去上班，然後我這邊開始準備去上班的證明材料，村鎮都要檢查弄證明材料，過來之後，現在依然在隔離中，不過已經看到希望，還有幾天就快結束，就可以上班了。
其實通過這次疫情，自己感觸很多，首先自己得有一個工作之外的收入，來改善自己得生活，同時自己得心裡素質要好，能抗壓，能樂觀對待一些事情！
BXH123
我是寶媽，疫情對我來說，沒有太大影響。只是出去買菜收到了點影響。還有就是寶寶太小，怕染上病傳染寶寶。所以，特別謹慎。
每天做的事：1.八點左右起床洗漱吃飯，婆婆開始帶寶寶玩耍，喂水，餵奶。2.10左右給寶寶做輔食，喂寶寶吃飯，婆婆陪寶寶玩一個小時。3.我開始哄寶寶睡第一覺，大約已經11點了。寶寶睡一個小時左右。睡覺期間，婆婆開始做午飯。4.12點開始吃午飯，寶寶正好也醒了。婆婆陪寶寶玩，寶寶吃水果，喝水。我去吃午飯。5.下午兩點左右，我哄寶寶睡第二覺，然後跟寶寶一起休息一下。6.三點左右寶寶睡醒了，婆婆陪著寶寶玩，然後我開始鍛鍊身體，或者聽樊登讀書。7.四點開始喂寶寶吃第二頓輔食，一個小時後開始哄寶寶睡第三覺。8.六點左右寶寶睡醒，我們開始吃晚飯，然後一個小時後開始喂寶寶第三次輔食。9.晚上九點開始餵奶給寶寶，準備睡晚覺。
一天的大部分時間都是在哄寶寶睡覺，做輔食，餵奶，基本沒有自己時間。總之很緊張題過去了，有點時間就給寶寶洗衣服，整理房間，基本沒有空餘時間。養寶寶真的很辛苦，每一個寶媽都值得敬佩。也覺得自己很牛。
希望疫情趕緊過去，我偉大的祖國萬歲，世界人民大團結萬歲。
清風來兮
第一、每天早上花上15分鐘左右的時間學習新鮮知識或者溫故以前的知識，從而獲得一天當成第一份的小小的滿足感、成就感。新的一天剛剛醒來，人的腦子經過充分休息之後，此時的效率非常高，就像電腦經過內存垃圾清理之後一樣，非常容易填充新知識，而且此時的專注度還非常高。拿我舉例來說，我每天早上醒來會花上15分鐘左右的時間閱讀一篇英語文章，並識記一些生單詞，這還是從考研經歷中堅持下來的習慣。不過，做這件事的時候，你還是要告訴自己不要有一些功利目的，比如我是為了一定要怎樣，強迫自己一定要怎樣，相反，一定要以一種自然的反射反映一樣，就只是簡單的想這樣做而已，當然你也可以根據自身選擇花上15分鐘的時間學習或溫故其它的一些東西。
第二、每天花上5到15分鐘的時間看上一個勵志視頻。人是會精神懈怠的，三分鐘熱度的人大有人在，不斷的時常鼓勵自己非常重要。還是以我為例來說，我每天在某個時段會花上5分鐘到15分鐘左右的時間要求自己看上一個勵志視頻，並且要求自己不能走過場，要認真看，而且看的時候我會思考我自己身上目前存在哪些負能量，哪些負能量在影響我的生活，我應該怎麼做才能擺脫這些，或者我會想，是不是沒有目前這些煩惱之後我就一定會感到很幸福滿足，後來我發現，不是這樣，幸福生活即在當下，如果當下沒有能力去解決目前的困擾，那麼就注重當下，先讓當下的自己感受到幸福和滿足。
第三、作息要規律，儘量少熬夜，給自己設立一個作息的上下限。越往後，你會越發現，作息規律對一個人的生活狀態影響是多麼的重要，身體是革命的本錢，越到後面，越會對這句話感到敬畏，這句來自父母的忠告真的是金玉良言。以我來說，我就是個普通的社畜，上班生活，熬夜加班也是家常便飯，不過，我現在拋棄了以前那個作息無規律的自己，現在，我給自己設定了這樣一個作息的“限度空間”。如果沒有工作上的事情，那麼最晚的正常的睡覺休息時間為每晚22：50，如果有工作上的時間需要加班，那麼最晚不超過每晚23：50，我會給自己設立一個鬧鐘，到了時間點，它會提醒我該幹這件事情了。而且，一個星期，我會允許自己至多不超過三次因為一些工作或者生活上的事情熬夜超過23：50，這樣，就達到了作息安排的靈活度。堅持了一段時間，我發現這個方法完全能解決我目前的作息問題，有的朋友因為焦慮啥的，可能會經常失眠，我有一個秘方，那就是一句暗示作用的話——睡覺不想事兒，想事兒不睡覺。對，就是這句話，我就每天晚上要是因為焦慮或者想事兒導致自己很難入眠的時候，我都會默唸這句話，剛開始可能效果不好，但你堅持一個星期之後，效果便會槓槓的，這種潛意識的作用對改善睡眠非常有幫助。我靠這句話，治好了我多年的睡眠困難症和起床困難症，就是這麼一句看起來很沙雕的一句話，親測有效。
第四、每天一定要堅持吃早餐，不要等到後悔的時候才追悔莫及。你可以為我都很長一段時間沒吃早餐了，也沒見有啥問題呀，真的，那是因為因為你還年輕，而且你還是在以你的年輕在做賭注，不斷消耗著你的身體資本，上初中和高中的時候，我幾乎是那個總不愛吃早餐的人，到了大學，即便不用早起，我也幾乎是很少吃早餐，一個原因是因為自己懶，一個是因為認識不足。可是當你進入社會工作以後，你會後悔當初的選擇，我現在就時常會感到胃疼，而且逐漸的胃寒一些胃部方面的問題逐漸找到了我。所以奉勸各位，不論是學生還是已經參加工作的社畜一定要盡最大可能養成每天堅持吃早餐的習慣。你要有一個認識，就是隨著年齡的增長，以前你對身體方面的各種“損耗欠賬”會逐漸讓你還回來的，一定會的，只是時間問題。
第五、每天花上15分鐘到一個小時的時間鍛鍊身體。你要是時間不夠，你可以花上15分鐘左右的時間去做鍛鍊，比如慢跑什麼的，如果你時間充足你可以花上一個小時的時間好好去做個鍛鍊，多做一些有氧運動。多鍛鍊的好處想必不用我多說了吧，大家都知道。以我來說，我會在一天當中不定時的某個時段花上15分鐘的時間在樓下的小街道跑上15分鐘，長的話會跑上一個小時，有時間就多跑會，沒時間就少跑一會兒，哪怕只有15分鐘。而且如有必要，想辦法以一些其它的鍛鍊方法來代替戶外跑步也可，比如花上5分鐘做俯臥撐什麼的。比如我會每天早上醒來第一件事情便是先做15個俯臥撐，然後才去洗漱，開啟一天的生活，日積月累，我現在早上做50個俯臥撐，真的不在話下（想想我以前做一個俯臥撐都很費勁，但不建議多做，50-100個足夠，否則浪費時間和一天的精力儲備）。重要的是一定要花上很小的一小段時間做鍛鍊，最好到戶外，放鬆一下自己，不要老是呆在封閉的空間裡不出來。身體鍛鍊對提升一個人的精神狀態簡直如“春藥”一般管用，我跑步的時候就一邊跑一邊想一些問題，想這些問題怎麼產生的，該如何解決，跑步真的非常能鍛鍊一個人的意志力和毅力，還有能有效改善睡眠問題，改善心臟功能，減壓等。
第六、每天花上半個小時到一個半小時做一些自己感興趣和愛好的事情。當你做你感興趣的事情的時候，你會非常投入，這很能培養你的做事情的專注度和對待生活的熱情感，每個人的愛好和感興趣的事情不同，你可以根據自身的實際情況做選擇，不要等到什麼我有足夠的時間或者有條件再去做，每天花上一小段時間去做一小點，每天花上一小點時間，日積月累就是很長一段時間，足夠你了。我就會每天花上15分鐘的時間聽會音樂，或者我會看上一個戲劇作品。當然，也有很多人會選擇去閱讀，這也是個非常好的選擇，畢竟腹有詩書氣自華，它能從內到外整個提升一個人的氣質狀態，多讀書的好處自然不用我在這裡多加贅述。
第七、學會反思自己。儘量不要混日子，追求夢想的人一定要學會反思自己的生活，隔一段時間問問自己我現在生活的怎麼樣，達到我的目標了麼，還差多少，因為什麼，需要再做哪些事情之類的問題，只有學會反思，才能有效認識自己的不足，才有改正和努力的方向，不然，你走岔道了也許都不知道。反思的時間選擇我建議不晚上睡覺之前進行，因為這會調動大腦的思考模塊，會激活你的大腦，人會很容易陷入興奮狀態或者焦慮狀態，從而間接影響你的睡眠質量。具體時間，根據自身實際情況選擇。
另外，我現在腦子裡已經逐漸形成一個思維，或者是同等時間價值取向。啥意思呢，舉個例子 ，同樣都是時間，我為什麼不把這些時間花在美好的值得的事情方面呢，如果說當下我因為某些工作上或者人際關係上的一些問題被困擾焦慮什麼的，與其花時間悲傷抑鬱，相反，我會立即做15個俯臥撐或者做一些其它美好的事情來轉移注意力，每當我感到焦慮抑鬱的時候，我都會選擇去做一些美好的有價值的事情來代替當前這件事情，我覺得這種做法對治療抑鬱症，真的非常有幫助，大家可以試試看。
土豆愛吃醬
我們學校因為疫情不能開學，所以停課不停學，只能在家裡進行，我們學校連網課都沒有，就只是老師在群裡發下作業，做好以後上傳，只有週一到週五有作業，週六週日沒有，每天最多三個科目的作業，甚至禮拜二隻有兩個科目，作業也不多，幾頁練習，或者抄些單詞句子什麼的，每科作業十分鐘就可以完成，所以很無聊，在家裡基本只能玩手機，打遊戲，最開始時我努力告訴自己腦子要清醒，自律生活，可是發現，休假休久了，我反倒想上課，到了後面作息時間完全就紊亂了，每天都可以熬夜到12點以後，熬到兩點再關上手機睡覺，十次有八九次，熬到三點十次有六七次，最晚一次睡是5點10分才睡，就拿今天來說吧！前天晚上，熬到了凌晨三點半，在肝一款遊戲，提示（明……後）早上本來好好的睡著，突然就被八點的鬧鐘吵醒，因為要在群裡簽到，不籤又不行，想睡覺又睡不著，於是乾脆玩手機玩到了一點十幾分，吃完飯1點45分，昏昏沉沉睡覺，睡到了下午快三點，才起床，中下午簽到直接錯過，三個科目作業沒做，隨隨便便瞎應付一下，做完又繼續玩，晚上吃完飯，朋友來家裡一起玩，唉
廣安市精神病院院長
有沒有疫情對於我個人而言，影響不大。只是減少了外出的機會和時間。
由於家裡有寶寶，每天白天起來後帶寶寶玩一玩，然後自己學習一下；
吃過午飯又要帶寶寶睡覺了，等醒來，帶寶寶在床上玩一會兒就下午4點多了.然後給寶寶吃輔食，吃完玩一會兒我們又該吃晚飯了；
晚飯吃過帶寶寶玩一會兒，又該哄寶寶睡覺了💤
本地領域創作者sende
.大部分小夥伴在家裡玩手機，大部分人玩抖音，火山，快手等APP。今年疫情期間給了視頻軟件們一個好的盈利點。什麼集卡片“發財中國年”“集五福”“集鑽”“除夕晚搶紅包”“狂送10億”“分20億”等，想必夥伴們或多或少都搶到了一些紅包。大家不在乎紅包金額多少，主要圖個樂呵。有的小夥伴拍視頻發到網絡，讓親朋好友欣賞。現在網絡發達了，雖然不出門走親戚串門了，但電話網絡視頻依然是主流。
