要想打好乒乓球,首先握拍姿勢要正確,一點點的錯誤可能會影響後期的發力。
我是橫拍淺握法:
正手攻球時,大家看一下這正手兩個握法的區別:
看出來了嗎,主要在大拇指。我之前是大拇指伸直壓在膠皮上的,這樣當後三指握的舒服的時候,大拇指就不舒服;大拇指和食指鉗住拍子時,就會變成深握,後三指就會有點翹,握不住。拉球的時候,要靠拇指和食指去精確地感受拍面的變化,這樣握的話要麼感覺握不緊,要麼後三指發力了,無法靈敏的感受拍面。
後來我仔細觀看了一下國手如馬龍的握法,大拇指第一關鍵彎起來,扣住拍柄,這樣就舒服多了。這樣後三指能握穩球拍,拇指和食指也能很好的感受拍面角度,食指也能發上力。
反手攻球的時候,我大拇指會翹起來,同時食指稍下移,便於壓拍和發力。
最後說一下,橫拍握的時候,要稍微吊一些手腕,讓拍子和前臂在一條直線上,增加長度,有利於發力,所謂:直拍怕吊,橫拍怕翹。
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