瑄吶
你好，我也是寶媽，寶寶晚上睡覺不踏實有多個原因，比如晚上給他吃的太多了，肚子不舒服太脹了，他也會睡得不踏實，比如他上火了，內心火氣旺，他也會睡得不踏實，比如白天受到驚嚇了，晚上寶寶也會睡得不踏實。我家寶寶是我自己一手帶大，我們這邊有一個土方法，就是用麵粉和山枝攪拌起來包在寶寶的腳地板下面。他的腳底板，如果出現黑色的就說明火氣大，那一晚他就會睡得很安穩。我一般寶寶從出生到現在三歲，我都是用這個方法，有的時候如果他有點小發燒，那我就會提早用這個方法，一般的話，他都會好去我很少上醫院，就是有一次是小兒急疹是去醫院看的，那次是從早從腳到頭慢慢地都長出來小紅點子加發燒，那是我就去醫院看了，其他小問題，我一般都會自己在家中解決，因為上醫院，一般有些都會配藥或者怎麼樣，寶寶也不會吃，配了也沒用。
四十歲不到的女人
我家寶寶現在十三個月了，每天晚上不是在哭中就是在吃中，也帶孩子去看過醫生，也給寶寶餵過中藥，晚上還是不安穩睡覺，不過有時半夜給寶寶喂次奶粉寶寶鬧騰的就輕點，專家說話，寶寶睡覺之前不要讓寶寶過於興奮，過於興奮會導致寶寶不安穩睡覺，也有的說大大就會慢慢轉好，只不過現在辛苦的是我們這些寶媽們了
雪兒86323273
我家兒子今年九歲了，從小到大蚊子咬啊，噪音大啊，都影響不到他的，動都不動一下，但是…………被子一旦蓋到他的腳，噢 麥噶！一個晚上動個沒停的，抖腿.翻身.甚至掉頭睡[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]
小米奇與耗哥哥
你好，
不知寶寶具體多大，下面緊緊分析下可能原因及處理措施，如果需要建議到正規醫院兒科門診面診諮詢檢查。
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月齡越小的寶寶越容易出現閉塞的問題。大多小寶寶鼻道狹小，再加上對外界壞境敏感，一點鼻屎或過敏就會導致寶寶鼻塞。寶寶鼻塞時，醒著的時候尚且可以張嘴呼吸，但睡著的時候，有時候會忘記張嘴，一旦沒有張嘴，突然間的呼吸困難會讓寶寶覺得不適且沒有安全感，或者張嘴呼吸導致口腔乾燥，刺激咽部，就會哭鬧。所以，如果寶寶出現了鼻塞問題，儘量在寶寶睡前就緩解一下。可以用生理鹽水滴注軟化鼻痂，或用器具清理鼻腔，或使用適量的抗過敏藥物，使寶寶鼻腔儘可能通暢。寶寶若張嘴呼吸，可用棉籤溼潤寶寶口唇，滴兩滴溫開水滋潤口腔（注意別嗆著寶寶）。
6、冷熱 月齡越小的寶寶對環境溫度越敏感，易冷也易熱。被子蓋得過厚過嚴，寶寶會感到非常難受、煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺寒冷，導致寶寶出現劇烈哭鬧。不同寶寶體質有點差別，需根據寶寶個體情況決定蓋被子的厚度。
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希望對你有幫助、謝謝！
靈活的小胖醫生
寶寶睡眠幾乎是每個寶媽都頭疼的問題，尤其對於6個月內小寶寶，相信幾乎沒有幾個寶媽能連續睡覺超過3小時，那麼寶寶睡覺困難都有哪些原因呢？
肚子餓
不管媽媽奶量有多足，寶寶吃奶量有多少，但對於新生兒來說，胃容量本身就小，寶寶睡覺其實也是在消耗能量，因此即使在晚上每2-4小時醒一次都是正常的。解決辦法：等寶寶長大，6個月寶寶無需強制戒夜奶，而6個月後，寶寶就可以慢慢戒夜奶學習睡整覺。
安全感
對於之前與母體相連的寶寶來說，如今一時成為獨立個體會存在安全感缺失。解決辦法：
- 媽媽可在寶寶睡不安穩時及時予以安撫，或輕聲低語，用聲音和體溫來給寶寶帶來熟悉感，不再害怕；
- 也可用包被將寶寶包裹起來，模仿子宮環境，給予寶寶安全感；
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睡眠環境
如果天氣太冷太熱太悶，或者家中經常有陌生人來往或者熟悉的人不在，傢俱經常變換位置，每天睡不一樣的地方，寶寶沒有熟悉感，就難以睡安穩覺。解決辦法：
- 保持室內通風透氣，溫度適中；
- 穿衣以純棉透氣保暖不出汗為佳；
- 營造良好溫馨的睡眠環境，6個月內儘量減少出遠門；
- 睡前避免玩刺激遊戲，可聽舒緩音樂或講故事等使寶寶安靜下來，提高睡眠質量；
缺鈣
寶寶缺鈣會使血鈣降低，大腦神經興奮性增高，睡覺易驚醒、煩躁、頻繁夜醒等。解決辦法：新生兒2周後就要補充VD，並適量露天曬太陽。
驚跳反射
新生寶寶神經系統發育不完善，神經的興奮與抑制功能不協調，稍有外界刺激便會驚醒，這是種正常的生理現象，家長及時給予安撫即可。
腹脹
寶寶吃的過多過快、大哭後吃奶、吃奶姿勢不正確、奶後沒拍嗝排氣、寶媽吃了脹氣或刺激性食物都會可能導致寶寶腹脹消化不良而睡覺困難。解決辦法：
- 保持正確餵奶姿勢，奶後及時拍嗝；
- 給寶寶進行按摩排氣，促進消化；
- 寶媽調整飲食，少吃刺激性脹氣食品；
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外界干擾
睡眠是一個深淺睡眠交替的過程，如果寶寶在淺睡眠中稍有動靜家長就馬上給奶或抱等大動作進行干預，寶寶睡眠就易被打擾，形成習慣性夜醒。解決辦法：
- 如果寶寶只是哼唧沒有醒，可先觀察一會；
- 如果有醒來跡象，先使用輕拍安撫等小動作干預，不湊效再嘗試抱，餵奶等大動作干預，不斷嘗試掌握最有效的時間點和辦法。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
小皮育兒經
很榮幸來回答這個問題。
家長會發現寶寶晚上睡覺不安穩，白天的時候總是犯困，這樣可不行，應該找出影響寶寶睡眠質量的原因，然後解決。
一、翻來覆去的原因
寶寶晚上睡覺總是翻來覆去的，如果很頻繁就會影響到睡眠質量，讓寶寶睡不安穩的原因有很多，比如睡覺的被子不舒服，屋裡總是有聲音等等，但是寶寶自己不會表達哪裡不好，這隻能讓家長來仔細觀察了。
如果是因為寶寶的身體不舒服，家長就要看看是不是寶寶沒有吃飽，肚子感到不舒服等等。平時吃飯的時候也要注意寶寶愛不愛吃飯，食慾是不是下降了，性格是不是沒有那麼開朗了。
寶寶睡眠不好會有兩種情況，一種是寶寶本能的生理反應，因為飢餓或者受到驚嚇，或者白天睡覺時間太多，這種情況只需父母根據具體的情況，給寶寶一些安撫使寶寶睡得安穩。還有一種情況是寶寶因為生病而睡不安穩，這就要引起父母的重視，凡是讓寶寶感到疼痛或者是癢的，都會使寶寶的睡眠不好。另外，出汗的寶寶也會因為不舒服而睡不著，一般都是因為身體缺鈣，要好好補充營養才行。
二、如何避免翻來覆去
1、保持寶寶的晚飯不要太過飽，睡前喝適量的牛奶會更好。
2、使寶寶的小屁屁始終保持乾爽，準備清爽透氣的紙尿褲，讓寶寶擁有好睡眠。
3、避免使寶寶接觸刺激的影片，不然寶寶晚上就會做噩夢，夜裡會哭鬧。
4、睡前可以讓寶寶泡一個熱水澡，加以按摩使寶寶的身體放鬆，緩解白天的疲勞。
5、家長應該給寶寶一個舒適的睡眠環境，讓寶寶自己挑選喜歡的床上用品，或者準備燈光柔和的小夜燈，使寶寶充滿安全感。
三、寶寶常見的睡眠問題
1、寶寶不會一次性睡很長時間的，他們會中途醒來，然後再重新入睡。
2、寶寶睡得一般比較淺，不能有很大的動靜，否則會被驚醒。
3、寶寶在睡得淺的時候會醒來好幾次，有些寶寶會自行入睡，有的寶寶會馬上哭鬧，經過家長的安撫之後入睡。
4、很多寶寶剛生下來就一直在睡，特別是母乳餵養的寶寶，因為剛開始的乳汁都是很稀淡的，不能使寶寶提起興趣。過一段時間後，母乳漸漸的形成了，寶寶就會精神很多了。
5、寶寶是沒有日夜的概念的，所以要想辦法使寶寶適應晝夜交替，鼓勵他在晚上多睡，滿足睡眠的時間。
胖胖貓辣媽Anna
寶寶晚上睡不踏實的原因有多種，需要家長根據孩子的年齡和實際情況做出判斷，然後幫助孩子解決就好了。常見的原因有下面幾種：
1、生理原因
對於剛出生不久的嬰兒來說，會因為下面幾個原因導致睡不踏實，一驚一乍或總扭動身體，但這是正常的生理現象，家長不用擔心。
① 神經系統發育不完善，可能聽到一點聲響，寶寶都會一驚一乍的；
② 睡眠週期短，一個深淺睡眠週期也就45分鐘，當深淺睡眠交替、淺睡眠時，寶寶都可能出現扭動、哼唧等睡不安穩的表現；
③ 這麼小的寶寶，處於快速生長期，有時候寶寶也會通過蹬腿、扭動身體等動作，緩解生長帶來的不適；
2、護理不當
對於大一點的孩子來說，除了上面這些原因外，還可能是因為護理方面的原因。
① 孩子拉了尿了，不舒服，這時給孩子換個紙尿褲就好了；
② 蓋得厚穿的多，孩子睡得不舒服，也會睡不踏實；
③ 睡前給孩子吃多了，肚子不舒服，也影響睡眠；
3、生病
① 如果孩子有腸脹氣，晚上也會睡不好，幫孩子排排氣、改變不良的餵養習慣，有助緩解；
② 如果摸上去孩子有點發熱，食慾也不好，精神狀態也比平時差，那孩子可能是生病了，要及時去看醫生。
靠譜爸媽育兒經
題主所說的寶寶晚上睡不安穩，蹭鼻子，又好像嘴巴癢。首先家長要注意寶寶的臉部皮膚是否有丘疹或溼疹，如果有溼疹的話，塗抹兒童面霜。如果什麼都沒有，觸摸寶寶的腹部，是否腹脹。腹脹的孩子，晚上不要吃太飽，少食多餐。再就是寶寶在缺鈣的情況下，也可能引起睡眠質量下降。如果有必要的話，應該及時就醫。
月月媽媽親密育兒
第一，孩子是不是由於飢餓，或者是吃的太飽，腹部不適，或者是有大小便的感覺。
還有是不是穿著的衣物過厚，被子過厚，有可能是屋內的溫度或者溼度不適宜，造成孩子的不舒適，也可能出現孩子睡覺不踏實的症狀。
第二，要考慮就是缺乏維生素d和鈣所引起來的，孩子不僅有失眠不踏實，可能還會有多汗、枕禿、易驚等表現。
第三,身體不舒服，比如腹痛，嘔吐，腹瀉或者是咳嗽，流涕，鼻塞等疾病的時候孩子也有可能睡覺不踏實。
遇到對的你
嬰兒睡覺不踏實，首先，家長要檢查一下孩子睡眠的環境。溫度最好保持在22-25℃，溼度控制在50%-60%，這種環境是最有利於孩子休息的。不可以給孩子穿得太多或太少，要薄厚得當。其次，家長要幫助孩子檢查紙尿褲的穿戴是否適宜，太緊會影響孩子的舒適度。如果排便了，要及時幫孩子清理。如果排除以上因素，孩子仍然睡覺不踏實，家長就需要檢查孩子肛周是否有蟯蟲等寄生蟲，影響孩子的睡眠。條件允許的情況下，最好帶孩子到醫院檢查微量元素，因為缺鈣或者缺乏維生素D，也會影響孩子的睡眠。
