瑄呐
你好，我也是宝妈，宝宝晚上睡觉不踏实有多个原因，比如晚上给他吃的太多了，肚子不舒服太胀了，他也会睡得不踏实，比如他上火了，内心火气旺，他也会睡得不踏实，比如白天受到惊吓了，晚上宝宝也会睡得不踏实。我家宝宝是我自己一手带大，我们这边有一个土方法，就是用面粉和山枝搅拌起来包在宝宝的脚地板下面。他的脚底板，如果出现黑色的就说明火气大，那一晚他就会睡得很安稳。我一般宝宝从出生到现在三岁，我都是用这个方法，有的时候如果他有点小发烧，那我就会提早用这个方法，一般的话，他都会好去我很少上医院，就是有一次是小儿急疹是去医院看的，那次是从早从脚到头慢慢地都长出来小红点子加发烧，那是我就去医院看了，其他小问题，我一般都会自己在家中解决，因为上医院，一般有些都会配药或者怎么样，宝宝也不会吃，配了也没用。
四十岁不到的女人
我家宝宝现在十三个月了，每天晚上不是在哭中就是在吃中，也带孩子去看过医生，也给宝宝喂过中药，晚上还是不安稳睡觉，不过有时半夜给宝宝喂次奶粉宝宝闹腾的就轻点，专家说话，宝宝睡觉之前不要让宝宝过于兴奋，过于兴奋会导致宝宝不安稳睡觉，也有的说大大就会慢慢转好，只不过现在辛苦的是我们这些宝妈们了
雪儿86323273
我家儿子今年九岁了，从小到大蚊子咬啊，噪音大啊，都影响不到他的，动都不动一下，但是…………被子一旦盖到他的脚，噢 麦噶！一个晚上动个没停的，抖腿.翻身.甚至掉头睡[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
小米奇与耗哥哥
你好，
不知宝宝具体多大，下面紧紧分析下可能原因及处理措施，如果需要建议到正规医院儿科门诊面诊咨询检查。
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月龄越小的宝宝越容易出现闭塞的问题。大多小宝宝鼻道狭小，再加上对外界坏境敏感，一点鼻屎或过敏就会导致宝宝鼻塞。宝宝鼻塞时，醒着的时候尚且可以张嘴呼吸，但睡着的时候，有时候会忘记张嘴，一旦没有张嘴，突然间的呼吸困难会让宝宝觉得不适且没有安全感，或者张嘴呼吸导致口腔干燥，刺激咽部，就会哭闹。所以，如果宝宝出现了鼻塞问题，尽量在宝宝睡前就缓解一下。可以用生理盐水滴注软化鼻痂，或用器具清理鼻腔，或使用适量的抗过敏药物，使宝宝鼻腔尽可能通畅。宝宝若张嘴呼吸，可用棉签湿润宝宝口唇，滴两滴温开水滋润口腔（注意别呛着宝宝）。
6、冷热 月龄越小的宝宝对环境温度越敏感，易冷也易热。被子盖得过厚过严，宝宝会感到非常难受、烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，导致宝宝出现剧烈哭闹。不同宝宝体质有点差别，需根据宝宝个体情况决定盖被子的厚度。
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希望对你有帮助、谢谢！
灵活的小胖医生
宝宝睡眠几乎是每个宝妈都头疼的问题，尤其对于6个月内小宝宝，相信几乎没有几个宝妈能连续睡觉超过3小时，那么宝宝睡觉困难都有哪些原因呢？
肚子饿
不管妈妈奶量有多足，宝宝吃奶量有多少，但对于新生儿来说，胃容量本身就小，宝宝睡觉其实也是在消耗能量，因此即使在晚上每2-4小时醒一次都是正常的。解决办法：等宝宝长大，6个月宝宝无需强制戒夜奶，而6个月后，宝宝就可以慢慢戒夜奶学习睡整觉。
安全感
对于之前与母体相连的宝宝来说，如今一时成为独立个体会存在安全感缺失。解决办法：
- 妈妈可在宝宝睡不安稳时及时予以安抚，或轻声低语，用声音和体温来给宝宝带来熟悉感，不再害怕；
- 也可用包被将宝宝包裹起来，模仿子宫环境，给予宝宝安全感；
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睡眠环境
如果天气太冷太热太闷，或者家中经常有陌生人来往或者熟悉的人不在，家具经常变换位置，每天睡不一样的地方，宝宝没有熟悉感，就难以睡安稳觉。解决办法：
- 保持室内通风透气，温度适中；
- 穿衣以纯棉透气保暖不出汗为佳；
- 营造良好温馨的睡眠环境，6个月内尽量减少出远门；
- 睡前避免玩刺激游戏，可听舒缓音乐或讲故事等使宝宝安静下来，提高睡眠质量；
缺钙
宝宝缺钙会使血钙降低，大脑神经兴奋性增高，睡觉易惊醒、烦躁、频繁夜醒等。解决办法：新生儿2周后就要补充VD，并适量露天晒太阳。
惊跳反射
新生宝宝神经系统发育不完善，神经的兴奋与抑制功能不协调，稍有外界刺激便会惊醒，这是种正常的生理现象，家长及时给予安抚即可。
腹胀
宝宝吃的过多过快、大哭后吃奶、吃奶姿势不正确、奶后没拍嗝排气、宝妈吃了胀气或刺激性食物都会可能导致宝宝腹胀消化不良而睡觉困难。解决办法：
- 保持正确喂奶姿势，奶后及时拍嗝；
- 给宝宝进行按摩排气，促进消化；
- 宝妈调整饮食，少吃刺激性胀气食品；
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外界干扰
睡眠是一个深浅睡眠交替的过程，如果宝宝在浅睡眠中稍有动静家长就马上给奶或抱等大动作进行干预，宝宝睡眠就易被打扰，形成习惯性夜醒。解决办法：
- 如果宝宝只是哼唧没有醒，可先观察一会；
- 如果有醒来迹象，先使用轻拍安抚等小动作干预，不凑效再尝试抱，喂奶等大动作干预，不断尝试掌握最有效的时间点和办法。
如果你有更好建议或任何疑问，欢迎留言一起探讨～
小皮育儿经
很荣幸来回答这个问题。
家长会发现宝宝晚上睡觉不安稳，白天的时候总是犯困，这样可不行，应该找出影响宝宝睡眠质量的原因，然后解决。
一、翻来覆去的原因
宝宝晚上睡觉总是翻来覆去的，如果很频繁就会影响到睡眠质量，让宝宝睡不安稳的原因有很多，比如睡觉的被子不舒服，屋里总是有声音等等，但是宝宝自己不会表达哪里不好，这只能让家长来仔细观察了。
如果是因为宝宝的身体不舒服，家长就要看看是不是宝宝没有吃饱，肚子感到不舒服等等。平时吃饭的时候也要注意宝宝爱不爱吃饭，食欲是不是下降了，性格是不是没有那么开朗了。
宝宝睡眠不好会有两种情况，一种是宝宝本能的生理反应，因为饥饿或者受到惊吓，或者白天睡觉时间太多，这种情况只需父母根据具体的情况，给宝宝一些安抚使宝宝睡得安稳。还有一种情况是宝宝因为生病而睡不安稳，这就要引起父母的重视，凡是让宝宝感到疼痛或者是痒的，都会使宝宝的睡眠不好。另外，出汗的宝宝也会因为不舒服而睡不着，一般都是因为身体缺钙，要好好补充营养才行。
二、如何避免翻来覆去
1、保持宝宝的晚饭不要太过饱，睡前喝适量的牛奶会更好。
2、使宝宝的小屁屁始终保持干爽，准备清爽透气的纸尿裤，让宝宝拥有好睡眠。
3、避免使宝宝接触刺激的影片，不然宝宝晚上就会做噩梦，夜里会哭闹。
4、睡前可以让宝宝泡一个热水澡，加以按摩使宝宝的身体放松，缓解白天的疲劳。
5、家长应该给宝宝一个舒适的睡眠环境，让宝宝自己挑选喜欢的床上用品，或者准备灯光柔和的小夜灯，使宝宝充满安全感。
三、宝宝常见的睡眠问题
1、宝宝不会一次性睡很长时间的，他们会中途醒来，然后再重新入睡。
2、宝宝睡得一般比较浅，不能有很大的动静，否则会被惊醒。
3、宝宝在睡得浅的时候会醒来好几次，有些宝宝会自行入睡，有的宝宝会马上哭闹，经过家长的安抚之后入睡。
4、很多宝宝刚生下来就一直在睡，特别是母乳喂养的宝宝，因为刚开始的乳汁都是很稀淡的，不能使宝宝提起兴趣。过一段时间后，母乳渐渐的形成了，宝宝就会精神很多了。
5、宝宝是没有日夜的概念的，所以要想办法使宝宝适应昼夜交替，鼓励他在晚上多睡，满足睡眠的时间。
胖胖猫辣妈Anna
宝宝晚上睡不踏实的原因有多种，需要家长根据孩子的年龄和实际情况做出判断，然后帮助孩子解决就好了。常见的原因有下面几种：
1、生理原因
对于刚出生不久的婴儿来说，会因为下面几个原因导致睡不踏实，一惊一乍或总扭动身体，但这是正常的生理现象，家长不用担心。
① 神经系统发育不完善，可能听到一点声响，宝宝都会一惊一乍的；
② 睡眠周期短，一个深浅睡眠周期也就45分钟，当深浅睡眠交替、浅睡眠时，宝宝都可能出现扭动、哼唧等睡不安稳的表现；
③ 这么小的宝宝，处于快速生长期，有时候宝宝也会通过蹬腿、扭动身体等动作，缓解生长带来的不适；
2、护理不当
对于大一点的孩子来说，除了上面这些原因外，还可能是因为护理方面的原因。
① 孩子拉了尿了，不舒服，这时给孩子换个纸尿裤就好了；
② 盖得厚穿的多，孩子睡得不舒服，也会睡不踏实；
③ 睡前给孩子吃多了，肚子不舒服，也影响睡眠；
3、生病
① 如果孩子有肠胀气，晚上也会睡不好，帮孩子排排气、改变不良的喂养习惯，有助缓解；
② 如果摸上去孩子有点发热，食欲也不好，精神状态也比平时差，那孩子可能是生病了，要及时去看医生。
靠谱爸妈育儿经
题主所说的宝宝晚上睡不安稳，蹭鼻子，又好像嘴巴痒。首先家长要注意宝宝的脸部皮肤是否有丘疹或湿疹，如果有湿疹的话，涂抹儿童面霜。如果什么都没有，触摸宝宝的腹部，是否腹胀。腹胀的孩子，晚上不要吃太饱，少食多餐。再就是宝宝在缺钙的情况下，也可能引起睡眠质量下降。如果有必要的话，应该及时就医。
月月妈妈亲密育儿
第一，孩子是不是由于饥饿，或者是吃的太饱，腹部不适，或者是有大小便的感觉。
还有是不是穿着的衣物过厚，被子过厚，有可能是屋内的温度或者湿度不适宜，造成孩子的不舒适，也可能出现孩子睡觉不踏实的症状。
第二，要考虑就是缺乏维生素d和钙所引起来的，孩子不仅有失眠不踏实，可能还会有多汗、枕秃、易惊等表现。
第三,身体不舒服，比如腹痛，呕吐，腹泻或者是咳嗽，流涕，鼻塞等疾病的时候孩子也有可能睡觉不踏实。
遇到對的你
婴儿睡觉不踏实，首先，家长要检查一下孩子睡眠的环境。温度最好保持在22-25℃，湿度控制在50%-60%，这种环境是最有利于孩子休息的。不可以给孩子穿得太多或太少，要薄厚得当。其次，家长要帮助孩子检查纸尿裤的穿戴是否适宜，太紧会影响孩子的舒适度。如果排便了，要及时帮孩子清理。如果排除以上因素，孩子仍然睡觉不踏实，家长就需要检查孩子肛周是否有蛲虫等寄生虫，影响孩子的睡眠。条件允许的情况下，最好带孩子到医院检查微量元素，因为缺钙或者缺乏维生素D，也会影响孩子的睡眠。
