大家都做麵食,我卻愛做小吃,15分鐘上桌,香甜順滑,孩子吃不夠

導語:自從學會做這小吃,孩子一天不吃饞得慌,香甜順滑,常吃對牙齒好,大家都做麵食,我卻愛做小吃,15分鐘上桌,香甜順滑,孩子吃不夠

大家都做麵食,我卻愛做小吃,15分鐘上桌,香甜順滑,孩子吃不夠

長假宅在家裡,孩子上網課,悅悅在工作之餘總愛鼓搗一些好吃的,前一陣子是迷上了做麵食,現在已經改變創作方向,改為愛做小吃了,比如今天悅悅要給大家分享的這道小吃,它的做法比麵食簡單,不需要用酵母,不需要用麵粉,也不需要用糯米,蒸一蒸,攪一攪15分鐘就能上桌,口感香甜順滑,春季吃它比冰淇淋還要解饞,是小孩子最喜歡吃的一種美味小吃。

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這道小吃是用香芋做出來的,悅悅偏愛於香芋,主要是因為芋頭的營養價值很高,它的塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,香頭裡面還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。最為主要的是香芋所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

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家裡的孩子接二連三的在換牙長牙,所以平時我們家都會控制他們吃糖,以免影響恆牙的生長,作為天然“護牙菜”的香芋就成我們家餐桌上的最愛了,正宗的香芋有一種獨特的香草味,肉心呈紫色,香味濃郁,家常做法很多種,可以燒、可以炒、也可以燉。

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今天我們用它加上花生,葡萄乾和紅棗,一起做出來美味的芋泥,味道香醇,入口即化,而且自己在家裡做時,用到的材料可以自行調節,比如白糖就會少放,這樣更有益於保護小孩子的牙齒。

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出鍋後的芋泥,香味沁人心扉,用勺子舀一小口放入嘴裡時,即有香芋的順滑,又能吃到脆脆的花生碎,還有自帶甜味的葡萄乾,口感豐富而飽滿,讓人忍不住還想再吃一口。

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食譜名稱:[紅棗芋泥]

準備材料:香芋800克,牛奶60克

輔助材料:豬油5克,白糖5克,花生,紅棗,葡萄乾適量

製作方法: (製作過程中需要注意的細節,都已經總結在最後了,千萬別錯過了哦)

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【第一步】:香芋先洗淨表面,然後再把皮削掉,如果平時對香芋的粘液過敏的話,在削皮的時候,要記得戴上手套或是放在水龍頭底下邊衝邊削皮,避免香芋的粘液沾在手上了。然後所它一分為四,再切成塊狀。擺入盤中,放進鍋蒸中,開大火蒸15~20分鐘,蒸的過程中可以用筷子來檢查一下,如果筷子插入芋頭塊中,可以輕鬆穿透那就證明香芋已經全部蒸熟了,蒸好後取出來,用勺子趁熱將芋頭塊按壓成細膩的泥狀。

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【第二步】:接下來把炒鍋洗淨燒燙,放入一小塊豬油,開中小火把豬油融化,

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然後把搗好的芋泥倒入鍋中,記得這個時候一定是要開最小火,慢慢的翻炒,把豬油和芋泥翻拌至均勻混合為止,然後分再 3次倒入牛奶,

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每次倒入牛奶後都要等芋泥完全混合吸收,然後再倒入,最後加入少許的白砂糖提個味,翻炒混合至白糖融化,這裡糖的用量可以根據個人的口味喜好來增減。

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【第三步】:把去皮後的花生仁敲碎,放入鍋中一半的數量,葡萄乾切成小塊後,同樣也是放入一半的數量,混合均勻後,盛出裝在碗中,

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然後把剩下的花生碎,葡萄乾和紅棗塊撒在芋泥的表面做點綴,如果是用清水混合的芋泥,則還需要上鍋再蒸10分鐘,蒸好的芋泥表面看上去沒有熱氣,實則裡面的溫度非常高,吃的時候一定要小心燙口哦。

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悅悅製作小心得:(注意事項)

1.香芋只有徹底蒸熟之後,才方便後面按壓的環節,按壓得越細膩,做出來的芋泥才越好吃,按壓的時候,即可以用勺子,還可以用擀麵杖。

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2.做芋泥裡用到的牛奶,也可以用開水來代替。

3.芋泥盛入碗中之後,用筷子沿著外圍旋轉幾圈,給它整理出尖尖的好看的造型。

4.這裡用到的花生碎和葡萄乾,也可以換成其他各類的乾果。

5.我們在買香芋的時候,可以用手撥開芋頭的毛皮,仔細觀察看有沒有黴爛、乾硬、斑點等現象,一個好的香芋個頭體型勻稱,大小一致,表面完好沒有病蟲害和機械損傷。削皮之後橫切成呈現出紫紅色的紋理,這個紋路越密芋頭的口感就越好,如果是紋絡越稀疏,留白越多,那麼香芋的口感也就越差。

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結語:大家都做麵食,我卻愛做小吃,自從學會做這小後吃,孩子一天不吃饞得慌,15分鐘上桌,香甜順滑,孩子常吃對牙齒好!

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