文|初雪
“天增歲月人增壽，春滿乾坤福滿門”。過年，無疑是中國人心目中最神聖的時刻，敬神拜祖，走親訪友，拜年賀歲，吃團圓飯，一個都不能少……
在大多數中國人的觀念裡，一進入臘月，年就開始一天天接近了。
此時，我們不自覺地將公曆換算成農曆，在心中默默數著新年的倒計時。
過年，過的是文化和氛圍。
在物質匱乏的年代，年前要置辦很多東西，買魚買肉，炸丸子、炸藕夾兒……，以備過年請客聚會之用，所以年前是忙碌的，年味兒跟忙碌和食物聯繫在一起。
而如今，購物越來越方便，過年超市也不放假了，日常用品隨時都能買得到，也有冰箱方便保存食物了，再加上人們的物質生活越來越豐富，也開始追求健康的飲食了，過年也不再像以前那樣忙碌地準備吃的了。
以前過年，為了驅趕“年獸”，要按照時辰放鞭炮；而現在，環境汙染越來越嚴重，已經明令禁止不能放鞭炮了，炮聲也一下子消失了，過年的時候，也彷彿一下子寂靜了許多，年味兒更淡了。
這些外在的環境使年味兒變淡了，但是過年家人、親友團聚的氛圍只增不減。
過年的時候，彷彿與歲月有個約定，在“青春作伴好還鄉”美好心情的伴隨下，人們不遠萬里回到父母身邊看望父母，陪父母聊著那幾十遍似乎仍是嶄新的話題，成了最開心的時刻。
從一放假開始，就走親戚、聚會，長輩、晚輩們湊在一起或打牌、或書法、或聊天等，長輩們給晚輩們發紅包，小朋友們一起打鬧等，也成了家裡最熱鬧的時候。
發紅包、搶紅包，每一年的娛樂活動都不同……這些，都拉近了人和人之間的距離，濃厚了親情和友情。
雖然春節的商業價值不比其他節日，沒有被商家挖掘得風生水起，但是它的精神內核是其他節日所無法比擬的。
過年的幾天假期裡，全國各地的叔叔阿姨、哥哥姐姐、弟弟妹妹們等都從不同地方聚在一起，沒有工作沒有應酬輕鬆自在地呆在一起。
這種味道和感覺是任何一種假期都無法替代的，也不會因為外在大環境的變化而改變。
這種氛圍，離鄉的人更能深切地感受到——回家過節這件事，承載著生命經驗的創造跟文化的深耕，是尋根的方式、奔忙的審視和勿忘初心的提示。
“雞鳴而起，爆柏焚香，張燈結綵，迎神迓祖，虔誠祭祀”，過年凝結著天地人倫的社會秩序和中國人根本的精神認同。
過年，過的是儀式感。
過年，也是家人團聚的好時候，趁此機會，長輩和孩子們在一起聊聊天，給孩子們講講家族的故事，能夠將良好的家風世代相傳。
有研究表明，孩子們對於家族歷史知道得越多，他們就越有控制自己人生的意識，自尊心就越強，也就越相信自己的家庭能夠發展的更好。
大多數的幸福家庭都能夠有效地交流，能夠利用過年、過節等一些家人團聚的重要時刻，製造節日的儀式感，能夠在家人之間就理想、信念、人生等重大問題進行交流討論，講述一些關於家族和長輩的故事。
這樣，當面臨挑戰的時候，幸福的家庭，就像幸福的人一樣，只是在他們的人生故事裡添加了新的篇章。
有時，當我們聚在一起時，父母也會給我們談談人生、談談理想，講講他們的人生經歷：或取得的成功，或走過的彎路，我們也從中受益匪淺。
2014年，我爸還專門寫了幾句家訓給我們，這家訓也是他大半輩子的人生感悟和人生經歷的濃縮——“家事孝為先，待人慈為上，事業進為好，人生學為貴”——我們都銘記於心，每每經歷挫折的時候，都會想起這幾句話，用來自勉，這句話裡，飽含了父母對我們的殷切的期望和濃濃的愛！
過年對於一個人來說，也是一種儀式。
當隆隆的炮聲歸於平靜、嫋嫋青煙漸漸散去的時候，舊年已經悄然離去，她或許給人以流年似水的感慨，也給人以充實快樂的留戀，它逐漸成為今年或者若干年封存的記憶。
而新的一年，她綻開了笑容，淡定、從容、平靜地向我們緩緩走來。新的一年，我們都會有新的期盼，列出新的計劃。
回顧過往的微笑或者淚水，在新的一年裡，我們會自動掃除心靈上的霧霾，滿心歡喜地跨步走向新的一年。
新的一年，是充滿希望的；新的一年，也是朝氣蓬勃的。
在內心深處，有了這種對新的一年的儀式感，我們會心存敬意，心懷感恩——雖然我們縱有一顆感恩的心，也難以回報那些對我們有點滴之恩、曾經幫助過我們的人。
但是，只要我們心存美好，將那些點滴的感動時刻銘記於心，所有的一切美好都不會褪色。
久而久之，我們會將這種溫暖傳遞，傳遞給每一個遇到的人……
過年，過的更是一種心態。
春節期間，親戚朋友之間從四面八方聚攏來，人們享受著親情的溫暖。
但是，誠如武志紅老師所說，“中國式的大家庭，拼命地黏在一起，一方面為了抱團，一方面為了追求虛假的親密”；中國人往往是“群聚性自我”，“是為了在叢林生存而積攢力量的方式，如同蝗蟲與螞蟻，聚在一起才有了巨大力量”。
在這個大集體中，平時大家沒有“黏在一起”的機會，趁著過年，也會聊起很多敏感話題或者隱私話題——
比如：孩子考的怎麼樣、年輕人有沒有談對象、月薪多少等等，當被問到這些問題，如果不回答吧，似乎破壞了過年的好氣氛；如果回答吧，又不是自己內心所願意回答，人往往容易陷入糾結之中——即使有不愉快的情緒，也只能壓在心裡，自己慢慢消解。
如果一個家族中再充斥著攀比、奢靡之風，那麼身處其中的人們或許會因為自己比不過別人而覺得失落、甚至心理不平衡；有些人追求的只是表面的奢華和膚淺的幸福，而不注重濃濃的親情和精神上的富有。
當你懷著眷戀之情回到故土時，假如現實沒有盡如你意，你也不要沮喪，你也不要難過；假如你被家族的負面能量裹挾時，你也告訴自己要淡定，要平和。
因為，你至少可以做到：求同存異和守好個人邊界。
有些朋友從外面回到故土，或許某個瞬間會懷疑這裡怎麼曾是生養了自己的地方，一切那麼熟悉，一切又那麼陌生——和父母的觀念已然不同，和周圍的親戚朋友們更是有點“格格不入”。
此時，尊重彼此的觀念、儘量去理解父輩們的價值觀是最好的選擇。
“求大同、存小異”，珍惜和家人們在一起的短暫時光，也和諧了過年的氣氛，溫暖了彼此的心靈。
傳統新年是祖先給我們留下的一份貴重的禮物，漢唐以來盛世的禮樂，人世間的慷慨繁華，如今依舊奉行著。而一年裡的繁瑣和困難，在此時也不必計較念想，因為這一切，都將隨著爆竹聲成為過去；過年，是一個神奇的日子，她可以化解無數難關。
無論你願意過或者不願意過，它都在那裡，不來不去。
春節的團聚，是我們孤獨的心靈在尋求和家人的鏈接，是漂泊在外的我們陪伴父母家人的最好時光。
希望在這個特殊的節日裡，我們都能夠真的抱慰彼此，而不僅僅是追求形式上的完整。
初雪，國家二級心理諮詢師，砍柴書院MCN矩陣作者。
閱讀更多 心理講師初雪 的文章
