《曼巴精神》:五冠王科比告訴你哪些品質伴隨他一路成長

北京時間1月27日凌晨,據美國多家媒體報道, NBA傳奇球星科比·布萊恩特在一起直升飛機事故中不幸離世,年僅41歲。墜機地點位於加利福尼亞州洛杉磯縣阿拉巴薩斯地區,機上一共9人,包括科比的二女兒——13歲的Gianna。

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不知為何,我在27號的凌晨從睡夢中醒來。恍惚中摸著手機眼睛惺忪的看著上面的通知,“科比去世了?”,我開始緊張,起初我以為是微博在跟我開玩笑,後來當我瞭解到這個新聞的時候,才意識到這個事情真真正正的發生了。在凌晨5點的時候,科比離開了我的世界。一直到現在,我都無法理解這個事情的發生。正如我不能理解,那些在我青春期陪伴我的那些人在一個一個離我而去,而科比還是那麼的年輕。


《曼巴精神》:五冠王科比告訴你哪些品質伴隨他一路成長

這幾天我把重溫了一遍科比的自傳《曼巴精神》,我想看看到底什麼是曼巴精神,到底是什麼支撐著科比豪取五枚總冠軍戒指?到底是什麼讓科比職業生涯常規賽總得分成為歷史第三高?到底是什麼讓科比能夠成為NBA歷史個人單場得分第二高?

百分百的熱愛

想要在一件事情上取得非常高的成就一定是要以熱愛作為基礎,我所理解的熱愛就是不計回報的花費大量的時間在同一件事情。

熱愛一件事情就會願意犧牲自己的時間在這件事情上。凌晨四點的洛杉磯這個故事相信大家都知道,這一段在書裡面別稱之為“午夜特訓”。那麼為什麼要進行午夜特訓呢?

因為如果按照平時的方法來訓練的話,一天只能夠訓練兩次。中午11點到下午2點和下午6點8點。但是科比不同,科比熱愛籃球就好像自己的生命一樣。為了加強自己的進攻手段以及自己的肌肉記憶,科比每一天都會早早的起床,犧牲自己的睡眠時間,多加一組訓練時間,也就是從凌晨5點到早上7點。這就意味著他比其他人多了兩個小時的時間用來訓練。年復一年,日復一日每天積累下來的兩個小時,最終會變成一個非常大的數字,從訓練量這些基本的數據就可以壓倒別的球員。

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百分的投入

投入意味著他會時刻的保持訓練,保持最佳的狀態。他不會因為休賽期就會停止訓練或者減少自己的舉重量,不會鬆懈,不肯去懈怠。

當所有的人都在討論那些花哨的訓練方式的時候,科比還是保持這他那些巨星曾經用過的最笨的舉鐵方式訓練,每週三次,全年無休。

當比賽結束所有隊員都選擇洗澡休息的時候,他有時還是會跑去再加練一段時間。當覺得身體過度勞累有些疼痛的時候,科比在賽後選擇給自己的膝蓋還有腳踝冰敷,儘量減少他們的疼痛,以便下一場更好的發揮。當別人都在飛機上面看綜藝節目的時候,他會反覆的看著比賽的錄像,反覆研究對手的常用的動作,和那些弱點。

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百分百的細節

合理的運用規則。科比不僅會了解球員應該在球場上應該做什麼,他還把他的目光投向了裁判手冊。裁判手冊上有這麼一條規則,這條規則限定了每一個裁判的跑動區域。也就是說當這些裁判按照規辦事的時候,球場上就會出現一些視野盲區,這將導致他們的視線受阻而看不到一些特定的事情。科比悉心的研究了這些視野盲區,並且在球場上充分的利用他們的價值。

仔細觀看比賽錄像,意味著就能夠知道對手擅長用左手進攻還是右手進攻,擅長使用怎樣的進攻方式。知己知彼才能百戰不殆。科比曾這樣的記錄到,“有一晚,我負責對位放手麥迪,竭力弄清楚什麼讓他不舒服,那就是鑽到他身體下方,狠狠衝撞他的雙腿。我會持續侵犯他的雙腿、後腰(我知道他特別忌憚這個部位)、臀部,讓他倍感不適。目的就是讓他呼吸困難,搶走他任何可能進球的機會”

如何成為一個好的傳球手?當自己的球隊擁有一個統治級別的中鋒搭檔的時候,想讓他大發神威的最好辦法,就是給他創造他最舒服的投籃方式。給沙克傳好球這時候就變得尤其重要了。科比選擇的方式是,突破,吸引防守者注意,假裝投籃,然後給沙克喂球,讓沙克輕鬆得分。大部分的人以為重點在於吸引防守者的注意。而科比解釋道其實真正的重點在於傳球,科比說,傳球不是自己把球交出去這時就算完成了,如何讓自己的隊友接好,接的舒服,科比也會去研究他們的喜好。給沙克傳球的時候,科比會研究沙克喜歡在什麼位置接球。當給其他隊友傳球的時候,他又會不厭其煩的瞭解其他隊友喜歡在什麼位置接球。細微之處,都在科比的把控之中。

不僅如此,在每一場比賽之前,他還會細心的研究每一位對手的慣用動作,用特定的進攻方式,特定的放手方式,去面對每一場的對手。

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百分百的決心

擁有常人唯有的決心在於他會做出別人不會做到的事情。科比在他的自傳裡寫到2009年12月11日,科比的右手中指在比賽中不幸受傷,經過X光檢查,證實是骨折了。然後你猜科比說了什麼,他說,酷,那我們趕緊回去比賽。他的醫療師用詫異的眼光看著他。然後科比問他,它會好起來嗎?醫療師說不會,然後科比說,這不就得了。然後,經過簡單的包紮之後,科比就繼續回去上場比賽的。

決心就是當自己右手的食指骨折之後,沒法用食指作為發力手指之後,仍舊選擇戰勝它,繼續在球場上奔馳。右手食指骨折意味著什麼呢?因為我們投籃發力的手指是食指。食指骨折之後我們投籃的整個過程就不流暢了,所有的環節少了一環,導致最後的發力不好,球投出去顯得沒有力量。既然自己的右手食指骨折,要想在球場上繼續打球,那麼他被逼無奈只能選擇使用自己中指作為發力的手指,這無異於重新學習一次投籃。後來,當有記者問起這樣做真的沒事嗎?科比只是簡單的回答,你看我像有事情的樣子嗎?

決心就是當一種方法行不通的時候,當所有的路全部都被堵死了之後,他仍然可以依靠自己的熱血,勤勞,汗水開闢出自己的一條道路。

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科比解釋道,曼巴精神是一種思維模式,它不在於尋求結果,而在於如何做才能取得結果,在於從現實到目標的這個過程。它是一段旅程、一種方法、一種生活方式。我真心認為,在所以努力之中,擁有這種心態最為重要。

而我認為從熱愛,投入,細節,再到決心,這一脈相承的品質,最終伴隨著科比取得了這麼多的成就。這正是科比希望通過他的自傳《曼巴精神》,把這些優秀的品質告訴給大家。


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