無限延期的宅家生活打破了我們
習以為常的生活秩序
也為我們增添了無數驚喜or煩惱
但回過頭再來看
這份經歷卻也難得可貴
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TO君徵集挑選了
這段時間裡許多好玩兒又治癒的故事
分享給你們
希望能在這個溫和的季節裡
能給屏幕前的你
帶來更多熱愛生活的理由
：）
嘿，他們來了！
@莊仔
行業：空間設計
//"開始更多地去探索內心世界”
2020年的疫情，是伴隨著舊曆年而來的，所以這段時間的”休假”，就顯得史無前例的漫長，可以說是真正的悠長假期了。
在家待太久，做飯都要做出“花”來了，什麼菜式都會想去嘗試一下；健身房和游泳池也去不了，運動量不太夠的身骨子都快散架了，幸虧附近溫瑜河河邊的公園基本沒什麼人，還可以去跑跑步，曬曬太陽。
原本空間設計的工作自由度就比普通職業大些，宅在家裡工作並不會感覺有多大的不方便。不能出門期間，家反而更顯現出了它的重要性。
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與自己和家人相處的時間多起來了，會開始更多地去探索自己的內心世界，與家人有更多的溝通，這算得上是一個有趣的改變。有時會想用文字敘述，將心路歷程跟大家分享。
@小寒
職業：自由職業者
//“開始最不擅長的領域探索”
做自由職業將近兩年，平時也是自己在家工作，所以禁足這件事對我影響不大，但因為疫情帶來的一些負面信息和出行的不便，也會有一些焦慮。
在家的日子還很漫長，需要及時調整心態、作息以及規劃。首先要學會管理情緒，儘量善待自己以及傾聽自己內心的需求，去正向回饋自己的內心。
然後是規律的行動作息，給自己定下詳盡的每日時間表，儘量保證勞逸結合，專注、高效地輸入和輸出。
@小寒/圖
這個寒假我用多出來的時間開始了三個我最不擅長領域的探索 ：一是書法，我一直寫字很難看，但一筆一畫地練習不僅是練字也是收心的過程。
第二是瑜伽，一位以前蘭州朋友的太太在這段時間給大家義務視頻教學，相當於陪伴和佈施。這位姐姐教的東西非常基礎，很慢但很用心，排除了我對瑜伽刻板印象的牴觸。
最後就是做飯，雖然自己做飯就是“瞎研究”，像化學實驗，但還蠻好吃的。面對之前害怕恐懼或者不瞭解的東西，去解決它似乎也沒那麼難。
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我還堅持下來一件小事，就是每天在朋友圈分享一些沒有太多情緒但好聽的音樂，收到了很多小夥伴的支持。
“沒有一個春天不會準時到來”。經歷了一整個冬天的漫長蟄伏，也能更清楚地瞭解自己。也許以後獨處的時間還會很長，這一定會使你每一絲細膩的情感都得到充沛的回饋。
@葉景瀅
職業：反光鏡樂隊鼓手&酒吧老闆
//“期待疫情結束後的再相聚”
疫情期間我一直在家自我隔離，告別了飯局和外賣，過起了自給自足的“農耕式”生活。
@葉景瀅
和大多數人一樣，我唯一的外出活動是去家附近的超市採購。為了在“搶購大戰”中獲取到新鮮食材，我甚至會早起與媽媽和阿姨們“正面交鋒”。
除了買菜做飯，絕大多時候我的腦子是放空的狀態，我會看一些老電影或紀錄片，坐在陽臺上邊曬著太陽邊聽聽音樂，安靜地汲取一些營養，沉澱思緒。
無需擔心第二天早起排練或趕演出，晚上自然可以安心地拿起我心愛的酒杯，痛飲到產生睏意而沉沉睡去。
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@葉景瀅
這次疫情對於各行各業的影響都很大，於我而言，樂隊2020上半年的全國巡演全部取消，14年新年不打烊的酒吧也暫停營業，這讓我很是想念我的歌迷朋友和酒吧的老客人們。
期望疫情結束後，儘快在巡演的舞臺為歌迷奉上我的演出，回到北京再次與我酒吧的老客人們喝上一杯，分享這段時間彼此的經歷。
@YUMI
職業：娛樂圈打工仔
//“一場沉浸式雲生日會，給你不一樣的體驗”
最近都獨自宅家不能出門，眼看著朋友生日越來越近，尊崇儀式感萬歲的俺們一群人發明出了“沉浸式雲生日會”這種新型的社交方式。
足不出戶，不花1分錢，是真的不花1分錢哦，就能感受到隆重生日會的喜悅，眾人簇擁著唱生日歌，壽星吹蠟燭切蛋糕的環節更不能少，中餐、西餐、山珍海味任你挑選，想想都是美滋滋！
@YUMI（上下滑動即可查看）
好了，教程來嘍：首先你的朋友們要夠“沙雕”，這是“沉浸式雲生日會”可執行的前提。然後，安排好看的蛋糕圖片/美食圖片，齊活！祝大家都生日快樂！
@毛衣
行業：傳媒
//"把旅遊計劃做到了2024年春"
疫情期間除了偶爾去趟公司，見幾個客戶，週末以陪伴父母為名蹭飯外，就一直宅在80平米的家“發黴”，因同樣宅在家的老公主動認領了外出採購的“重任”，成就我創造了連續120小時不出門的記錄！
在家“服疫”期間，被迫學會了炸油條，開始研究藥膳，也給我媽剪了頭髮，還能堅持每週兩次跑步啦！同時雲遊覽了世界名山大川，順便把旅遊計劃做到了2024年春。
每天工作12小時，難以置信在家竟然比上班還忙。公司開了很多的視頻會議，一開始比較新鮮，還會稍作化妝打扮，後來著急了就穿睡衣開會,而且發現大家都差不多，看著穿著睡衣開會的彼此感覺很順眼，有種找到同類的感覺。
見客戶，客戶是黨員，穿著軍大衣站在商場門口給客人量體溫，握緊了他的雙手，想要給他些溫暖和力量。下樓寄快遞，給門口經常見面的快遞小哥送了兩個蘋果和一瓶紅牛。
真心希望疫情趕快過去，也堅信明天會更美好！北京加油！
@馬特
行業：自由職業者，媒體相關
//“只是單純去閱讀和好奇食物的味道”
自由職業在別人看來似乎更習慣宅在家的生活，但事實上我的感受相反，因為自由職業者享受的“自由”是疫情出行限制中最容易失去的。
因此比上班人士更難得的外出和社交機會消失了，生活就變得極度無聊起來，會經常陷入到焦慮當中。因為在正常工作狀態下，空閒時間就意味著“沒有賣出去的工作時”，是很難心安理得去享受的。
//@馬特的日常
疫情使很多人的工作都瞬間停擺，這給了我一個相對寬鬆的氛圍。在這段時間內我花了大量時間去閱讀，把之前囤積的書籍清空了一批，這種只是由於好奇的求知慾去讀書的機會，在工作之後屬實難得。
@馬特/攝
作為一個從不做飯的人，隨著外賣的不便，開始嘗試自己做飯，甚至會擺盤拍照，這是前未有過的體驗。
我開始認真品嚐一個西紅柿或者雞蛋的味道，什麼調料都不加。難得有如此空閒的時間和精力，似乎身體的知覺在逐漸恢復敏感，我意外地發現自己已經好久沒有專心品嚐過食物的味道，不是趕緊吃完飯工作，不是邊吃飯邊看電影，不是一邊吃一邊準備好怎麼寫食評，只是單純好奇一個西紅柿或者一個雞蛋到底是什麼味道。
在這些天裡，有時候會恍然覺得這樣放緩甚至停擺的生活也挺美好的，減少生活過多華麗的選項，彷彿又回到了童年的九十年代，對一個小孩子來說，那種美好而緩慢的生活彷彿會一直這樣過下去。
@陸少
行業：餐飲
//“家裡做出來的飯菜是別地兒比不了的”
自己開上一家餐廳，已經是2017年的事了，後來就開起了酒吧，疫情一鬧，這不，又跟家做上飯了，還有點兒上癮，每天琢磨吃什麼買什麼。市場，超市，電商，便利店，稻香村……日常看看球，看看書，聊聊電影，聽聽老歌。
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當然也出去吃了好幾頓，基本上每天也會點外賣吃吃，但話說回來，從來沒有長時間在家做飯吃的我表示，在家做出來的東西確實好吃啊！就小炒家常菜而言，家裡的感覺和別的地兒真比不了啊，再好的館子也達不到家裡的標準。
不管疫情怎樣兇險，未來的生活會如何，我們都要對自己好一點，愛自己，愛生活。
@丁懟懟Chloe
職業：品牌顧問
//“等到能出門了，要畫全妝出門、吃大壺春的生煎、到故宮裡曬太陽”
宅家至少一個半月，生活變得單調很多。看書、擼貓和做飯是我清醒時刻做得最多的事。
做飯最讓人頭疼的是開銷。兩個人全天三餐都在家吃，一個月能花費多少錢？本月答案：至少3000元。
一個科普，那就是自己在家做飯並不便宜，因為你並不會虧待自己。關於廚藝並沒有突飛猛進的感覺，畢竟我的廚藝一直挺好的（驕傲甩頭）。
養貓還是養狗？怕是當代青年十大人生拷問之一。這段時間跟養寵物的夥伴交流，大家都特別羨慕養貓的我，原因是養貓可以自娛自樂，且不需要遛。
貓真的是“高冷自嗨型”選手，跟他們呆久了，你的心態會變得寵辱不驚。相比之下，狗狗雖然樂天，但是在不能出門的時候，小可憐們真的會比你還抑鬱。
據我觀察，小區鄰居每天都是凌晨5點或者夜裡1點戴口罩遛狗，不得不表示respect！
人們說身體和心靈，總要有一個在路上。這段時間我的心靈“跑”老遠了，希望身體能趕緊跟上。
等到能出門時，要畫全妝、吃大壺春的生煎、到故宮裡曬太陽、看芭蕾舞劇《永不消逝的電波》、跟著火車一路咣噹到阿那亞看海。
@Pierre Alivon蘇善書
職業：藝術攝影師、雕塑家、策展人
//“前所未有的經歷，讓我明白孤獨其實並不存在”
時光荏苒，我已在中國生活了4年；在當下我最希望分享2020年2月的所有經歷與感悟。最可怕的並不是獨處，而是不知如何與自我相處。
相比居家隔離，體驗生活對我而言更為重要，因此我選擇去探索褪去了人群而變得如此空蕩的北京街頭。雪花漫舞之際，映入眼中的第一幕，彷彿只有黑白，無聲也無味。
@Pierre Alivon蘇善書/攝
從前，我很少注意到到這種人體感知的複雜性，但它們原來一直住在我身體中，猶如情緒、猶如記憶。
感到神奇的同時，卻也令人極度不安。就像災難電影，交通信號燈閃爍不停、雪中卻沒有一絲足跡，只有我的腳步聲劃破這一片寂靜。
從前，我常常抱怨城市充噬了各種噪音，特別是交通、施工等等。但此時置身如此寂靜的城市裡，我卻發現了它的另一面，樹在堅強地生長、風在自由地呼吸……
@Pierre Alivon蘇善書/攝
前所未有的經歷，讓我明白孤獨其實並不存在。我們都只是在用一種有別於置身繁忙人群中的角度，冷靜地審視自我。
面對孤獨，每個人的內心感受都有所不同。它時刻存在、無聲無息地將你我包圍；甚至暗湧般地突襲。防護面具下的每次呼吸，都讓我感受到強烈的生命力。
@Pierre Alivon蘇善書/攝
與此同時，我希望通過藝術的形式去表達我內心的情緒。我正在進行新的雕塑創作—“變形”，它正是每一位抗疫英雄的縮影。同時也與一眾藝術家共同籌劃著一場6月的展覽—“困難時期，團結一致”。
@Pierre Alivon蘇善書/攝
疫情當下，仍在堅守崗位的環衛工人、公交司機、快遞員……他們的勤勞與勇敢，都深深地感動著我。我要向每一位默默無聞的英雄致敬，是你們讓中國人民感到無比的安心。我為生活在中國感到驕傲、我熱愛中國！
@chandoso
職業：生活在北京的美國手藝人
@PINKFACE
職業：音樂廠牌工作者兼不正經攝影師
//“”更多的時間去創作” //“日子無論怎麼過，都是自己的”
本來和PINKFACE計劃好的旅行泡湯了，但是利用這段宅家時間做了很多以前一直想做卻沒時間做的事情——畫畫、學做動畫，為籌備下一個展覽學習3D技術等等。
這次疫情是人類的災難，很遺憾很糟糕，但同時也給了我時間去思考，有機會進行更多的創作。
@chandoso
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這段假期給了我們平時想不起來做的事情一次絕好機會，以前，工作的時候滿世界跑，即使放假也在旅行。
現在在陽臺曬太陽、學西班牙語，網上衝浪充電、籌劃自己未來的影展內容，畢竟我還是個
不正經的攝影小能手(哈哈)。另外，我和chandoso還擁有一個非著名品牌——ATTACKTIVE，也在商議發展大計。2020的起始雖不如意，但期望下半年能扳回一局。反正日子無論怎麼過，時間都是自己的。
@PINKFACE
@樸威林
職業：室內設計師
//“生活在於細節”
疫情剛開始沒幾天，朋友圈就在刷屏， 曾經所夢想的生活終於實現了，原來無所事事的整日閒著，是如此難過。
也有朋友分享，在自己溫暖且舒適的家中，有充足的食物和書籍陪伴，每一天都是變著花樣的小日子。讓我想起自己手頭上的這個case，當時初心就是想要設計出一個能讓人待不膩的家庭空間。
@TREE_LAB DESIGN SITDIO
生活在於細節，年前積壓在手中的案子，這回可謂是批量生產了。看著最終出來的渲染圖，其實還比較滿意，空間整體色彩溫馨柔和，各種細節都在爭相傳達著對於生活的熱情。
每一把椅子都有自己明確又有趣的“性格特點”；廚房活潑又積極的配色，就算整日都得在裡面給自己做飯吃，也很難感到乏味吧。
@TREE_LAB
DESIGN SITDIO
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作為一個日常宅不住的人，這段時間可謂是讓我充分挖掘了自己的各種潛在可能性，例如把土豆烹飪不同口味和各種形狀，並且都還挺好吃的新技能。
@暴躁de甜甜圈
行業：傳媒
//“我的物理世界與精神“雲”世界”
2019與2020年恍惚隔著一條時光隧道，讓生活的齒輪一下子相對慢了下來，目光聚焦在武漢，時間靜止在當下。
宅家時光在我看來就分成了物理世界與精神“雲”世界。在物理靜止的時候，全部的精力都集中在“雲”上，想的便多了。蝙蝠、病毒、5G、離別、VR感情、地球、空氣、動物、生命…
趁著宅家的這段時間，佈置了mini家庭影院，定製了應景重口味賀歲檔《血疫》、《釜山行》、《傳染病》、《無人知曉》、《人生果實》…就如電影開頭說的，房屋一定是生活的珠寶盒——勒柯·布西耶。
@暴躁de甜甜圈
人是需要安全感的生物，過年時間會經常跟家裡人視頻，錄製了為武漢加油的合唱視頻，還和朋友們組建了完全分享自己興趣愛好的共享群，不能見面好像就只能雲社交了。
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這段時間自己還get了不少居家技能，做了DIY精油植物香薰、烤蛋糕、奶泡咖啡…
宅了一段時間，最後被廚藝大漲的錘子先生投餵，體重如A股市場逆勢飆漲…所以現在要將瘦身定位一級預警！近期開始復工了，時間齒輪又要加碼啟動了。
@奧南
行業：購物中心市場部
\\\\“在即將忘了愛的邊緣瘋狂試探”
往常休一週以上的長假，如果沒出去玩呆在家，就會刷劇、看書、睡覺，要不就是出去聽聽音樂、兜兜風，再開工就會神清氣爽，與人交談時彷佛閃耀著當代林徽因的精氣神。
這一個月復工雲辦公，轉戰線上直播賣貨。被迫開始打開抖音，時刻監視自己的直播間，還要看別的商場，在不斷找不足、想法子……
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在家辦公，不再分平日週末，下廚到綠葉菜放到失水，中餐油煙盡數沁入靈魂。
有一天在思考冷米飯的第18種料理方式時，我意識到這30天自己好像沒有打開過一本書，沒有安心看完片單裡的一部電影，甚至還出現了社交恐懼，彷彿屏幕裡一起視頻喝酒的朋友，才是人生期盼的遠方。
電視裡循環播放著《請回答1988》，彷彿只有崔澤和德善的笑容，才可以稍稍慰藉內心，排解著焦慮、恐懼、彷徨和慣性懶惰的心疫。
門外每天有著定時上門收垃圾的社工大叔，看著全副武裝辛苦上門的老人家，心中五味雜陳，說出口的卻只有“謝謝謝謝辛苦您了”，在流媒體的時代，像一道屏幕裂縫一樣深刻。
@聰鵝
學生
//“放我出去吧，我可以背誦十遍岳陽樓記”
作為學生黨來說，平常在宿舍週末偶爾回來總能收穫父母滿滿的愛，這次卻因為在家太久，被爸媽看煩了。天天捱罵，好像這個家裡只因多了一個我就亂翻了天。
本以為回家一個月就能回學校了，就沒帶電動牙刷和洗臉儀的充電器，現在被迫每天手動刷牙洗臉，科技產品迴歸原始本能了。
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最有落差的就是無法完成許多計劃與安排，剛開始在家每天都想出門，體驗了嬪妃被禁足的感覺，十分懷念之前天天出門吃喝玩樂的時光。
待得久了，竟然喪失了衝出家門的衝動，不出門也就不用化妝，一個月沒化妝的我連眉毛怎麼化都快忘光了。
@聰鵝
宅家期間也發生了一件尷尬又有趣的事，班級雲開班會，通知的是語音會議，早上好不容易爬起來的我頭還在枕頭上就點了加入，沒想到是視頻會議，驚得我當著班主任的面就口吐芬芳，立馬退出，尷尬滿分。
@Slap Youkou
//“和有趣的同事一起工作”
其實我之前做了一年的造型工作，算是自由職業者，但是總覺得自己並沒有歸屬感。平時會寫一些時裝和生活方式的內容，所以在一家公司找到了現在的工作。
但是進了這行才發現，自己更像是時尚農民工。雖然不能睡到天昏地暗才去上班，但是擁有一群有趣的同事感覺還真的蠻好的。
結果，剛來沒幾天就遇到疫情了，我又得和自己相處了，就覺得蠻難過。一開始天天睡到晚上，然後吃個飯、刷刷抖音、玩把遊戲。
@SlapYoukou
過度的舒服真的很不舒服，所以我最近給自己安排了點事情，每天KEEP基本訓練不能斷。除此之外，我還會把抖音上刷到的一些時尚圈資訊摘抄下來，算是專業知識補充。
因為可能馬上要復工，所以最近我給自己換了一個眉形，算算日子，等我開工之後眉毛就能長得很自然了。（果然開工之後老大就一臉神秘地問我：你是不是整哪了？）
@Faye Yang
職業：自由插畫師/圖案設計師
// “畫畫，擼貓擼狗，做視頻”
最高記錄26天沒出家門，沒想到有天阿宅們還能為社會做貢獻。其實對於深度宅來說，只要物資充足手機在旁，再宅一兩個月都沒問題哈哈哈。
難得在家跟父母在一起一個多月，想想也是很久沒這樣陪他們了，有種回到小時候的感覺。
每天接受的負能量信息太多，最近正在考慮減少手機使用時間，突然覺得淘寶比其他軟件都好，畢竟只推你喜歡的信息。
@Faye Yang
日子跟以前沒什麼區別，畫畫、擼貓擼狗、做視頻，希望以後的日子也不要有太大變化，平平淡淡活著挺好。如果以後能為動物和自然環境做更多事，那心裡也會更好過吧。
今天的記錄到這裡
就告一段落了。
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春天真的快來啦
接下來的日子
也請，認真熱愛生活啊
文 末 福 利
簡介 | 福利包 |領取地點&方式
同仁堂知嘛健康駿豪店
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茶方來源於北京市中醫管理局《北京市新型冠狀病毒感染的肺炎防治方案（第三版）》
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小程序【知嘛健康生活商城】購物滿200元，贈送5日中藥預防湯劑
領取方式：
1、 領取地點：憑購物訂單頁/小程序用戶註冊頁面於北京駿豪大廈（朝陽公園南門對面）一層大廳，同仁堂知嘛健康門店領取
2、 領取時間：3月31日之前週一至週五 9：00-16：00
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