如何防曬，延緩衰老？
好的皮膚是女性一生的選擇，我國多以白皙肌膚為美，故防曬製品的需求較大。
如何合理選擇防曬劑呢？防曬劑是指能夠吸收和散射紫外線，避免或減輕皮膚曬傷曬黑的化妝品。吳玲霞，長治二院皮膚科一病區主治醫師，碩士研究生。
擅長各種常見皮膚病和罕見皮膚病的診斷和治療；擅長痤瘡、毛髮、甲等皮膚病的診治。曾在北京大學第一醫院、中國醫學科學院南京皮膚病研究所進修學習。
優質的防曬化妝品在性能上要求如下：
①安全性高，對皮膚無毒性、刺激性、過敏性及光敏性；
②穩定性好，不易分解；
③配伍性佳；
④防曬性好。
根據防曬製品的形狀，可分為防曬霜、防曬乳液、防曬凝膠等：
①防曬霜的分子結構相對較大，比較厚重，所以在秋冬比較適合；
②防曬乳則是分子結構比較小的產品,比較輕薄,春夏都適合；
③防曬凝膠(Sunscreen Jelly)是一種透明膠凍狀的防曬製品，為水(油) 溶性凝膠，其黏度較高，易於塗抹，但在後續上妝中會發生搓泥現象。
防曬劑根據其作用機制可分為化學防曬劑和物理防曬劑：
①化學防曬劑的作用機制是吸收紫外線，故又稱紫外線吸收劑。常用的包括水楊酸類、肉桂酸類、二苯甲酮類等，它們既能吸收中波紫外線，又能吸收長波紫外線，從而有效防止皮膚曬紅曬黑。
②物理性防曬劑的作用機制是將紫外線反射出去，故又稱紫外線屏蔽劑。常用的包括氧化鋅、氧化鎂、二氧化鈦等無機粉體，這些粉體是通過散射作用減少紫外線與皮膚的接觸，從而減去紫外線對皮膚的侵害。
如何使用防曬劑？
最好在出門前10分鐘使用，具體方法是沾取適量防曬霜或防曬乳在面部、頸部及手臂等裸露部位均勻塗搽即可。防曬化妝品宜一年四季均使用，甚至多雲或陰天時也不應中斷，因為用紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形時仍有較強能量的紫外線輻射。
應注意的是：
防曬化妝品只是減輕紫外線對皮膚的傷害程度，所以當在夏季上午10時至下午2時，此時太陽光中的紫外線輻射強度是最大的，應避免或減少外出，不得已要外出時，除了在皮膚上塗抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑藉遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。
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