近日，貴州11歲上六年級的王寧濤小朋友，看到離自己家近三公里左右，在防疫卡點的一線人員每天忙碌得只能吃泡麵，於是便自己化身大廚，讓家人教他做飯，給防疫卡點的工作人員送去了自己做的飯菜。
少年強則國強。一個小小的身影，是溫暖，更是力量。網友紛紛點贊這小小的暖男。
無獨有偶，從2月7日起，重慶各區縣從本地機關事業單位抽調部分精幹力量參與基層一線疫情防控工作，27歲的九龍坡區人民政府辦公室綜合科科員駱志明就是其中一位。駱志明到最難管的社區去，爬樓梯入戶為居民送出入證；每天要給上千居民測量體溫、檢查通行證，一站就是好幾個小時。在駱志明和下派的機關黨員幹部的努力下，團區委為社區徵集到5輛“愛心手推車”，2月下旬開始，為居民提供“手推車免費使用”暖心的服務，解決了部分居民購物行動不方便的問題……很快，他成了居民口中的暖男。
其實感情中，相比霸道總裁，最近的女性也更愛暖男：見你生病，把藥送到你手裡；親自下廚給你做愛心晚餐，煲愛心湯；噓寒問暖，善解人意……霸道總裁吃香的時代已經過去了，現代女性們發現，與其找一個會花心，不牢靠，應酬不斷，菸酒都沾的成功男人，其實還不如一個會陪在身邊，“閒時與你立黃昏，灶前笑問粥可溫”的暖男來得美好。
那麼，為什麼女人愛暖男？暖男是如何修煉出來的？暖男是戀愛結婚的最佳選擇嗎？
標準暖男，情感生活標配
在我的朋友圈，確實也有這種標準暖男。Kevin就屬於這樣的類型。
四十歲的年紀，結婚已經十來年，卻並沒有成為一個油膩中年大叔。看他的微信畫風：清晨跑完步後，和妻子手拉手在自家院子裡，對視交談，一隻貓咪趴在旁邊；陪著兒子踢足球，陪著妻子裝飾家居，投入而專注；側耳聆聽妻子彈鋼琴，自己在一旁做一個蛋糕或者一頓晚飯，再配一瓶紅酒……
曾經的Kevin在某外企工作，工作忙碌，典型的中層管理，早出晚歸，對家人無暇照顧，偏向於在向著霸道總裁方向前進。但是，他發現自己卻出現了婚姻危機：妻子難以感覺到他的愛意。
因為工作忙碌，夫妻倆幾乎每天只有在早餐時才能打個照面。他幾乎很少有時間陪伴妻子，唯一對家庭的貢獻就是每月掙的豐厚薪水了。妻子覺得，當經濟達到一定程度的時候，再多的錢也是徒勞了，她開始抱怨丈夫的不陪伴，不懂得自己，他們缺少共同的興趣愛好，就算在一起，也常常是看電視，看手機，缺乏情趣和味道。
妻子甚至向他提出了離婚。他非常珍惜這段婚姻，也不想分手。他經過和妻子的長談，發現，原來妻子要的遠遠不只是“霸道總裁”式的付出。
他發現，過去，他只是在學習自己的父親如何做丈夫。他認為，只要擁有比較強的事業能力、社會能力，能夠有很好的社會地位，給家庭提供比較優厚的物質，就是好男人了。但通過和妻子的相處，他有了新的認識。物質基礎固然重要，但更重要的，是對女性需求的瞭解和認知，對女性情感的細膩體察，然後付出一定的時間相處，培養共同的興趣，在生活、精神各層面給女性以陪伴和滋養。讓彼此有愛與被愛的感覺，生活有情趣情調。
他在一個朋友的推薦下，去參加了一個婚戀兩性心理學成長課程，系統地學習兩性心理差異、情感需求差異等知識。在課程上，他發現，原來兩性的內在計分系統很不同。很多的男人以為，只要每月把錢拿回家就行了，比如如果每月是兩萬，女人就會記為20000分。但卻很少付出時間陪伴對方，下班回到家就是去自己房間看手機，等著妻子端茶倒水，女人給記多少分呢？或許只有5分。
但是，當你每個月把對女性的表達體現在一些細節處：比如，每天回家路上，給她買一朵花，或者一份她喜歡吃的零食（巧克力之類），當你回到家馬上找她，並且從背後抱她一下，當你多詢問她的意見體現出溫暖和貼心，當你認真傾聽她，並給她擁抱和共情……你體貼入微地為她做的每件事情，她都會給記錄成一分……那麼一個月下來，你才將可能有很多感情的分數。她才可以更愛你。
這是什麼？也就是把自己的風格，從霸道總裁的強硬、冷漠、疏離、有能力，演變成後來的細節“暖男”殺嘛！而女人是比男人來說，更感性、更細節，需要更多感受到愛的動物！
學成歸來的Kevin，慢慢嘗試學以致用，改換了自己的生活風格。他需要贏回在離婚邊緣徘徊的太太的心啊！
他徵求了妻子的意見，接受了公司美國分公司的邀請，把家搬到了美國南部邁阿密海邊。他鼓勵妻子做自己喜歡的事，他也爭取了更多在家彈性工作的時間。這樣，他能更清晰的看到妻子的內心需求了。
兩個人在晚飯後嘗試坐在一起，喝一杯茶，吹一陣風，聽著爵士樂或者中國古琴，多了談心的時間。在那個時間，他會放下手機，把時間交給當下，交給妻子。而不再強調自己。讓妻子去傾訴自己對於生活的感受、看法、內心的夢想等。然後他要做的就是支持、理解、感同身受。慢慢體味當下。兩個人在性方面，也多了更多的交流和嘗試，提高了性質量。
他有意識地放緩自己的生活節奏，有更多時間陪伴孩子做作業、擼貓、旅行、作畫等，當看到他如此細心地陪伴孩子，妻子臉上也露出了久違的笑容。她的心再度向丈夫打開，慢慢地更能夠去接受愛與被愛了。一家人的幸福感紮紮實實地提高了不少。
女人愛暖男，性別心理探秘
有一首詩出自詩人羅伊·克里夫特的《愛》：
“我愛你/不光因為你的樣子/還因為/和你在一起時/我的樣子/我愛你/不光因為你為我而做的事/還因為/為了你/我能做成的事/我愛你/因為你能喚出/我最真的那部分/我愛你/因為你穿越我心靈的曠野/而我心裡最美麗的地方/卻被你的光芒照的通亮……別人都不曾費心走那麼遠/別人都覺得尋找太麻煩/所以沒人發現過我的美麗/所以沒人到過這裡”。
愛是一種能力，但很多人並不曾跨越男女性別的不同，而給到對方想要的愛的質量。強勢如同霸道總裁類男人，自己很有能力，但卻像太陽一樣，期待別的人圍繞自己轉動。他要擁有控制權，希望妻子按照自己所期望的方式行事。但這類男人也是自戀的，他沒有看到別人真正的需要，自然也不會幫助妻子發現自我，愛上自我，實現自我。所以，在這類自戀的男人身邊，很多人都有壓抑之感，似乎自己的感受並不重要。只要服從、聽話……但這並不符合兩性相處之道，很難真正愛對人，因此霸道總裁雖然最初很吸引人，到最後都可能成為孤家寡人，或者感情難以長久。
而所謂的體貼暖男，正好是反面。這類男人可以在感情中做月亮，在做好自己的同時，故意減弱自己的光芒，而去溫柔地發現女性的需求，照顧到女性的情感和心理，好像一個支持者、幫助者，還有點像一個心靈良師益友的感覺。
當我們變成了一個容器，就會更容易自我歸零，會聽到更多的訴求，更多的聲音，並且依據這些訴求去投其所好地行動。既然女性除了物質基礎，其實需要更多一點的陪伴、愛的表達、細節的體貼等，那麼作為愛人，你何樂而不為呢？
從生理角度來看，男人體內有一種叫睪酮素的荷爾蒙，睪酮素會使男人陽剛、獨立、主動和有衝勁。大部分女人的陰性能量比男人多，這是因為她們有一種叫雌激素的荷爾蒙，促使女人注重人際關係，想要與人連結，在乎他人的感受，並擁有較敏銳的感受力。
因此，男人碰到女人，可能會搞不懂女人為什麼會那麼重視感受，想要與人連接；女人也搞不懂男人怎麼那麼獨立、沉默、有時顯得似乎缺乏感情……如果男女只按照自己性別的特點行事，而不考慮對方感受，則很可能產生矛盾，出現爭吵。但如果他們都看到了異性的身心需求，嘗試跨性別溝通，那麼情況就會不一樣。
比如，暖男就是這樣一類人。他們主動走到女性內心，看到女性人際連接的需求，並主動體貼入微地進行連接。就像Kevin後來做的那樣。此時，他可以說是心理上的雙性人，而不至於成為直男癌。他通過身體、擁抱、情感、心理、生活、孩子等多方面去與女人之間尋找到連接點，進行連接溝通，再次贏得了妻子的心。
相反，如果女人們瞭解到男人的心態，自身不那麼黏人，而是培養其獨立的人格，有能力，主動的行事作風，其實也會更容易贏得男人的心。
暖男修煉之道，研習情感協調
我們說，女人愛暖男，但暖男也不能矯枉過正，變得過度女性化，其實還是得保持男性的優良特徵品質。要記住，我們愛的暖男，一定是那種集兩性優秀品質於一身的雙性人。且也只有這類雙性暖男，才是結婚的最佳對象。
那種女性化氣質過重，變得婆婆媽媽，情緒化的男人，顯然也不是我們的擇偶最佳對象了。
那麼，要修練成一個火候適度的暖男，其實還是蠻需要一些修煉方法的。
首先，根據美國心理協會的研究，催產素在嬰兒與母親的關係、分泌乳汁、社會關係、性快感以及潛在的婚姻關係方面發揮著本質性的作用。新的研究表明，分娩後催產素分泌量越高，在整個家庭的親密關係中就越可能發生連鎖反應。
通過不帶性暗示的身體接觸，溫柔地問候，體貼的言語，能夠幫助妻子提升體內催產素的分泌，感受到你濃濃的愛意。 防止冷冰冰的疏離妻子，過度強調私人空間，甚至忽略妻子的言行。
其次，給予一個情感協調，彼此鏡映的關係。暖男不見得只是生活上的噓寒問暖，其實心靈上的鏡映和情感上的協調更為重要。心理學認為，安全型依戀加上鏡映型思維的能力，會導致夫妻之間更好的心理健康水平和關係質量。做她的心靈捕手，學會一些讀心術之道，夫妻間可以一起玩塔羅牌、OH卡牌，一起覺知情緒，調節情緒，可以一起做釋夢遊戲，共讀一本情感書籍，培養共同的興趣愛好等。消除雜音和干擾，專心享受屬於二人的心靈空間。
最後，生活上適度的照顧與呵護。在女性的幾個重要時期，提供必要的照顧和安慰，比如月經週期、懷孕生產期、養育期、更年期等。你可以主動下廚，做一些力所能及的家務，比如給對方一杯桂圓紅糖水，可以陪伴對方一起瑜伽靜心、正念冥想等。同時，學習為人父母之道，學會做一個好父親。
懂比愛更好。能經營一段情感協調的夫妻關係和親子關係的人，也就是所謂的暖男標杆了。
來聊聊你眼裡的暖男是什麼樣的？
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