近日，贵州11岁上六年级的王宁涛小朋友，看到离自己家近三公里左右，在防疫卡点的一线人员每天忙碌得只能吃泡面，于是便自己化身大厨，让家人教他做饭，给防疫卡点的工作人员送去了自己做的饭菜。
少年强则国强。一个小小的身影，是温暖，更是力量。网友纷纷点赞这小小的暖男。
无独有偶，从2月7日起，重庆各区县从本地机关事业单位抽调部分精干力量参与基层一线疫情防控工作，27岁的九龙坡区人民政府办公室综合科科员骆志明就是其中一位。骆志明到最难管的社区去，爬楼梯入户为居民送出入证；每天要给上千居民测量体温、检查通行证，一站就是好几个小时。在骆志明和下派的机关党员干部的努力下，团区委为社区征集到5辆“爱心手推车”，2月下旬开始，为居民提供“手推车免费使用”暖心的服务，解决了部分居民购物行动不方便的问题……很快，他成了居民口中的暖男。
其实感情中，相比霸道总裁，最近的女性也更爱暖男：见你生病，把药送到你手里；亲自下厨给你做爱心晚餐，煲爱心汤；嘘寒问暖，善解人意……霸道总裁吃香的时代已经过去了，现代女性们发现，与其找一个会花心，不牢靠，应酬不断，烟酒都沾的成功男人，其实还不如一个会陪在身边，“闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温”的暖男来得美好。
那么，为什么女人爱暖男？暖男是如何修炼出来的？暖男是恋爱结婚的最佳选择吗？
标准暖男，情感生活标配
在我的朋友圈，确实也有这种标准暖男。Kevin就属于这样的类型。
四十岁的年纪，结婚已经十来年，却并没有成为一个油腻中年大叔。看他的微信画风：清晨跑完步后，和妻子手拉手在自家院子里，对视交谈，一只猫咪趴在旁边；陪着儿子踢足球，陪着妻子装饰家居，投入而专注；侧耳聆听妻子弹钢琴，自己在一旁做一个蛋糕或者一顿晚饭，再配一瓶红酒……
曾经的Kevin在某外企工作，工作忙碌，典型的中层管理，早出晚归，对家人无暇照顾，偏向于在向着霸道总裁方向前进。但是，他发现自己却出现了婚姻危机：妻子难以感觉到他的爱意。
因为工作忙碌，夫妻俩几乎每天只有在早餐时才能打个照面。他几乎很少有时间陪伴妻子，唯一对家庭的贡献就是每月挣的丰厚薪水了。妻子觉得，当经济达到一定程度的时候，再多的钱也是徒劳了，她开始抱怨丈夫的不陪伴，不懂得自己，他们缺少共同的兴趣爱好，就算在一起，也常常是看电视，看手机，缺乏情趣和味道。
妻子甚至向他提出了离婚。他非常珍惜这段婚姻，也不想分手。他经过和妻子的长谈，发现，原来妻子要的远远不只是“霸道总裁”式的付出。
他发现，过去，他只是在学习自己的父亲如何做丈夫。他认为，只要拥有比较强的事业能力、社会能力，能够有很好的社会地位，给家庭提供比较优厚的物质，就是好男人了。但通过和妻子的相处，他有了新的认识。物质基础固然重要，但更重要的，是对女性需求的了解和认知，对女性情感的细腻体察，然后付出一定的时间相处，培养共同的兴趣，在生活、精神各层面给女性以陪伴和滋养。让彼此有爱与被爱的感觉，生活有情趣情调。
他在一个朋友的推荐下，去参加了一个婚恋两性心理学成长课程，系统地学习两性心理差异、情感需求差异等知识。在课程上，他发现，原来两性的内在计分系统很不同。很多的男人以为，只要每月把钱拿回家就行了，比如如果每月是两万，女人就会记为20000分。但却很少付出时间陪伴对方，下班回到家就是去自己房间看手机，等着妻子端茶倒水，女人给记多少分呢？或许只有5分。
但是，当你每个月把对女性的表达体现在一些细节处：比如，每天回家路上，给她买一朵花，或者一份她喜欢吃的零食（巧克力之类），当你回到家马上找她，并且从背后抱她一下，当你多询问她的意见体现出温暖和贴心，当你认真倾听她，并给她拥抱和共情……你体贴入微地为她做的每件事情，她都会给记录成一分……那么一个月下来，你才将可能有很多感情的分数。她才可以更爱你。
这是什么？也就是把自己的风格，从霸道总裁的强硬、冷漠、疏离、有能力，演变成后来的细节“暖男”杀嘛！而女人是比男人来说，更感性、更细节，需要更多感受到爱的动物！
学成归来的Kevin，慢慢尝试学以致用，改换了自己的生活风格。他需要赢回在离婚边缘徘徊的太太的心啊！
他征求了妻子的意见，接受了公司美国分公司的邀请，把家搬到了美国南部迈阿密海边。他鼓励妻子做自己喜欢的事，他也争取了更多在家弹性工作的时间。这样，他能更清晰的看到妻子的内心需求了。
两个人在晚饭后尝试坐在一起，喝一杯茶，吹一阵风，听着爵士乐或者中国古琴，多了谈心的时间。在那个时间，他会放下手机，把时间交给当下，交给妻子。而不再强调自己。让妻子去倾诉自己对于生活的感受、看法、内心的梦想等。然后他要做的就是支持、理解、感同身受。慢慢体味当下。两个人在性方面，也多了更多的交流和尝试，提高了性质量。
他有意识地放缓自己的生活节奏，有更多时间陪伴孩子做作业、撸猫、旅行、作画等，当看到他如此细心地陪伴孩子，妻子脸上也露出了久违的笑容。她的心再度向丈夫打开，慢慢地更能够去接受爱与被爱了。一家人的幸福感扎扎实实地提高了不少。
女人爱暖男，性别心理探秘
有一首诗出自诗人罗伊·克里夫特的《爱》：
“我爱你/不光因为你的样子/还因为/和你在一起时/我的样子/我爱你/不光因为你为我而做的事/还因为/为了你/我能做成的事/我爱你/因为你能唤出/我最真的那部分/我爱你/因为你穿越我心灵的旷野/而我心里最美丽的地方/却被你的光芒照的通亮……别人都不曾费心走那么远/别人都觉得寻找太麻烦/所以没人发现过我的美丽/所以没人到过这里”。
爱是一种能力，但很多人并不曾跨越男女性别的不同，而给到对方想要的爱的质量。强势如同霸道总裁类男人，自己很有能力，但却像太阳一样，期待别的人围绕自己转动。他要拥有控制权，希望妻子按照自己所期望的方式行事。但这类男人也是自恋的，他没有看到别人真正的需要，自然也不会帮助妻子发现自我，爱上自我，实现自我。所以，在这类自恋的男人身边，很多人都有压抑之感，似乎自己的感受并不重要。只要服从、听话……但这并不符合两性相处之道，很难真正爱对人，因此霸道总裁虽然最初很吸引人，到最后都可能成为孤家寡人，或者感情难以长久。
而所谓的体贴暖男，正好是反面。这类男人可以在感情中做月亮，在做好自己的同时，故意减弱自己的光芒，而去温柔地发现女性的需求，照顾到女性的情感和心理，好像一个支持者、帮助者，还有点像一个心灵良师益友的感觉。
当我们变成了一个容器，就会更容易自我归零，会听到更多的诉求，更多的声音，并且依据这些诉求去投其所好地行动。既然女性除了物质基础，其实需要更多一点的陪伴、爱的表达、细节的体贴等，那么作为爱人，你何乐而不为呢？
从生理角度来看，男人体内有一种叫睪酮素的荷尔蒙，睪酮素会使男人阳刚、独立、主动和有冲劲。大部分女人的阴性能量比男人多，这是因为她们有一种叫雌激素的荷尔蒙，促使女人注重人际关系，想要与人连结，在乎他人的感受，并拥有较敏锐的感受力。
因此，男人碰到女人，可能会搞不懂女人为什么会那么重视感受，想要与人连接；女人也搞不懂男人怎么那么独立、沉默、有时显得似乎缺乏感情……如果男女只按照自己性别的特点行事，而不考虑对方感受，则很可能产生矛盾，出现争吵。但如果他们都看到了异性的身心需求，尝试跨性别沟通，那么情况就会不一样。
比如，暖男就是这样一类人。他们主动走到女性内心，看到女性人际连接的需求，并主动体贴入微地进行连接。就像Kevin后来做的那样。此时，他可以说是心理上的双性人，而不至于成为直男癌。他通过身体、拥抱、情感、心理、生活、孩子等多方面去与女人之间寻找到连接点，进行连接沟通，再次赢得了妻子的心。
相反，如果女人们了解到男人的心态，自身不那么黏人，而是培养其独立的人格，有能力，主动的行事作风，其实也会更容易赢得男人的心。
暖男修炼之道，研习情感协调
我们说，女人爱暖男，但暖男也不能矫枉过正，变得过度女性化，其实还是得保持男性的优良特征品质。要记住，我们爱的暖男，一定是那种集两性优秀品质于一身的双性人。且也只有这类双性暖男，才是结婚的最佳对象。
那种女性化气质过重，变得婆婆妈妈，情绪化的男人，显然也不是我们的择偶最佳对象了。
那么，要修练成一个火候适度的暖男，其实还是蛮需要一些修炼方法的。
首先，根据美国心理协会的研究，催产素在婴儿与母亲的关系、分泌乳汁、社会关系、性快感以及潜在的婚姻关系方面发挥着本质性的作用。新的研究表明，分娩后催产素分泌量越高，在整个家庭的亲密关系中就越可能发生连锁反应。
通过不带性暗示的身体接触，温柔地问候，体贴的言语，能够帮助妻子提升体内催产素的分泌，感受到你浓浓的爱意。 防止冷冰冰的疏离妻子，过度强调私人空间，甚至忽略妻子的言行。
其次，给予一个情感协调，彼此镜映的关系。暖男不见得只是生活上的嘘寒问暖，其实心灵上的镜映和情感上的协调更为重要。心理学认为，安全型依恋加上镜映型思维的能力，会导致夫妻之间更好的心理健康水平和关系质量。做她的心灵捕手，学会一些读心术之道，夫妻间可以一起玩塔罗牌、OH卡牌，一起觉知情绪，调节情绪，可以一起做释梦游戏，共读一本情感书籍，培养共同的兴趣爱好等。消除杂音和干扰，专心享受属于二人的心灵空间。
最后，生活上适度的照顾与呵护。在女性的几个重要时期，提供必要的照顾和安慰，比如月经周期、怀孕生产期、养育期、更年期等。你可以主动下厨，做一些力所能及的家务，比如给对方一杯桂圆红糖水，可以陪伴对方一起瑜伽静心、正念冥想等。同时，学习为人父母之道，学会做一个好父亲。
懂比爱更好。能经营一段情感协调的夫妻关系和亲子关系的人，也就是所谓的暖男标杆了。
来聊聊你眼里的暖男是什么样的？
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