語堂
根據大家普遍的認知，參照下圖“國際孤獨十級等級表”來看，對該等級進行依次分解。
第一級：一個人去超市
這個我想多數人都經歷過，尤其單身狗們兒，很常見，跳過。
第二級：一個人去快餐廳
同第一級上我感覺沒有什麼本質區別，殺傷力不大。
第三級：一個人去咖啡廳
咖啡不像快餐，畢竟不是生活剛需，每天必須要喝的，可能一個人去是為了讀書、加班，或者是比較喜歡咖啡吧。
第四級：一個人去看電影
和咖啡一樣，非必需品，但是我也時常一個人去看電影，碰到比較喜歡，比較小眾的，可能周圍人沒時間自己去看也沒什麼。
第五級：一個人吃火鍋
到這裡可能經歷過的就比較少了，畢竟火鍋大家一起吃才熱鬧啊。
第六級：一個人去KTV
好吧，你是麥霸，一個人照樣唱的響亮，唱的嗨皮。
第七級：一個人去看海
如果居住沿海城市，還蠻正常，就像出門逛個街，如果非沿海，那麼你可以，為了看海一個人獨自旅行
第八級：一個人去遊樂園
嗯，好吧，沒自己去過，有誰自己去過，都玩兒了什麼項目？
第九級：一個人搬家
對於各大城市漂泊的人，可能或多或少都要經歷搬家，如果碰到朋友同事沒時間，可能真的需要自己了，找個搬家公司吧
第十級：一個人去做手術
我只想說，趕緊找到另一個人吧，真的太難過了，那種心情真的很悲傷（曾經自己一個人住院過的人）
不知道大家經歷過幾級呢，我經歷過7個，我也是夠孤獨的了，願大家不再那麼孤獨！
生活加點兒鹽
這十級孤獨在我們日常生活中並不是特別難以達到，對於一個不愛交際也不善交際的人來說輕輕鬆鬆就10級全過。
一個經常孤獨的人不會覺得自己孤獨，因為一個人習慣了。
這十級中，我一共做過4級，1，2，3，8。其他的還沒有體驗過 其實一個人做一些事是很有意思的，你可以和自己的內心對話。
李大英
第一級：一個人去逛超市。
經常。
第二級：一個人去快餐廳。
經常。
第三級：一個人去咖啡廳。
去過。
第四級：一個人去看電影。
沒去過，等網上出來了自己在家裡看。
第五級：一個人吃火鍋。
去過。自助小火鍋，特別擔心我去添食物的時候店員已經開始收拾我餐具了。
第六級：一個人去KTV。
沒有，不喜歡唱歌。
第七級：一個人去看海。
沒去過，離海太遠，沒錢去。
第八級：一個人去遊樂園。
沒有，太貴。
第九級：一個人搬家。
有過很多次。
第十級：一個人去做手術。
沒做過手術。
呆萌呆萌30
關於孤獨我想說的話
我是一個非常討厭孤獨害怕孤獨的人。高中時候不敢一個人去廁所，總覺得如果一個人走在操場上週圍人所有的目光都會聚集在我身上。所以當沒有同行的小夥伴時，寧願強忍著，忍到忘記或者在下一堂課上獨自請假去廁所。長大後一些想法慢慢的改變，便稱之為成熟。有好多的事情沒有一個人做過。但是我卻像是這世上最孤獨的人，所以哪怕是一級的孤獨我都不能承受。
1.一個人去逛超市
經常
2.一個人去吃餐廳
偶爾
3.一個人去咖啡廳
偶爾
4.一個人去看電影
只在成都的時候因為半夜等人去過一次
5.一個人去吃火鍋
沒有
6.一個人去KTV
沒有
7.一個人去看海
沒有
8.一個人去遊樂園
沒有
9.一個人搬家
實習那年。在陌生的城市一個人拿著鍋碗瓢盆穿梭於兩個小區之間，只有自己知道有多心酸
10.一個人去做手術
身體健康。至今沒做過手術
swven二
第一級：一個人去逛超市。經常的
第二級：一個人去快餐廳。經常的
第三級：一個人去咖啡廳。經常的
第四級：一個人去看電影。常事
第五級：一個人吃火鍋。不能吃辣的，怕吃不光
第六級：一個人去KTV。有的，包廂一個人唱了1個多小時
第七級：一個人去看海。一人國內，國外旅遊常事
第八級：一個人去遊樂園。常事
第九級：一個人搬家。今年就2次了
第十級：一個人去做手術。邵逸夫醫院做膽囊切除術。
生活中還有很多別人意想不到的事，如我：
第十一級：一個人去茶館喝茶一天
第十二級：一個人過春節多次
第十三級：自己設計，畫好傢俱的圖紙發給網上的廠家，對方根據圖紙發貨，收到並拼接好傢俱。
第十四級：獨自在手機網上購買異地商品房成功。
然而我好像已成神了，這些等級不太夠啊
林憶視頻
隨著每個人經歷和心境的變化，對孤獨的適應能力和承受度也會慢慢的變化吧。
就我個人而言，我能承受的孤獨達第九級，因為第十級我沒有經歷過，不能去想象。除了第十級以外，剩下的九級我都經歷過。
隨著時間的遷移，我十多年的好友因為結了婚有了家庭以後，我們的距離不知不覺就遠了。她的生活重心圍繞著男人和家庭，而我則獨自奔波，以前的形影不離也慢慢的變成半年甚至一年才見上一面然後偶爾打打電話。來到大城市，陌生的一切本就理所當然的使人孤獨著，我有時候看著自己的影子想，也許，人本就生而孤獨。
我害怕孤獨，但我始終不抗拒孤獨。
孤獨能夠讓人成長，一個能耐得住寂寞，守得住孤獨的人，才能找到內心最原始的平靜。
話說，還是永遠不要讓我經歷這十級孤獨吧，畢竟我不想生病，健康最重要。。。
END.
菊巴拉
很高興回答這個問題，和大家分享一下我的孤獨等級。
為了更加準確的反饋的我的孤獨等級，我還去網上搜索了十級孤獨等級的明細，明細如下：
第十級：一個人去做手術
上述的每一級我都經歷過，之前我都感覺自己的了抑鬱症，因為我百分之九十都是獨來獨往，所以上面的我都經歷過。
其實還有一些我經歷過，打但是這個上面沒有，我來補充一下：
第十一級：一個人上下班
第十二級：下雨天，淋雨回家
第十三級：2020年春節一個人過
第十四級：一個人在家宅半個月
第十五級：一個人散步
第十六級：一個人旅遊
來到北京一年左右，沒有多少朋友，每天安排的明明白白：宅家--上班--宅家。宅在家裡的時間佔三分之二，平時吃飯一個人吃飯，喝茶，發呆，平時一個人上下班，坐車，發呆，感覺自己像一條生活的鹹魚，感覺自己在沒有存在的意義。
後來，我慢慢的改變自己，發現自己的興趣，還是嘗試和別人交流溝通，開始慢慢的接受多人相處，雖然有時候會感覺繁瑣，但是整體感覺還算不錯。
希望每一個人都能擁有快樂。
西米沐禾
其實我覺得這個十級孤獨是因人而異的，這表裡我可能嘗試過的有八種，只有一個人去KTV和一個人去做手術沒試過。其中一個人去KTV，是因為個人五音不全，不喜歡唱歌，所以絕對不會一個人去唱歌。我覺得唯一讓我感到會有孤獨感的，這輩子不會，也不想一個人去做的就是一個人去做手術。
記得兩年前吧，有一次流感發燒，人很不舒服，一個人下了班直接去了醫院，晚飯也沒吃。然後自己一個人掛號繳費排隊看醫生，發燒了又要驗血什麼的，大晚上的一個人，肚子也開始餓了，人又難受，那會又排著隊，不敢出去找點吃的。突然感到莫名的無助，好在當時和基友一起住，打電話問基友，下班了沒，讓他買了點吃的給我送過來。
人在生病時的虛弱，會把你健康時偽裝的堅強撕的粉碎。其實大家內心都是渴望被人關愛的，人終究是群體動物，哪怕以上這些所有的事我都一個人做過，甚至美名其曰一個人做的時候更舒適，但是內心世界，還是希望這件事有另一個人陪我一起做。
願有情人終成眷屬，單身狗這種生物早日滅絕。
爛泥二號
哈哈，十級孤獨，我跳級了，只有，四七九級沒試過，其他級我都嘗過，而且，有些是經常一個人去做。別人上班我休假，別人休假我多數在加班，補休補休再補休
第一級，一個人去逛超市，經常瞎逛，還不買東西回家，
第二級，一個人去餐廳，閒的狂，時不時一個人去嚐嚐新菜系，踩新店
第三級，一個人去咖啡廳，偶爾無聊極了，一個人一杯咖啡發呆，自己不喝咖啡，用手玩著咖啡勺，東張西望，看過路人
第四級，一個人去看電影，怕嘈沒試過
第五級，一個人吃火鍋，吃貨少不了的
第六級，一個人去KTV，膽小鬼怕黑不敢去
第七級，一個人去看海，就那一次，被訓了，一氣跑去珠海情人路，由東走到西，腳長泡了，才知道情人路，如追情人一樣很長的
第八級，一個人去遊樂園，高高興興的來了，哭著回家，畏高，一個海盜船嚇跑了
第九級，一個人搬家，不敢，沒錢換房
第十級，一個人去做手術，取環，一個人去，別人個個都有人陪，在手術室出來時，護士大叫某某家屬，我說就我一個人，護士愣了走開了，突然，又轉身大聲說，你一個人有事馬上叫我。
毛毛蟲46404279
我十級都經歷過，當然一個人去手術，是一個小手術，自己可以，就沒找人陪著。
如果能選擇的話，我一級孤獨都不想選擇。
我的孤獨，主要是源自性格的缺陷和不自信，並非是勇敢，堅強。
性格上的問題是，不願意求人，能自己做的事情，儘量都自己做，也是一種不自信的表現。
人應該多與人接觸，多與人溝通，有些自己很難完成的事，有了朋友們的幫忙，可以輕而易舉的完成。
社會的發展給人們的生活帶來了極大的便利，也無形中拉遠了人與人之間的距離，雖然很多事情都可以自己獨立完成，我還是覺得應該多和朋友溝通交流，有些事讓朋友參與一下，一方面可以事半功倍，一方面也增進了友誼。
人儘量不要讓自己孤獨，要勇敢的去融入社會，多幫助別人，多與人交流，在幫助別人的過程中，會得到很多快樂，無形中也就擺脫了孤獨。
