语堂
根据大家普遍的认知，参照下图“国际孤独十级等级表”来看，对该等级进行依次分解。
第一级：一个人去超市
这个我想多数人都经历过，尤其单身狗们儿，很常见，跳过。
第二级：一个人去快餐厅
同第一级上我感觉没有什么本质区别，杀伤力不大。
第三级：一个人去咖啡厅
咖啡不像快餐，毕竟不是生活刚需，每天必须要喝的，可能一个人去是为了读书、加班，或者是比较喜欢咖啡吧。
第四级：一个人去看电影
和咖啡一样，非必需品，但是我也时常一个人去看电影，碰到比较喜欢，比较小众的，可能周围人没时间自己去看也没什么。
第五级：一个人吃火锅
到这里可能经历过的就比较少了，毕竟火锅大家一起吃才热闹啊。
第六级：一个人去KTV
好吧，你是麦霸，一个人照样唱的响亮，唱的嗨皮。
第七级：一个人去看海
如果居住沿海城市，还蛮正常，就像出门逛个街，如果非沿海，那么你可以，为了看海一个人独自旅行
第八级：一个人去游乐园
嗯，好吧，没自己去过，有谁自己去过，都玩儿了什么项目？
第九级：一个人搬家
对于各大城市漂泊的人，可能或多或少都要经历搬家，如果碰到朋友同事没时间，可能真的需要自己了，找个搬家公司吧
第十级：一个人去做手术
我只想说，赶紧找到另一个人吧，真的太难过了，那种心情真的很悲伤（曾经自己一个人住院过的人）
不知道大家经历过几级呢，我经历过7个，我也是够孤独的了，愿大家不再那么孤独！
生活加点儿盐
这十级孤独在我们日常生活中并不是特别难以达到，对于一个不爱交际也不善交际的人来说轻轻松松就10级全过。
一个经常孤独的人不会觉得自己孤独，因为一个人习惯了。
这十级中，我一共做过4级，1，2，3，8。其他的还没有体验过 其实一个人做一些事是很有意思的，你可以和自己的内心对话。
李大英
第一级：一个人去逛超市。
经常。
第二级：一个人去快餐厅。
经常。
第三级：一个人去咖啡厅。
去过。
第四级：一个人去看电影。
没去过，等网上出来了自己在家里看。
第五级：一个人吃火锅。
去过。自助小火锅，特别担心我去添食物的时候店员已经开始收拾我餐具了。
第六级：一个人去KTV。
没有，不喜欢唱歌。
第七级：一个人去看海。
没去过，离海太远，没钱去。
第八级：一个人去游乐园。
没有，太贵。
第九级：一个人搬家。
有过很多次。
第十级：一个人去做手术。
没做过手术。
呆萌呆萌30
关于孤独我想说的话
我是一个非常讨厌孤独害怕孤独的人。高中时候不敢一个人去厕所，总觉得如果一个人走在操场上周围人所有的目光都会聚集在我身上。所以当没有同行的小伙伴时，宁愿强忍着，忍到忘记或者在下一堂课上独自请假去厕所。长大后一些想法慢慢的改变，便称之为成熟。有好多的事情没有一个人做过。但是我却像是这世上最孤独的人，所以哪怕是一级的孤独我都不能承受。
1.一个人去逛超市
经常
2.一个人去吃餐厅
偶尔
3.一个人去咖啡厅
偶尔
4.一个人去看电影
只在成都的时候因为半夜等人去过一次
5.一个人去吃火锅
没有
6.一个人去KTV
没有
7.一个人去看海
没有
8.一个人去游乐园
没有
9.一个人搬家
实习那年。在陌生的城市一个人拿着锅碗瓢盆穿梭于两个小区之间，只有自己知道有多心酸
10.一个人去做手术
身体健康。至今没做过手术
swven二
第一级：一个人去逛超市。经常的
第二级：一个人去快餐厅。经常的
第三级：一个人去咖啡厅。经常的
第四级：一个人去看电影。常事
第五级：一个人吃火锅。不能吃辣的，怕吃不光
第六级：一个人去KTV。有的，包厢一个人唱了1个多小时
第七级：一个人去看海。一人国内，国外旅游常事
第八级：一个人去游乐园。常事
第九级：一个人搬家。今年就2次了
第十级：一个人去做手术。邵逸夫医院做胆囊切除术。
生活中还有很多别人意想不到的事，如我：
第十一级：一个人去茶馆喝茶一天
第十二级：一个人过春节多次
第十三级：自己设计，画好家具的图纸发给网上的厂家，对方根据图纸发货，收到并拼接好家具。
第十四级：独自在手机网上购买异地商品房成功。
然而我好像已成神了，这些等级不太够啊
林忆视频
随着每个人经历和心境的变化，对孤独的适应能力和承受度也会慢慢的变化吧。
就我个人而言，我能承受的孤独达第九级，因为第十级我没有经历过，不能去想象。除了第十级以外，剩下的九级我都经历过。
随着时间的迁移，我十多年的好友因为结了婚有了家庭以后，我们的距离不知不觉就远了。她的生活重心围绕着男人和家庭，而我则独自奔波，以前的形影不离也慢慢的变成半年甚至一年才见上一面然后偶尔打打电话。来到大城市，陌生的一切本就理所当然的使人孤独着，我有时候看着自己的影子想，也许，人本就生而孤独。
我害怕孤独，但我始终不抗拒孤独。
孤独能够让人成长，一个能耐得住寂寞，守得住孤独的人，才能找到内心最原始的平静。
话说，还是永远不要让我经历这十级孤独吧，毕竟我不想生病，健康最重要。。。
END.
菊巴拉
很高兴回答这个问题，和大家分享一下我的孤独等级。
为了更加准确的反馈的我的孤独等级，我还去网上搜索了十级孤独等级的明细，明细如下：
第十级：一个人去做手术
上述的每一级我都经历过，之前我都感觉自己的了抑郁症，因为我百分之九十都是独来独往，所以上面的我都经历过。
其实还有一些我经历过，打但是这个上面没有，我来补充一下：
第十一级：一个人上下班
第十二级：下雨天，淋雨回家
第十三级：2020年春节一个人过
第十四级：一个人在家宅半个月
第十五级：一个人散步
第十六级：一个人旅游
来到北京一年左右，没有多少朋友，每天安排的明明白白：宅家--上班--宅家。宅在家里的时间占三分之二，平时吃饭一个人吃饭，喝茶，发呆，平时一个人上下班，坐车，发呆，感觉自己像一条生活的咸鱼，感觉自己在没有存在的意义。
后来，我慢慢的改变自己，发现自己的兴趣，还是尝试和别人交流沟通，开始慢慢的接受多人相处，虽然有时候会感觉繁琐，但是整体感觉还算不错。
希望每一个人都能拥有快乐。
西米沐禾
其实我觉得这个十级孤独是因人而异的，这表里我可能尝试过的有八种，只有一个人去KTV和一个人去做手术没试过。其中一个人去KTV，是因为个人五音不全，不喜欢唱歌，所以绝对不会一个人去唱歌。我觉得唯一让我感到会有孤独感的，这辈子不会，也不想一个人去做的就是一个人去做手术。
记得两年前吧，有一次流感发烧，人很不舒服，一个人下了班直接去了医院，晚饭也没吃。然后自己一个人挂号缴费排队看医生，发烧了又要验血什么的，大晚上的一个人，肚子也开始饿了，人又难受，那会又排着队，不敢出去找点吃的。突然感到莫名的无助，好在当时和基友一起住，打电话问基友，下班了没，让他买了点吃的给我送过来。
人在生病时的虚弱，会把你健康时伪装的坚强撕的粉碎。其实大家内心都是渴望被人关爱的，人终究是群体动物，哪怕以上这些所有的事我都一个人做过，甚至美名其曰一个人做的时候更舒适，但是内心世界，还是希望这件事有另一个人陪我一起做。
愿有情人终成眷属，单身狗这种生物早日灭绝。
烂泥二号
哈哈，十级孤独，我跳级了，只有，四七九级没试过，其他级我都尝过，而且，有些是经常一个人去做。别人上班我休假，别人休假我多数在加班，补休补休再补休
第一级，一个人去逛超市，经常瞎逛，还不买东西回家，
第二级，一个人去餐厅，闲的狂，时不时一个人去尝尝新菜系，踩新店
第三级，一个人去咖啡厅，偶尔无聊极了，一个人一杯咖啡发呆，自己不喝咖啡，用手玩着咖啡勺，东张西望，看过路人
第四级，一个人去看电影，怕嘈没试过
第五级，一个人吃火锅，吃货少不了的
第六级，一个人去KTV，胆小鬼怕黑不敢去
第七级，一个人去看海，就那一次，被训了，一气跑去珠海情人路，由东走到西，脚长泡了，才知道情人路，如追情人一样很长的
第八级，一个人去游乐园，高高兴兴的来了，哭着回家，畏高，一个海盗船吓跑了
第九级，一个人搬家，不敢，没钱换房
第十级，一个人去做手术，取环，一个人去，别人个个都有人陪，在手术室出来时，护士大叫某某家属，我说就我一个人，护士愣了走开了，突然，又转身大声说，你一个人有事马上叫我。
毛毛虫46404279
我十级都经历过，当然一个人去手术，是一个小手术，自己可以，就没找人陪着。
如果能选择的话，我一级孤独都不想选择。
我的孤独，主要是源自性格的缺陷和不自信，并非是勇敢，坚强。
性格上的问题是，不愿意求人，能自己做的事情，尽量都自己做，也是一种不自信的表现。
人应该多与人接触，多与人沟通，有些自己很难完成的事，有了朋友们的帮忙，可以轻而易举的完成。
社会的发展给人们的生活带来了极大的便利，也无形中拉远了人与人之间的距离，虽然很多事情都可以自己独立完成，我还是觉得应该多和朋友沟通交流，有些事让朋友参与一下，一方面可以事半功倍，一方面也增进了友谊。
人尽量不要让自己孤独，要勇敢的去融入社会，多帮助别人，多与人交流，在帮助别人的过程中，会得到很多快乐，无形中也就摆脱了孤独。
