“停止傾訴，這一點你能做到嗎？”皮卡問我。
“連傾訴都不讓我傾訴了麼？”我反問皮卡。
“是的，當你停止傾訴的時候，你的內心就開始聚集巨大的能量，這些能量會讓你沉澱下來，你會獲得一種很大的愉悅。”皮卡說。
“可是，傾訴的感覺也很愉悅啊。”我說。
“你有沒有發現，傾訴的感覺雖然讓你感到釋放，讓你感到當下很舒爽，可是事後一切都會嘎然而止，你所有的沉澱都被你釋放出去了。”皮卡說。
“是的，的確當我把自己的感受和想法都傾訴出去之後，整個人感覺好像沒那麼沉澱了。”我說。
“相信我，沉澱的感覺很爽。你需要停止那些看似釋放的傾訴，把巨大的能量都歸自己所有。”皮卡說。
我點點頭。
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