Sky小仁
練拳不練功，到老一場空。第一，拳是套路，拳架子。如陳氏太極拳老架一路二路，揚武孫吳式都有一定套路。許多人，只會按每種套路練，我就練過陳氏老架八十三，炮錘六十四等，第二，練功，其實功指的是打拳人的基礎功，主要是指太極拳的樁功。太極樁，混元樁，無極樁等，各種樁功最低達到的目的，就是練丹田氣，丹田氣足才是強身健體的基礎。因此學拳人首先應該先練功才行，只是這功比拳難練，又不好看，沒有觀賞性，所以很多人只打拳，不練功，結果就把拳練成了太極操，練功的人打拳，腳底生根，下盤牢固，有站如松，蹲如鍾，出拳帶著風，堅如盤石的氣勢，所以練功人才有練拳不練功，打老一場空的銘言。
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