愛運動的金金
放鬆，擺正心態，即使休息在家也要給自己找些事做，讓自己變得充實起來，哪怕是多和朋友聊聊天，讓自己忙起來就沒閒功夫胡思亂想了，這樣你很快便可以從輕微的抑鬱中走出來。
一定要努力的調節自己，不要再去想那些困擾你的問題，那些問題隨著時間都會變好的，別讓自己再糾結再抑鬱下去。
深度抑鬱會心焦氣躁，會記憶缺失，記憶力差，會無法專注做某一件事物，會迷失否定自己的一切，會有很多負面情緒和影響……多可怕，所以趁你還沒事快點走出這個圈子吧。
祝你早日調節好心態，陽光，積極，向上!
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放鬆，擺正心態，即使休息在家也要給自己找些事做，讓自己變得充實起來，哪怕是多和朋友聊聊天，讓自己忙起來就沒閒功夫胡思亂想了，這樣你很快便可以從輕微的抑鬱中走出來。
一定要努力的調節自己，不要再去想那些困擾你的問題，那些問題隨著時間都會變好的，別讓自己再糾結再抑鬱下去。
深度抑鬱會心焦氣躁，會記憶缺失，記憶力差，會無法專注做某一件事物，會迷失否定自己的一切，會有很多負面情緒和影響……多可怕，所以趁你還沒事快點走出這個圈子吧。
祝你早日調節好心態，陽光，積極，向上!
