大事な試験に失敗する。
眠り運転で車をガードレールにぶつけてしまう。
あやまって人に怪我をさせる。
仕事でへまをやらかす。
寢坊して大事なミーティングに遅れる。
こんなことは誰にでもある。
在重要的考試中失誤;
開車打盹兒撞上路邊護欄;
失手弄傷了別人;
工作中犯了錯誤;
睡懶覺誤了開會。
這樣的事情在誰的身上都會發生。
やってしまったことや、起ってしまったことは、もう元には戻らない。
破鏡難圓，覆水難收，這些道理我們誰都明白。
頭ではそれが分かっていても、いざ、失態をやらかすと、どうしてもくよくよ考えてしまう癖が私たちにはある。
但是一旦發生了，我們還是會整天愁眉苦臉，鬱郁不快。
しかし、起こったことをくよくよしても始まらない。
可就算是再怎麼傷心費神，也是於事無補。
起こったことをついくよくよ考えてしまうのは、自分のイメージに傷がつくからに他ならない。
之所以對於已經發生的事情耿耿於懷，無非是因為那件事情給自己的形象帶來了損害。
「私は品行方正で完璧な人間だ」というイメージにとらわれていると、それこそ身動きが取れなくなる。
其實，正因為你對自己有著“品行端正完美無缺”的自我印象，才會造成你在面對不愉快時苦悶不已，無所適從。
だから、自分に対してできるだけ柔軟なイメージを持つよう心がけた方がいい。
因此，不如給自己設定一個相對“柔軟”的自我。
「まじめだけど、時々、へまをやり、だらしないところもある」といったイメージを持っていれば、少々の失態をしても自分を大目に見られるようになる。
例如“我是個很認真的人，但有時也會做些蠢事，有時也會不修邊幅”——給自己一個類似這樣的自我評價的話，即便自己不小心失了態，也能夠原諒自己。
起こったことは元に戻らないのだ。
因為畢竟是已經發生了的事情，覆水難收了。
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