芮有寶
@頭條@可人：@人生中→生活百態忙碌疲憊中！再高大強壯的身軀也支撐不住得！心體力超負和！～！@高以翔@！是@2019年最感到可惜悲壯的猝死事件！嘆息不願不該發生得這一幕！在零辰的夜半忍疼的象夜夢惡夢般！累倒下再也沒有醒來！感嘆心在作疼！無論人有多麼好@世人怎麼看！GOdfrey@！已永遠的離開了人間@！人死不能復生@！@親高尚優異得@！高以翔@！已安息回到了天堂！！！@親心依然心疼懷念在感傷流淚@！保佑在天堂的Godfrey@天使@……！！！@親好得一生@努力活好……珍愛生命攜手百年好如意@～
溫心紫檀
要看具體情況。高以翔最近兩年一直被過度壓榨，作息不規律，此其一。此前多次參加浙江衛視節目，飲食、睡眠都很缺，而且被不科學地強制做了大量強勞動力活動。此其二。當時正處於感冒期，抵抗力弱，此其三。當天夜裡是被要求過分了！二十圈啊！而且一口水都不給，也不讓休息！此其四。沒有救他，直接導致死亡！在深夜連拍十幾個小時，還被人莫名的狂追，就是運動員也受不了，更何況高先生還感冒。在高先生倒地後也不緊急搶救，也不允許粉絲上去做心肺復甦，高以翔就是背浙江衛視給耽誤了的，想著他那麼優秀，可憐還沒有結婚生子，太悲慘了。堅定地相信他不參加真人秀絕不會出事，可惜時光不能倒流。
草莓可樂配火鍋
在深夜連拍十幾個小時，還被人莫名的狂追，就是運動員也受不了，更何況高先生還感冒。在高先生倒地後也不緊急搶救，也不允許粉絲上去做心肺復甦，高以翔就是背浙江衛視給耽誤了的，想著他那麼優秀，可憐還沒有結婚生子，太悲慘了。堅定地相信他不參加真人秀絕不會出事，可惜時光不能倒流。
袁女士
健身主要是對肌肉的塑造，讓外表看起來肉很緊實，減掉脂肪，但那不代表內部臟器就能如超人，甚至很多經常運動的人還會出現心肌問題，就是因為常年劇烈運動對心臟造成了過勞損傷。
心腦血管講究的是血液流速、血管通暢度、血液新鮮度、含氧量，內部臟器一是靠良好的血液滋養，二是靠沒有抽菸喝酒等不良習慣的損害，三是要作息正常對內臟沒有損傷，其中每種因素都離不開健康飲食和正常的休息，尤其是《黃帝內經》中說晚上九點就要開始睡覺，對體內的各項機能才能有修復作用。
如果僅僅是肌肉美觀，內部過勞損，就像一臺美麗的機器，外面擦的錚亮，裡面已經是疲憊不堪，外人看不見，只覺得機器好新好亮，等機器突然垮了，才來驚愕。
演員的作息確實不正常，很多演藝界人士都不長命，而且過了五十六十就各種疾病，比普通人看起來更累。
馬又見馬
有專家分析是高高得了病毒流感，造成心肌感染，導致悲劇發生。
蔚鬱
丨健身不能過度，不能超過身體的負何，健身不要那麼久一個小時就可以了，並不是劇烈運動，運動是慢慢加上去的，先鍛鍊第一段，第一段時間經過一些時間，加到適當。這樣有利健康。劇烈運動反而有害！身材好，高以翔的事處理好了就好！
無情baby
高以翔最大的問題是帶病堅持高強度工作……節目組應該有備案，嘉賓身體狀態不佳應該火速換人！
高中數學試題解析
健身一直是大家關注的話題，擁有一個好的體魄和身材，也是現代人的追求。但近幾年來，很多年輕人出事的有一部分卻是經常健身的。健身是對的，但不能過量，一定要在保證自己身體健康的情況下，不可過量。
你好蘭州
合理健康的鍛鍊身體是有益的。至於有些人為什麼看上去身體健康卻生命短暫，無法解釋清楚，也許這就是天命吧！
添翼心語
臺灣演員高以翔在寧波錄“追我吧”綜藝節目時，因為心臟驟停意外離世，真的挺令人惋惜。
高以翔本人還是很高大帥氣的，年僅35歲，正是一個演員的成熟階段，這個年齡會猝死離世還是很讓人震驚的。
其實近些年來由於過度勞累以及運動過度導致的猝死已經有很多慘痛的案例。每年發生在馬拉松比賽中的猝死事件還歷歷在目。
而一些青壯年人群由於加班或學習，過度勞累導致的猝死也屢見不鮮。
其實高以翔本人還是應該有較好的身體素質以及運動基礎的，因為他參加的是一個體育競技類的節目，如果身體素質不好，是無法參與節目錄制的。
之所以會發生意外，應該有過度勞累的因素影響。
其實人體最佳的運動時間應該是下午14點到19點之間，在這個時間段身體的心血管循環系統以及精神狀態和體力都是最佳狀態。選擇在這個時間段進行運動，既可以取得較好的運動成績，同時也是相對安全的。
而對運動最不利的時間恰恰是凌晨到中午12點之間，有研究表明，在這個時間段發生心源性猝死的概率是最高的，因此有心血管問題或身體狀態不好的人，儘量避免在這個時間段進行劇烈運動。
另外充足的睡眠和規律的作息時間也是必須的。白天時人體都在活動狀態，基本上是一種身體成分的分解狀態，會消耗能量以及各種激素。
晚上的休息時間段大腦皮層處在抑制狀態，身體進入合成階段，各種身體成分以及激素會得到補充。
而高以翔參加節目錄制時是在深夜，這個時間段本應該休息，而他們卻在進行激烈的體育運動。
如果此時個人的身體處在極度疲勞或亞健康狀態時，激烈的運動容易引發心臟驟停，導致悲劇的發生。
因此，健身鍛鍊的人群要記住，要在白天進行體育鍛煉，晚上好好休息恢復體力，這樣才能取得較好的鍛鍊效果，以及避免意外的發生。
適度健身有益健康，過度健身反傷身！
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