梁小勿猜
如果短時間有這種想法和行為，有可能自己的心理壓力，生活壓力過大了，應該想盡辦法減減壓！
心理負擔過重，往往使人容易感到沮喪，和頹廢！一旦沒有找到合適的發洩途徑，就會使人產生逃避的心理！逃避人群，逃避生活，逃避現實！
也就會產生你所講的，不想出門，不想和人交流，只想一個人待著！其實一個人生活在這個世上，誰沒有生活壓力？假如人人都像你一樣，在生活中一旦遇到一點小小的挫折，就選擇逃避的話，那你對未來的生活豈不是感到很無趣。你應該及時地調整好自己的心態，努力工作，努力賺錢，等看到自己的荷包日漸豐滿，你就不會產生這種消極的思想了！朋友，加油！你會越來越好，越來越棒的！
蘇圩妹子
昨晚夢見好多年前的同學了，在夢裡說話都感覺離得很遠，無法交心，想想從畢業到現在將近20年，竟然沒有再見過，最初還是很想念他們，那時候總是盼著有人組織一下聚會，大家再在一起聊天開玩笑，隨著時間越來越久，現在如果有人組織我不會參加了，現在真的挺害怕交際的，覺得人和人相處太難了，寧願自己待在家裡，做點自己喜歡的事，數著手指頭，能真正交心的朋友有幾個？寥寥無幾，也不知道是自己變了還是別人變了，經過這個疫情，在家待了整整兩個月，現在要開始正常生活了，又要面對形形色色的人，心裡竟然感覺沉甸甸的，這就是社交恐懼症吧
默默蘊秀
有這樣一些人，他們的智商不低，對待事物有他獨特的看法，而且有時很精準，他們做事很有能力，可是他們卻不善交際。我親戚家一孩子，從小學習優異，總考學年第一，後來考上清華，公費出國留學，現回國報效國家，工作也競競業業。可是就是不善交往。言談很少，也不輕易晚歸，對孩孑老婆很好，還幫老婆做家務。大家都誇他家孩子有出息，錢掙的多，人又帥，還顧家。我覺得這樣的人，不能說他不正常，只是性格太內向，不善言辭，人很善良。
所以說，大千世界，各有千秋。或性格不同，或境界不同。不能一概而論。
用戶揚帆7788
沒什麼，只是心累了，每個人都有這麼一段時間的
當出現心累等不良情緒時，不要慌張和焦急，要知道有這種情緒很正常，每個人都會有，所以不要把自己跟別人區別開來，覺得自己與眾不同，內心的苦惱不會有人懂之類的想法，既然生活在這個世上，遇到困惱和不良情緒，那是最正常不過的，所以一定要正確的認識這種情緒狀態。
不管出現什麼情況和問題，都會有原因的，不要說自己也不知道是什麼原因，就是很苦惱，其實可以靜下來心來想想，到底是工作中遇到哪些阻礙，還是生活中遇到哪些問題。
有可能導致自己心累的原因是對自己要求過高，或者給自己制定不切實際的目標，當遇到實踐困難或者目標太高而不能達到時，就會身心感到疲憊，這時不妨從實踐出發，降低對自身的要求，先從小目標開始，一步一個腳印，慢慢來，這樣人也會快樂點。
在這個急躁的社會，每天都想著怎樣賺錢，怎樣最快實現財富目標，做什麼事都想著怎樣對賺錢有用，其實大可不必這樣，可以培養一下看起來無用，但實際可以陶冶情操的小興趣，比如養養花，養養小動物之類的。
很多人往往會把工作和生活混淆一塊，甚至把工作上的不滿帶到生活中，或者把生活上的不悅帶到工作上，這都是很不好的，在每天回到家門時，要懂得把工作上的煩惱拋到門外，去上班時，也要暫時把生活中的不滿拋之腦後。
很多時候我們覺得心累，是太以自我為中心了，老是想著自己的利益如何不能滿足，卻忽略了身邊人，這樣是很不好的，我們可以嘗試去關心身邊的人，跟他們多溝通，看看他們有沒有什麼需要我們幫助的，通過關心身邊人，同時也會給我們帶來一定的滿足感和成就感。
不管負面情緒大小，都一定要及時處理，不要有一點負面情緒時，就強行把它壓在心裡，要知道，一天壓一點，總有一天會把你壓垮的，所以當有一點點不良情緒時，一定要及時處理。
記錄每天發生的一些小事情也是緩解心累的很好方法，所以我們一定要養成每天記錄生活點滴的習慣，當然不好的東西，可以想辦法忘記，不用記錄下來，只需要記錄那些能給自己帶來正能量的信息就可以了。
人都有惰性，心態也一樣，所以一定要重視對心態的有效管理和激勵，不管發生什麼事，或者在做什麼事情之前，要懂得自我暗示和自我激勵，這樣才能有效緩解心累情緒，保持每天都充滿鬥志和快樂。
經典音樂哥
這種情況不正常，人是群居動物，如果長期獨居，就算生活物資不是問題，可人與人的溝通是不可缺少的，1996年，著名意大利洞穴專家毛利奇·蒙泰爾做了一個著名的地下實驗。就是在保證生存需要的前提下，自己一個人在地下生活了一年。等實驗結束後，蒙泰爾的很多能力都退化了。所以人際交往非常重要。不知道你是為什麼不想與人交往，不過最嚴重的不願意與人交往的病叫自閉症。改善這個情況的方法：
首先，增強信心，不願意與人接觸不自信是一個比較大原因，不自信有多種情況，比如外面、學識、見識等還有經濟情況。自信是發自內心的，不是靠外物可以粉飾的，就算用外物增強信心也是暫時的，多讀書，增長見聞才是增強自信心的最好道路。
其次，敞開心扉，別老看手機電腦一類的電子產品，購物也多去實體店，別老網購，交流能力是鍛煉出來的，多說多接觸是最好的方式，別害怕別人對你的看法，其實大多數人在現實中比在網上更容易接觸，因為網絡不是面對面交流，會釋放更多的負面情緒，同時人潛意識裡如果沒有後果就會比較邪惡。
希望你能多走走，多溝通，只要沒有惡意，別人也不會拒人於千里之外的。不要自我封閉，對身心健康都不好。
尚小仙的賊船
我想知道的是，你是偶爾有這樣的想法，還是時常這樣呢。
人有情緒是很正常的，心情不好需要靜靜，消化一下情緒是可以理解的。我也有這樣的時候，情緒低落一個人待著反而更舒服，內心也更加有安全感。
但是如果一直保持有這樣的想法，甚至影響自己生活的時候，就應該正視起來了，是不是有社交恐懼症。人畢竟是群聚動物，我們需要與人交流，不要把自己封閉起來。
其實出門也沒有那麼不爽，去環境優美的地方走一走，呼吸一下新鮮空氣，對身心都是有幫助的。和人交流也沒有那麼可怕，碰到志同道合的朋友，與之聊天也是一件很有樂趣的事情，說不定意猶未盡還秉燭夜談呢，你說是不是。
所以我覺得偶爾是正常的，如果是常態就不好了。
周阿了
這種感覺很正常。人作為一種感情動物，只要是身心健康的，都喜歡有一定的時間自處。不想出門，不想社交，就想自己呆在家裡，這是再正常不過的一種心態了。獨處、安靜的發呆，其實也是一種享受。這種感覺，甚至比旅遊度假都幸福。如果打拼累了，自己獨自一人安靜的享受片刻安寧其實不是一種自我的治癒嗎。是一種自己與自己的和解。這種心態比瘋狂購物，比攀比炫富都要來的真實和自在。我就是我，需要安寧與自我獨處的我。[耶]
我的名字是默默
有句話叫做:當大多數人站在了你的對立面的時候你做什麼都是不應該的，首先要做的是自己不要想太多，其次我要告訴你這種情況屬於普遍現象，很多人都有類似這樣的感覺，不能說正不正常，原因是有很多種的，和自身性格、自身經歷、低沉情緒等等都有關聯，你懷疑這種情況正不正常是因為自身有了一點自卑心理，現在你要做的就是培養興趣轉移自己在這問題上的注意力，遠離這方面的影視書籍，儘量避免接觸這類型的話題，正不正常在於個人感受，多接觸外面的人對自身的成長、見識都是有好處的，不要多想做自己就可以了，不要刻意改變那樣你會過得不快樂！
天明回望
最好適當的出門和人交流，觀察社會、瞭解別人、審視自己；我估計你不想和別人說話無非有一下幾個情況：一是和他說不到一起，言不同語無；二是看不慣別人的行為；三是自己害怕和別人說話；我認為社交是一個人的基本日常生活，雖然有的人言行不當，但是要學會適應，現在說的健康：包裹身體健康、心理健康、良好的社會適應能力三個方面了，再說外出活動看看花草樹木呼吸一下新鮮空氣不是很好的事嗎i
明路旅遊
這種情況應該是正常現象。但是時間長短要把握好，不宜過長。
把自己暫時的“關閉”應該是好事，其實這也是自我總結的好機會，思考一下前段時間的得與失，有了結果自然就有了發展方向，接著就會為了這個方向找方法，只是這段時間的長度要適可而止。
如果是因為挫折，打擊或逃避某些事而選擇這種情況，就讓家人、朋友擔憂了，時間能解決問題，但逃避並不能，任何人都會希望自己有一個積極向上的人生，可總會事與願違，有人會越挫越勇，有人會一跌不振，既成事實的話做好心裡準備，什麼樣的結果也要笑著面對，多數情況事情沒有我們想的那麼壞。
如果不想出門，不想和人交流，發生在你身上，希望你儘快調整好自己，從新出發。
有一段時間挺流行這句話:“人的一生中，除了死剩下的都是擦傷。”
