聽著音樂陪貓玩

今年的經濟形勢肯定是最近幾年來最差的一年，不少企業都面臨著關門，春節已經過去差不多兩個月了，街邊的小店很多都還是關門的關門的狀態。

現在這個階段找工作肯定是相對比較苦難的，但是你要相信總有有一份屬於你的工作等著你。

不要焦慮，給自己多點時間

首先我們要認清現在的局勢，現在招聘的企業跟往年相比，肯定是會少很多，所以面試機會少是正常。現在還有很多企業還屬於未開工狀態，金三銀四的招聘季會往後延遲一兩個月，所以多給自己一點時間，不要焦慮。

轉移自己的注意力

當了解處境之後，每天不應該都只是關注招聘的事情，可以每天都瀏覽招聘網站，但是不要時時刻刻都去關注。轉移自己的注意力，一天24小時你要合理分配些， 如果有面試就去面試，如果沒有任何的面試電話，就多等待一些時間。趁這個時間多為今後的面試做準備，如果是面試技術崗位的，那麼就趁這個時間複習一下基礎知識，如果不是，那麼也可以多看看書。有時候焦慮是因為沒有目標感，當你每天給自己設定一些目標，轉移找工作的焦慮感，壓力就沒那麼大了。

尋找可做的副業

副業還是一個很好的機會，如果可以預知自己在未來幾個月都沒辦法找到一份合適的工作，那麼其實可以尋找一些副業作為生活的補貼。

現在是互聯網時代，只要你用心去想，去做，相信也可以找到一份副業。

現在社會成年人的壓力很大，任何一份工作都不能保我們一輩子，我們能做到就是沒了這份工作收入之後，是否會影響我們正常的生活開銷？多尋找一份可作為補貼的副業收入，才能給我們一些安全感。

蘇木晨夕

前幾天，有個同學在後臺留言給我，說自己今天參加了一場面試，面試結束後，她在招聘公司樓下的星巴克哭了1個多小時。我問她為什麼，她說面試的過程實在太難過了，面試官特別嚴肅，問題很傷人，她自覺是個好學生，第一次這樣被嫌棄。

看完她的留言之後，我知道她可能是遇到了壓力面試。

這是很多應屆畢業生、工作1-3年的小夥伴在求職時經常碰到的面試方式。我們先來聊聊壓力面試是什麼？

壓力面試（stress interview）是指刻意製造緊張氛圍，在面試中對應聘者提出刁鑽生硬的問題或就某件事連續發問，直到面試者無法回答。這種類型的面試方法經常用在銷售型崗位或與人打交道多的崗位上，目的是為了測試應聘者的應變能力和處理人際關係的能力。

怎麼知道面試官是不是對你使用了壓力面試呢？

一般壓力面試有幾個特點：

1、 多個面試官面試只面試你自己1個人。面試前沒有通知你有多少位面試官，但是你到達現場後會發現有多個面試官坐在你對面要對你進行面試

2、 面試官均是正裝，正襟危坐，面無表情，對你沒有展現出絲毫熱情。問問題時只瞪著你，你給出回答後，他會嘆氣或皺眉，看上去對你的回答並不滿意

3、 對你過往的學習成績或者工作經歷給出“一般”或“無亮點”的評價，給你心理上造成你並不好的壓力，然後繼續問敏感刁鑽的問題，比如：你大學的學習成績很一般，實習經歷也沒有亮點。你可以給出什麼理由來說服我錄用你？或“你之前實習經歷都很好，為什麼沒有留用呢？是之前的公司對你的實習表現不滿意沒有給你轉正嗎？”

4、 面試官連環追問，好像根本沒有認真聽你的回答，就開始問下一個問題。讓你感到不被尊重

5、 在開始面試前或者面試到一半，開始進行筆試，而且筆試題目相對比較難答的題目，在筆試後再繼續面試

6、 模擬你應聘的崗位中可能出現的最極端的工作情況，讓你感受到應聘該崗位就要承受巨大壓力。

以上，就是幾個我總結出來的壓力面試的特點，如果面試官有其中一種行為就代表著他已經開始對你進行壓力面試了。

如何應對，才能避免踏入壓力面試的陷阱？

1、 情緒

當面試官對你的過往成績否定時，並不代表他一定不認可你，他只是想通過刁鑽的問題來測試你而已，並非對你有任何不滿或想要刻意攻擊你。即使是其他人去面試他也一樣會用這種方式來提問。因此，即使遇到了這類問題要努力保持鎮定，堅信

2、 技巧

當被問到刁鑽敏感的問題時，比如面試官提到你的學習成績一般，實習無亮點等，可以先承認自己的不足。然後迅速分析面試官問這個問題的根本目的是什麼，比如：你大學的學習成績很一般，實習經歷也沒有亮點。你可以給出什麼理由來說服我錄用你？其實面試官想了解的是你與崗位的匹配程度，你只需要把你可以勝任這個崗位的具體實習經歷/社團經歷用STAR法（面試回答的邏輯）表達出來即可。另外在所有的表述中都要注意自己的邏輯，人在遇到否定或不尊重的時候，非常容易產生憤怒的情緒，進而在表達的時候會忽視邏輯。目前面試中最被推崇的表達邏輯就是STAR法則，具體可以參考公眾號主頁線上課程欄。

3、 心態

壓力面試後，很多小夥伴會覺得自己能力差，很長時間沉浸在失敗的情緒中。有些小夥伴會對自己喪失信心，不敢再進行其他面試，或者將自己的求職目標從一線二線公司降格到三四線公司，更有甚者，有個offer就恨不得馬上接，生怕錯過任何一個機會。

其實面試失敗的原因有很多可能性，能力差僅僅佔失敗原因的50%，還可能有其他很多原因，比如面試官當天心情不佳、公司高層有內部推薦的人選或是你能力遠超這個崗位的要求，廟小容不下大佛，面試官擔心留不住你等等。所以即使面試失敗了，也是一次非常好的積攢經驗的機會，不用過多批評指責自己，質疑自己的能力。

不貳郭

朋友，我也曾碰到過跟你一樣的情況，非常懂你的壓力，但是緊要關頭，最重要的先沉下心來分析原因，再針對性的找解決辦法。

因為2020年疫情的影響，今年的求職壓力確實挺大，好的崗位僧多粥少，但是面試機會是絕對不會缺的，如果你沒有面試機會，問題往往是出在了你簡歷的問題上。

1. 簡歷是否寫的具有吸引力：在網絡招聘的時候，簡歷就是我們的“臉面”，簡歷寫的好壞與否，直接關係到HR能否有耐心把我們的簡歷仔細的看下去。簡歷一定要主次分明，重點突出，如果寫的“老太婆的臭腳布-又臭又長”的話，往往會使HR失去閱讀的耐心（這個有興趣可以關注我私信溝通）。

2. 簡歷是否匹配崗位所需：很多夥伴在找工作的時候喜歡海投，可能崗位需求還沒怎麼理解，就投遞簡歷。這樣的投遞效率和反饋率都會很低，因為絕大部分的工作崗位都跟你的能力是不匹配的。下面這句話我劃線表示重點：投遞簡歷一定不要海投，先找到意向公司，根據意向公司的需求針對性的優化簡歷，再通過多渠道投遞簡歷。這樣準備下的簡歷投遞，從我個人來看的面試邀約率，有20%以上。

3. 簡歷投遞的渠道是否選擇準確：你是通過怎麼樣的方式去投遞簡歷，尋找工作的呢？目前常規的渠道有企業hr郵箱、線上平臺投遞、招聘會投遞等。但是就是因為這幾個渠道比較普通和常規，大家都通過這些渠道來找工作，使得簡歷爆滿，HR往往沒有時間和精力一一查看。建議想辦法通過員工內部推薦或者獵頭的方式進行簡歷推薦，這兩種方式推薦的簡歷，HR會認真的查看並給出反饋意見。

以上是我的建議，希望你保持自信樂觀的心態，按照我給的建議，早日找到滿意的工作，加油！！

小微企業那些事

當然內推是一個不錯的渠道，但很多人都沒有這樣的渠道，這就需要我們的一些技巧來幫助自己。

1.首先一定要清楚自己喜歡什麼，適合什麼崗位。

要充分考慮自己的職業技能可以做什麼，在簡歷上高頻率的點到這些關鍵詞。HR真正關注的是你能給公司帶來什麼，所以，如果他能看到你的價值，自然會聯繫你。

2.不要盲目撒網，要有針對性，有目標。

很多人都希望找到待遇好、高薪的工作，所以看到好的公司就投簡歷，這樣大面積撒網，會導致你對每一個公司都沒有深入的瞭解，在面試時更容易失敗。

3.簡歷要真誠，有亮點。

網上有大量的簡歷模板，於是很多人都從網上直接下載，生搬硬套，沒有亮點。要根據不同的崗位準備不同的簡歷，因為不同的崗位要求不同，有的看重專業成績，有的則看重實踐經歷。有亮點，有區分的簡歷才能在眾多簡歷中脫穎而出。

4.找好應聘渠道。

像BOSS直聘、智聯、前程......這些線上大型招聘網站，相關公司官網，線下校招等等，都是應聘渠道。

5.不要眼光太高。

一學姐回母校招聘，她告訴我，她全程的感受就是，互相看不上。企業嫌棄學生沒經驗，學生嫌棄企業工資低。其實，如果是剛剛踏出校門，不必要求過高，找一個喜歡的崗位好好工作，積累經驗，才是正確的選擇。

沐浴在銀河的魚

您好，我來解答您的問題。

如果想獲得面試機會，首先要學會如何寫簡歷。我覺得您也許應該提高寫簡歷的能力。

之前我做了一個視頻，被我誤刪除了。我簡單和您說一下我的核心思路。

首先做好簡歷的結構

我建議簡歷採用以下的結構

• 基本信息
• 個人介紹
• 工作履歷

基本信息

在基本信息裡，可能會有一些減分項，我們把減分項往後放，那些不必要的信息可以忽略掉。

個人介紹

建議您寫一個200字左右的自我介紹。介紹中不要寫虛的東西，比如工作積極、有團隊精神等等。要突出亮點，突出您工作成果帶來的價值。您還可以介紹自己的經驗、成功案例、獨特價值、人脈關係、特殊資源這些信息。

工作履歷

履歷不用寫太多，寫前兩份工作即可。在寫履歷時不要羅列崗位職責，也不是彙報工作，而是總結工作的成果，並多用數據去呈現。

其他建議

另外我建議您根據您要投的公司的用人需求去寫簡歷，而不是用一份簡歷去海投。例如我之前招聘文案崗位，需要解決的問題是自媒體平臺的搭建和維。那我在看簡歷時便會更關注那些有實際成功案例的人。

投簡歷時，有看好的崗位，自己也感覺也可以勝任，只不過對方的用人要求自己不滿足怎麼辦呢？建議您不用管這麼多，投就是了，反正投簡歷也不會掉塊肉的。而且有時候需要

以上回答希望對您有幫助，祝您早日找到理想的工作。

耐斯的老魚

從題主提問的問題來看，題主現在應該處於離職的空窗期。空窗機相信很多人都有類似的經歷，但很多人卻是過去就讓它過去了，並沒有好好的總結反思。今天我就跟大家一起分析一下關於離職空窗期的我個人的一點經驗，希望對大家能夠有所幫助。

對於離職空窗期相信很多人的做法都是先瀟灑的玩上半個月，畢竟前一段時間工作比較累，好好的放鬆一下吧，結果就很容易導致自己整個身心都放鬆下來，對娛樂休閒的生活上癮，心放出去了就很難再收回來；還有就是作息不規律，放鬆了對自己的要求，每天對著手機就是刷屏，刷到很晚才睡覺。這些都是離職空窗期的錯誤做法。

那麼正確的應該怎麼做呢？我就給大家分析一下幾點：

一 保持作息規律，給自己充電。

作息規律就是要求我們要按照之前上班的時候一樣照常起床洗漱，每天按時吃飯，休息和散步，給自己保持一個健康的身體。同時要給自己不斷的充電，比如我們可以利用這段時間去圖書館裡面或者待在家裡複習，學習那些我們工作中的弱項或者自己的不足，或者學習一門新的技能。通過學習我們可以在相關方面提升自己的能力，這也是對自己一個很好的完善，也更有利於下一次找到更好的工作。比如我們可以學學英語或者計算機來充實一下自己的職業技能，有備無患，以便將來更好的找到工作。

二 做好職業規劃。

不論我們是主動離職還是被動離職的，其實每一次離職都是一次挑戰，不是常有人說嘛跳槽窮三月，轉行窮三年，儘管有時候我們每次跳槽可能薪資都在漲，但是如果在公司裡不能是自己增值的話，我們最後可能會無槽可跳。

所以我們在空窗期一定要對自己的過往進行一個梳理和總結，做一次全新的職業規劃。職業規劃對職場中的人是很重要的，他是我們奮鬥的目標和動力，也是檢驗我們職業成功與否的重要標準。有了良好的職業規劃，我們就可以按照預定的目標去奮鬥和努力，保持職業這艘大船不會偏離預定的軌道，才能更好的走向成功，實現夢中的理想。

三 積極投遞簡歷，認真面對每一次面試機會。

雖然目前沒有一次面試機會，但這並不代表我們會被所有的公司拒絕，我們並不能因此而否定自己。只能說千里馬常有而伯樂不常有罷了。我們在找工作的時候投簡歷和制定面試時間還是非常講究的，因為我們都知道，如果長期沒有面試的話，很容易出現怯場，這樣就很容易失去一些我們比較中意的公司。所以我們要積極的投遞簡歷，認真面對每一次面試機會，把這些公司的面試當做是練兵，從中找到面試的感覺以及面試要求的重點，這樣我們就可以對那些中意的公司做好充足的面試準備，從而順利的拿到offer。

最後總結

對於職場中不是很順利的朋友，不要灰心，更不要因此而否定自己。我們應該讓自己儘快行動起來，保持作息的規律，給自己好好充電，同時做好職業規劃，積極的投遞簡歷，認真面對每一次面試的機會，要相信生活是我們自己的，用心過好每一天才是最有意義的生活。

零基礎跟我學會計

我在深圳這邊，你的情況我也遇到過，並且我也見到很多後續的，因為一次次的被打擊，最後選擇了離開。我說一下我的經驗吧！

首先，不管是剛畢業還是工作了幾年，儘量專注於自己的本專業。轉行的代價太大了，我就是一個例子，要重頭開始，這期間除了思考未來的方向外，長時間的無收入，誰都會發慌的，此時需要沉穩。

怎麼讓心態沉穩？一方面，可以跟自己的親戚朋友同學多溝通，讓他們瞭解你的情況，有機會的話，都會下意識的想到你，並且讓自己感覺有強大的後盾；另一方面，選擇群居生活，我當時毅然搬出了自己的小居室，找了區段很好的一個類似青旅的合租房，住房成本降了很多，並且認識了不同行業的朋友，他們的開導更真實，受益很多。我的工作就是這期間找到的。

其次，不管是朋友介紹，還是網投簡歷，要多查多問，瞭解清楚後，要麼果斷pass，要麼積極準備面試。這其中，簡歷可以通過朋友幫助修飾，合租房裡面絕對有這方面的人才。切忌一份簡歷，大水漫灌，身邊沒找到工作的很多人都有這個情況。

總之，調整心態最重要，積極舒緩壓力，多與人溝通，或許機會就在身邊！

南極西風帶

①.自我暗示。當我們感覺到緊張的時候不妨給自己一些自我暗示吧。科學研究表明，自我暗示能夠直接影響到人的言論和行為。在面試之前我們可以適當給自己一些自我暗示，對自己說“我能行”、“我是最棒的”、“我一定可以面試成功”之類的話其實可以增強自己的自信。大家在緊張的時候不妨嘗試一下這樣做吧，或許對你有幫助。

②面試時的緊張情緒可以進行適度的表達，即便是面對很多人介紹自己，也可以直接說：“我很緊張，請見諒。”其實大家都會理解你的情緒，不會導致印象分的降低。而這樣把壓力宣洩之後，對後面的發揮也有很好的幫助。此外，可以把目光的聚焦點放在面試官的臉脖肩三角區，這樣就避免目光的對峙，不會太尷尬，也會顯得自信從容許多。

③最後，還可以放慢語速。面試太緊張可能會讓你變得語無倫次，所以大家在面試的過程中一定要放慢語速。在回答面試官的問題之前一定要認真聆聽他的問題是什麼，想清楚回答的思路再回答。回答的語速不能太快。因為說話太快會讓對方聽不清楚你說的內容，也會給人一種你很緊張的感覺。說話太快也容易出錯，所以大家一定要控制好自己的語速。

希望能幫到您，謝謝

男爵說電影

這個問題最根本的原因不是壓力也不是面試機會，而祼辭+空窗期。

如果您不是剛入職場的青年，面對車貸、房貸、孩子的尿不溼和奶粉、生活費和其他必要的應酬，那是絕對不能選擇裸辭的。

裸辭說好聽點是意氣風發、對上家公司忠誠，說不好聽點就是意氣用事，腦子發熱沒有考慮周全，如果真的選擇了裸辭，那就要承接接下來的空窗期。

所謂空窗期，就是職業承接過程中的斷崖期，老工作沒有了，新工作沒有著落，空窗期也分了三個階段：

第一階段盲目自信期，也就是剛辭職的時候覺得自己自由了，可以隨便挑選天下所有的好工作，不知道這種自信哪裡來了，反正就是天天很自信的從天黑到天明的的面試，一天三家五家的進行轟炸，殊不知這種市場對新簡歷的新鮮感也就三五天，接下來就是很多天沒有一家面試邀約了，接下就進入到了墜入深淵期。

第二階段墜入深淵期，這個期間你會因為沒有市場欣賞或都沒有面試機會而變得焦慮、抑鬱、不自信甚至絕望，吃不下，睡不著，脾氣易怒，頭髮都多掉了幾根，這個過程很難熬，但是總會過去，接下來就會進入第三階段。

第三階段盲目處理期，這個時間典型的特點就是隻要讓我去上班就行，不挑行業，不挑企業甚至不挑崗位，想盡快擺脫困苦的局面。

所以基於以上分析，建議確定下一份工作再辭職，而且空檔期越長，對於職業生涯越有壞處。

如果已經發生了，沒有後悔藥，怎麼辦？三個方法給你。

一、認真書寫你的簡歷，多用事實和業績呈現，少用形容詞，大而泛詞，更不要複製別人的簡歷內容，自己寫的簡歷即使看起來不美但卻是你真實的呈現，也會減少面試前後的差異，增大面試成功率。

二、不要盲目接受面試，要有針對性的投遞和麵試，其他公司來的邀請要上網瞭解一下，確定適合了，再回復他們參加面試。

三、面試的時候要著裝得體，面帶笑容，時間排開，不要因為趕下一場面試而搞的這一場面試心不在焉，畢竟面試是看質量，而不是數量。

最後希望我打這些字對您有用，也預祝您早日得到理想的職業。

職場導師黃錚

記住生存才是王道，沒錢別談理想，別老想著體面的工作，別人給你機會就該抓住去嘗試。不是每個人都能像電視劇裡的主角一樣，現實是我們可能在電視劇裡邊連路人都算不上。其次不要有什麼壓力，壓力是自己給自己的，並不是別人。

一個面試機會都沒有隻能說明，投遞的簡歷沒什麼值得讓公司去給你機會，有實力沒被給到只能是說你不夠幸運；而如果是沒實力而沒有面試機會只能建議，勤快點，不要好高騖遠，有機會就去嘗試，重要一點就是決定開始後一定要堅持下來，堅持不下來的話即使在試用期期間也要等把工資拿到手再辭職。不要覺得看不起那點工資，首先那是你勞動的成果，不管結果好壞，那是這期間付出的價值。

還有別聽那些不合適就換工作的毒雞湯，沒有資金支持你的話還是老老實實，腳踏實地的做好現有的工作，工作再不好，工資再低，也要堅持，因為它至少讓你生存了下來。如果是一定要換工作一定要存夠2-3個月的各種費用再做辭職的決定或者在就職期間就找下合適的工作這樣一辭職也有落腳的地方跟穩定的收入，不會陷入自己給自己製造難題的地步。

裸辭並不是很好的選擇，雖然很爽，但是過後很難，不要貪圖享樂。老老實實的行走，不夠幸運的人只能靠自己去努力，記住“用雙手成就夢想”而不是靠所謂的理由，藉口。

最後，祝各位能找到一份工資高福利好的工作，成為當初自己最想成為的那種人。

你要加油！你要加油! 給你滿分的我！

關鍵字: 肯定 街邊 職場