她是美麗的，一生傳奇不斷。本出身富貴，因家族權勢入宮為妃，受婆母的壓制，被逼入尼姑庵當尼姑，後又三次嫁給了不同的皇帝，親眼目睹一個個朝代的更替，經歷了各個政治變故，本應有一個好的歸宿，卻被兒子看上，誓死不從被砍下頭顱。
爾朱英娥最初嫁給北魏孝明帝做妃子，封為“嬪”。婆母靈太后專橫，對妃嬪們很壓制，因此她一直沒有生育。孝明帝母子權力衝突很嚴重，武泰元年，靈太后竟殺死了自己的親生兒子孝明帝，然後立孝明帝的幼女為皇帝，不久又改立臨洮王世子三歲的元釗為皇帝，並命令孝明帝的妃嬪們全部做了尼姑，當然也包括己做了嬪妃的爾朱英娥。靈太后的做法引起野心勃勃的大軍閥爾朱榮（爾朱英娥父親）的不滿。不久，爾朱榮製造了“河陰之變”，將胡太后、剛剛繼位年僅3歲的幼主元釗、以及眾多和他意見相左的皇族男子全部投入黃河淹死，控制了北魏的朝廷。
爾朱榮一直圖謀稱帝自立，但怕眾人不服，於是又擁立元子攸為帝，把大女兒爾朱英娥從尼姑庵接出，立為孝莊帝的皇后。爾朱英娥個性強直，依靠父親的威勢，對丈夫很不客氣，一旦丈夫對嬪妃們過於親近時她就呵斥說：“天子由我家置立，今便如此，我父本日即自作，今亦複決？”
永安三年，爾朱英娥懷孕將產。孝莊帝不甘心做傀儡皇帝，借爾朱英娥生子之機，親手殺死了入宮探望外孫的爾朱榮，爾朱榮的長子，也就是爾朱英娥的弟弟，爾朱菩提等30人隨之入宮，也都被伏兵所殺。同年10月，爾朱榮的從侄、即爾朱英娥的族兄汾陽刺史爾朱兆和爾朱世隆共謀，推戴太原太守兼併州事長廣王元曄即位
，隨後闖入宮中汙辱妃嬪、虜掠財物，並將爾朱英娥的新生兒子搶來，當面摔死在床下。她的丈夫24歲的孝莊帝元子攸被送晉陽拘禁。不久爾朱兆就將他縊殺，同時又殺死河間王元寬及其妻子（爾朱英娥的妹妹）。爾朱英娥也被軟禁在了宮中。
此後不久，新興的軍閥高歡擊敗爾朱氏一族，殺爾朱世隆和新皇帝元恭，爾朱兆兵敗自殺。孤苦伶仃、被困後宮的爾朱英娥則被他得去，納為側室。高歡對她很尊重，見必束帶請安，自稱“下官”，逐漸打動了爾朱英娥的心，爾朱英娥和高歡生下一子高攸，頗得高歡喜愛。
爾朱英娥的兩個幼弟爾朱文暢、爾朱文略得到高歡照顧，爾朱文暢成年後成為東魏儀同兼肆州刺史。545年正月間，爾朱文暢與丞相司馬任胄、都督鄭仲禮
等合謀，計劃乘正月十五夜觀“打簇戲”之機暗殺高歡，進而立爾朱文暢為皇帝，事發，三人都被高歡處死。高歡看在爾朱英娥的份上，繼續厚待她僅存的弟弟爾朱文略。北齊時期，爾朱文略終因與平秦王拿一個漂亮的婢女和一匹千里馬打賭輸掉後殘酷地“殺馬及婢，以二銀器盛婢頭馬肉”，而被處死正法。
北齊時高攸封彭城王，爾朱英娥也被封為彭城太妃。高洋統治後期酗酒狂暴，北齊天保七年，變態的高洋竟對己成為太妃的後母爾朱英娥起了意，要佔有她
，爾朱英娥抵死不從，被高洋一刀砍破頭顱而死。
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