2003年，沈騰度過了一個特別寒冷的冬天。這是他出道的第一年，竟是在劇院大門口給本就沒幾個人的觀眾退票，蕭瑟的寒風呼呼地刮過耳邊，他當時怎麼也沒想到十年後的他不僅出演的話劇場場爆滿，還上了春晚進軍影視，他都要感謝他的伯樂們。
1979年10月23日，一位東北男孩出生了，他的名字叫沈騰。他爸媽為他取名“騰”，就是希望他能飛黃騰達、出人頭地。可惜他只會鬧騰，學習不好，四處惹禍，嘴還損，好在長得不錯，免了爸媽不少教育。
沈騰小時候像許多男孩一樣，目睹不少電視劇中警察抓小偷的場面，隨後萌生出想當警察的想法。但從他的名字就看得出來沈騰父母對孩子是有明確的人生規劃的，當時他們給沈騰和他姐姐沈娜的人生規劃就是——沈騰學文，沈娜學藝術。學文要背一大段一大段的文字。
這對從小就調皮搗蛋的沈騰來說特別煎熬，因此他學習時總是走神。母親為了讓沈騰的文科成績上去，專門陪著他一起背書，沒想到，有些題目沈騰母親會背了，沈騰還是沒能背下來。
眼見姐姐沈娜成功考進了解放軍藝術學院並做出了一定成績，可弟弟沈騰還是無所事事、沒有目標的樣子，他們很是操心，最終給沈騰提出建議：“不如你也報考軍校吧？”此時的沈騰面臨著所有青少年對未來的抉擇而感到的迷茫，但也正是這份迷茫和隨性，他答應了。
在沈騰報考解放軍藝術學院前，他沒有經過任何專業的訓練，但他竟憑藉著顏值和表演天賦考上了。和後來的一樣年輕時的沈騰真可謂軍藝的校草。
就這樣，沈騰開始了他的軍校生活。憑顏值優勢到大學的沈騰，表現都是平平淡淡。他不愛表演，他愛貧，喜歡跟同寢室的舍友說段子。老師也很頭疼，直到一次表演課，老師給他扮演一具戰死屍體的角色。
一具死氣沉沉的屍體有什麼好演的？沒想到沈騰愣是把“屍體”給演活了。開始表演那一刻，他直接倒下躺在排練房正中央。
老師氣不打一處來：“你給我挑個別的地方死去！”於是沈騰跑到排練房最邊上，兩條腿掛在練舞壓腿的欄杆上，頭朝下，演了個“倒掛金鉤”，逗得同學們哈哈大笑。表演課的牛娜老師也因此看到了他臨場發揮能力強。
後來，牛娜老師指定沈騰當表演課代表，沈騰的天分被徹底點燃了，他找到了自己在表演方面的自信和方向。
表演課代表這一職位給了沈騰前所未有的擔當感，他開始在表演上展露自己的天分，他意識到自己並不是不喜歡錶演，他愛的是喜劇表演。至此，沈騰終於找到了他的人生方向，一顆熱忱的心總算投進了平靜的湖面。
臨近畢業，沈騰再一次經歷了選擇的迷茫，這次是擇業問題。沈騰對自己的就業方向不明晰，他既想走姐姐那條擁有一份穩定工作的道路——考編制，又放不下心中的理想和熱愛——當一名喜劇演員。兩個想法在他的腦海裡翻來覆去，他再一次失去了方向，那顆熱忱的心似乎石沉大海了……
命運就是這麼神奇。一天沈騰的同學給他遞了一個劇本，一向對文字失去耐心的沈騰竟然看完了整個劇本，立馬動身去面試。而寫出這個劇本的人正是沈騰後來的團隊——開心麻花。面試前，沈騰不走尋常路，為了更契合劇本角色，特意喝了點小酒助興。在酒精的作用下，沈騰很快放鬆下來，最終被導演田有良選上了。
很多人可能不知道這個人，但娛樂就是個圈！田有良和鞏俐、賈宏聲、史可等人是同學，而後來更是培養出了鄧超。
當時愛吃瓜的沈騰肯定想不到，正是他的這位伯樂在7年後拍攝了電視劇《當婆婆遇上媽》，戲中的男女主角賈乃亮與李小璐在戲外擦出了愛的火花，而田導也想不到6年後在戲中成全的兩人竟然讓“做頭髮”有了重新的含義。
從此，沈騰加入了開心麻花團隊，並在2003年首次出演話劇《想吃麻花現給你擰》。儘管劇本是個好劇本，沒有高人氣演員，只有何炅還算小有名氣，因此2003年可以說是沈騰最難熬的一年。
上座率十分慘淡，僅有個位數的觀眾買門票，劇組租一個場地卻要花上四位數的租場費，入不敷出，團隊難以經營下去，沈騰他們只好在寒冷的冬天親自給觀眾退票。
沈騰和團隊憑著心中的那份熱愛決定繼續演下去，他每一場都用上最好的狀態來迎接觀眾，不在乎觀眾的數量，就這樣，他在演了四百多場話劇後終於做到了場場爆滿，座無虛席！
沈騰作為一名喜劇演員的春天就在他蟄伏了幾百場無人問津的話劇表演後悄悄到來了，終於接到2012年的春晚，憑藉郝建一炮而紅。
春晚過後，“郝建”成了沈騰的標籤。但也成了他此後幾年的禁錮他的枷鎖，為了擺脫這個標籤，毅然決然跨界到電影界。
2015年9月，沈騰主演的《夏洛特煩惱》上映。這部沒有大導演、大製作的導演，只有開心麻花團隊，與此同時，同檔期電影有《港囧》、《蟻人》等熱門大片PK。當時有很多人不看好話劇小品出身的開心麻花團隊跨界操刀做電影，然而，《夏洛特煩惱》上映後被一大波影評人譽為“黑馬”，觀眾們紛紛走進影院，對影片讚不絕口。
最後，《夏洛特煩惱》延長了檔期，大獲成功，收穫了14.4億票房。沈騰飾演的“夏洛”成了他繼“郝建”之後的又一代表作。
後來，沈騰再接再厲，把事業重心放在電影這邊，然而他不再充當主角了，他在開心麻花團隊的電影裡甘願充當配角。但這並不代表沈騰不渴望更多名和利了，他只是想把機會留給新人。
他知道演員是需要互相成就的
其次談論一下開心麻花的主要成員之一——馬麗，這個一度被傳是“沈騰背後的女人”。開心麻花主要從演藝學院和舞臺表演這兩個渠道去挖掘演員，正是沈騰從人藝把馬麗挖了過來。
那時剛好缺一個角色，需要人救場。恰好沈騰在人藝的小劇場演出中發現了馬麗，當場確定馬麗就是他想找的那個人。沒想到馬麗一個演小劇場的人仰慕開心麻花團隊許久了，在沈騰的介紹下，馬麗順理成章地實現了自己走進話劇圈的願望，也成了沈騰的好搭檔。
如果是03年是沈騰喜劇生涯的寒冬，那麼2015年就說是沈騰最豐富的一年，他首次主演電影《夏洛特煩惱》便成功，並與交往十二年的女友王琦求婚成功。
婚禮更是邀請了當時的戰友何炅擔任主持。今天的沈騰不管是事業還是婚姻，都開出了絢麗的花。後來三年，沈騰在《羞羞的鐵拳》裡出演配角“卷蓮門”副掌門，捧紅了艾倫，收穫了22億票房。
他開始跳出團隊，面向更廣闊的電影圈，從前是劇本挑他，如今是他挑劇本，與黃渤搭檔出演了《瘋狂外星人》，出演韓寒的電影《飛馳人生》，問鼎百億票房男演員榜單！
回頭看，從2003年到今年2020年，沈騰在演藝圈浮浮沉沉快二十年了，他從一個什麼都不懂就稀裡糊塗入行的東北男孩，靠著自己這十多年的任勞任怨，埋頭做自己愛做的事，也有了自己的人脈關係。
他說：“我從不覺得自己過得苦，北漂那段日子我連地下室都沒住過，今天紅了連談資都沒有。”
其實沈騰不是沒有憶苦思甜的談資，他只是用熱情、天分和認真融化了他那些黯淡無光的日子，他只是將樂觀發揮到淋漓盡致，把“哭”過成笑。
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