小獸媽媽

喜歡讀書很多年了，從原來的休閒消遣，到現在的想要學習和提升，也摸索了很多的方法，到今日形成了一套自己覺得方便簡潔高效的方法。

拿到一本書，我會先看目錄，確定這本書的主旨分佈在哪幾章，什麼地方需要認真反覆的讀，什麼地方可以略過，什麼地方是我接觸過而不甚懂得，需要再次學習。

閱讀過程中，使用便籤法，一種簡單易學的高效讀書法，適合致用類書籍，遇到新的觀念、見解和方法，用某種顏色便籤記錄；之後轉換成自己的語言，思考在實際工作生活中應用的方法，用另外顏色的便籤記錄，貼在書當頁。這樣增加了對觀念的理解，我們知道，寫下來和看一遍效果是不一樣的，寫的過程會思考，相當於再次理解、背誦和思考了一遍；我特別喜歡後面這個方式，用自己的語言複述一次。很多事物你看過、知道和實際會用，完全是兩碼事。當我嘗試用自己的語言複述的時候，提升了對觀念的理解力，還有語言的組織表達能力，最重要的是，思考這個事情和我的生活有什麼關係？這麼先進的理念如何把他運用到工作中，來提升我的能力。比如時間管理，比如溝通的能力，或者某些工作技能。

對於想要學習某個新事物或者新能力，要把三本同類暢銷書都看過，理解透徹，每本書有總結在一張紙上。這樣，說明我們是真正理解了這個概念。

然後，還需要找業內專家交流，只有切身實踐過才會知道經驗和教訓。

在此基礎上，充分的實踐和覆盤，就可以讓一個人快速提升某項能力。我的時間管理、健康管理、理財能力都是這樣獲得的。

二月書房

我們讀書的目的是為了什麼？在我看來，除了能夠拓寬自己的眼界，更多的是培養自己各個方面的能力，因為閱讀需要計劃，需要執行，需要總結。但大多數情況是這樣的，我們看了很多書單，買了一堆書回來，最後一本都沒有讀完。這裡就會涉及到讀書的方法，有的人一天一本書，有的人一週一本書，有的人一個月一本書，有的人一年一本書，有的人幾年都沒讀完一本。 今天我來講一講我的讀書方法，我是如何每天專注四個小時，閱讀完一本書並內化成自己的知識呢？ 首先我們要做讀書計劃，為什麼要把讀書計劃放在第一位來闡述呢，是因為我們的閱讀時間是根據計劃來細分的。以下我通過我自己的例子和大家分析一下，先來看一張圖！

這是我做的一張閱讀計劃的思維導圖，通過制定大的計劃和目標去細分月度，周，日讀書計劃，使得整個閱讀計劃是瞭然於胸，那麼在閱讀的時候，你就會按照自己的步驟進行了。 做好了閱讀的目標，那就做細分自己閱讀的領域，比如今年我的閱讀領域主要是個人成長和工作職場，我會在每週末的時候計劃出下周的閱讀書單，這樣不至於在執行的過程中出現一團糟的情況。但這個計劃是可以靈活調整的，比如我看李笑來老師《把時間當作朋友》的時候，會有閱讀障礙的出現。在出現這個問題的時候，我們需要調整一下閱讀計劃，不能鑽牛角尖就想著把這個障礙解除，通常的做法是會去閱讀其他比較容易懂得書籍，比如《小強升職記》，在這裡強調一下，我們在緩解閱讀疲勞的時候，要去看一些相對容易理解但是同一個領域的書，這有利於保護我們原有的邏輯思維，不至於混亂。 那麼做好了閱讀計劃，接下來就是閱讀時間的管理了。如何在一天內做到專注四個小時，高校閱讀一本呢？這裡有三個步驟需要大家去理解執行。

這四個小時的閱讀時間分佈在一天當中的哪個節點？

哪個時間點閱讀起來更加高效？

你的閱讀速度如何？

如何擅用番茄工作法配合閱讀

我們不可能連續專注四個小時讀一本書，所以我們需要把這四個小時分佈在我們每天的生活和工作當中。以我為例，我在閱讀《把時間當作朋友》這本書的時候，我把自己的閱讀時間分為早上起床後6：30—7：30點，這一個小時我是拿來專注看書的，上下班一個小時的通勤時間也是拿來看書的，這裡就有2個小時的看書時間，在晚上泡腳的半個小時，以及睡前的一個小時，也是我拿來專注閱讀的時間。這是我一天的閱讀時間分佈，大家可以根據自己的工作和作息時間進行調整。

第二個問題：哪個時間點閱讀起來更加有效？

對於我來說，閱讀效率最高的是睡覺前的兩個小時，我這裡可以同時執行三個任務，也就是一邊泡腳，一邊閱讀，一邊做好閱讀筆記。這對我來說是一種享受。

第三個問題，你的閱讀速度如何？

如果你的閱讀速度是比較慢的話，你也可以按照今天的這個方法來調整一下閱讀計劃，不一定每天閱讀一本書，可以調整為三天一本書，或者一週一本書。以我為例，我的閱讀速度應該算比較快的！我通過檢測，發現我25分鐘能夠閱讀大概35頁的書。以《把時間當作朋友為例》，這一本書一共有330頁，按照這個速度，我用三個多小時就能夠把這本書讀完了。

第四個問題是：如何擅用番茄工作法配合閱讀？

想要提高閱讀的速度，首先我們要訓練的是閱讀時的專注。那麼如何提高自己的專注力呢？我這裡推薦一個方法，那就是番茄工作法，番茄工作法就是依據成年人專注程度而制定出的一個工具，它是專注25分鐘，然後休息五分鐘。當我開始閱讀的時候，我就按下番茄時鐘。這個方法很神奇，你能快速的就能進入閱讀狀態。這個方法強烈建議大家去嘗試，形成習慣之後，不用番茄鍾，也能夠有效的進行閱讀時間的管理了！

在微不足道的成就都要大肆慶祝。這句話的意思是，在我們完成專注25分鐘閱讀的時候，可以給自己一個小獎勵，比如刷一下朋友圈，出去溜達溜達，專注一個小時的時候，獎勵自己吃個水果等。我做的自我獎勵，大多數在專注完一個小時候，就去走廊溜達溜達，放鬆一下，專注4個小時後，就會獎勵自己看一會電視劇。

這種獎勵是很有用處的，能夠讓我們有成就感的同時，也有利於培養我們專注的習慣！ 當然，我們讀書是需要內化成自己東西。這就涉及到在閱讀中的思考和做筆記了，我的閱讀習慣是，手裡拿著一支筆，看到精闢的語句就會劃下來，等到我讀完一個章節的時候，就會有5—10分鐘的時間來記錄剛才做的筆記，我做筆記的工具很簡單，就是word的文章。但是我在做筆記的時候，會有一個批註，這個批註主要簡單的寫上我閱讀的想法和思考。 這是我在閱讀《把時間當作朋友》做的讀書筆記

為什麼要在讀完一個章節後做讀書筆記整理呢？主要原因在於如果讀完一本書再做筆記的話，那麼前面的閱讀內容會出現斷片的情況，而且讀完後，讀書筆記比較多，我們在整理的時候，會出現疲勞的的現象，不利於思考，到最後很有可能是機械的做讀書筆記了，不利於知識的轉化！

【結語】 一天專注四個小時讀完一本書，要做的功課包括閱讀計劃，檢測閱讀速度，閱讀筆記方法，閱讀工具的輔助。如果想通過閱讀來實現自己的人生價值，首先要鍛鍊的就是自己的閱讀速度

蘭小秤

從小到大閱讀速度都很快的自己，一直洋洋得意自己的閱讀速度。然而進入了工作階段，卻發現周圍很多很多人都在學習閱讀法。我有個缺點，就是耳根子軟，一聽說閱讀是需要專業學習方法的，就覺得我以前對閱讀肯定有什麼誤解。

於是也趕緊買書、報課，開始審視自己的閱讀方式。 你一定很好奇，一個閱讀本來就很快的人，再學習閱讀方法，是不是就要天下無敵了？

我現在的答案是，閱讀的確是需要學習基本原理與概念的，這是學習“學習的方法”的過程，這會讓你事半功倍，你拿起不同的書會使用不同的閱讀方法，這很重要。

當你想要在書中挖掘“黃金屋”、探秘“顏如玉”的時候，就更需要知道如何閱讀了。 所以，“高效”、“倍速”並不是我們參加閱讀課的目的，目的是我們需要學習，如何正確看待“閱讀”本身。

大腦竭盡全力搜索了所有的資料之後，我就開始翻看目錄和序言，開始印證自己猜得對不對，然後你就會看到我兩頁目錄看半小時。

然後當我看到一個我從來沒有想到或是從來沒有接觸過的領域，我就趕緊翻到那幾頁去滿足一下好奇心。一個小時以後，對這本書的好奇心仍然不斷膨脹，就會促使我帶它回家了。 那麼一本書買回家了之後呢？

我一般會先趁著新鮮勁把自己感興趣的部分全看一眼，然後會劃出來一些值得實踐的方法或者金句，再把感悟寫在便利貼上貼在那一頁裡面。非常棒的書，會做做思維導圖或者讀書手帳。特別棒的書會直接放在枕邊，或者隨身攜帶，背在包裡，有時間就反覆看。

這大致是我看書選書的過程了，當然，我也會時不時做個主題式的閱讀。

總結一下，然後再去核閱讀營的老師進行方法的對比，會讓你更快地查缺補漏、提升自己的。

中考英語咖喱老師

這個問題以前也一直困惑著我，為什麼別人可以一年讀完200本書，而我一個星期一本夜讀不完呢，直到這次5天看完了10本有關閱讀的書，我慢慢理解了，總結了以下幾個方法。

第一步，量比質重要

其實很多朋友都會覺得書，書要慢慢讀。但是其實不是，如果你剛開始沒有任何讀書的習慣，一拿到書就不自覺發困，或者看書的時候必須在安靜的環境下，或者看書必須穿戴整齊，反正看書有各種各樣的條件，不然就讀不下去，那麼，我建議：用數量來填充質量。

這個階段我並不建議是紙質書，因為不夠快，不夠靈活。每天就拿出手機的微信閱讀，隨時隨地刷10分鐘，反正你也記不住，也不需要你記住，每天刷夠時間和數量就行了。

第二步，強制輸出

其實咋快速閱讀的時候，你會發現你的思維跳躍很快，有些東西來不及深入思考，沒關係，微信讀書有書籤的功能，截圖保存就好了。

然後每次看完一本書，強迫自己寫一句話的評論，無論什麼，哪怕是覺得“這本書超級好，我說不上來。”也行，總之鍛鍊自己的輸出能力。

第三步，設定小目標

其實我喜歡微信閱讀的一大原因是，我可以看到自己讀了多久的書，為了無限月卡，我會做各種任務，為了得到免費得到這個機會，即使沒多少錢，但是就是感覺自己賺了。

這樣，我每週定的目標就是7小時，沒天就會看著自己到底完沒完成1小時，這樣其實自己也能一個人自娛自樂，如果完成了50小時，就去吃頓好的之類的。

總之，想要快速閱讀，一定要先養成讀書的習慣，先讓自己從讀書中獲得利益。

糖小果同學

不懂怎麼讀書？推薦你一本“閱讀聖經”《如何閱讀一本書》。

第一、檢視閱讀：快速把握一本書

要略讀，另一方面是淺讀，通過快速把握一本書的構架和主題，才能為進一步瞭解書的內容打下基礎。

第二、分析閱讀第一階段：透視一本書

1.弄清書的分類，看它是虛構作品還是非虛構作品，是實用性讀物還是理論性書籍。

2.用一句話或者簡單的一段話概括整本書的內容，說明這本書的主題。

3.把書中的重要部分按一定的順序列舉出來，分析它們是如何組成一個整體，說白了就是給全書擬一個大綱。

4.找出作者寫書的意圖，每本書其實都是為了解決一個或者幾個問題，明確這些問題，我們就能從另一個角度瞭解全書和其中的重要部分。

分析閱讀第二階段：詮釋一本書

1，找到關鍵詞，並做出恰當的解釋。

2，找到關鍵句，抓住主旨。

3，梳理出主旨的論述邏輯。

4.審視閱讀的收穫，看看哪些問題解決了，哪些還沒解決。

分析閱讀第三階段：評判一本書

1，在能夠完整地瞭解和詮釋一本書以後，再做出判斷，可以對作者的觀點表示同意、不同意或者暫不評論。

2，理性地表達自己的意見，不要爭強好辯，更不能鑽牛角尖。畢竟辯論的真正目的不是把對方打敗，而是增長學識。

3，要能區別真正的知識和個人觀點，再發表評論。

第三、主題閱讀：涉獵同一主題的多本書

第一步：找到相關章節，也就是列出跟“進步”有關的書目。

第二步：明確主題關鍵詞的含義。

第三步：釐清問題，也就是找出一些能夠說明主題的問題。

第四步：找出不同答案所涉及的議題。

最後一步：分析討論。通過分析和討論，我們就能全面深入地瞭解一個主題，並且明白它對我們的意義。

路上讀書

我說讀書，精讀與效果是因果關係，但也不盡然。為什麼呢？對此，我閒言碎語如下。

引言，突破讀書“三難”。一難是讀書難，因為手機有意無意地干擾著讀書。二難是讀什麼書難，因為當今書多，擺開了是書海，垛起來是書山，你該讀哪一本？難！三難是怎麼讀，怎麼讀才能讀出情趣讀出效果讀出“用處”來，這是“三難”中最難的一關。因為讀書難，只要你認識到讀書的特殊功能再加毅力就可戰敗這一難。讀什麼書難，自已不懂問問別人或圖書導購員就基本解決了。唯有怎麼讀誰也代替不了你，純屬是個人的“私事”。但也不是孤立無援的，我給你開兩個“處方”，一是精讀的處方，二是有效的處方。

正文一，精讀。精讀就是醫學上的“解剖學”，書中的內容思想結構寫作方法語言修辭等，全部解剖得一清二楚，而且有比較精準的理解與啟發，才為精讀。可有必要嗎？專業人員有必要而且是必須的，比如專門研究《紅樓夢》的紅學家們，必須精讀此書；普通讀者就沒有多大必要了。但話得說回來，幾乎每個人都有“專業”，只不過有大小專業區別罷了，這樣看來精讀是繞不過的一個坎兒。好，我開精讀的處方，只有“三味藥”。這三味藥都是針對精讀者本人說的，一是新穎觀點，二是不懂觀點，三是矛盾觀點（與本人原有觀點矛盾）。只要這三點突破解決了就算是精讀了。我舉個例，我喜歡現代詩，若干年前我讀詩論文章，其中有一句話是說現代詩的語言力求“陌生性”，當時，這對我來說是疑難點，不懂，怎辦？經過反覆思考和讀詩體會，突然被一首小詩的“陌生性”震撼了。題目是《羊啃著我的心事》羊兒一口 啃掉三月/羊兒一口 啃掉四月/羊兒把青嫩的月份都啃掉了/堅硬的月份羊兒啃不動/就啃牧羊人的牧歌/就啃牧羊人的腳印/羊兒最後把牧羊人啃倒了/一代一代的羊/就啃我的心事。（作者倪長錄）多好！好就好在語言的“陌生性”上了。如果把詩中的語言全部改為我們的日常熟悉的話語，這首詩就不是詩了。

正文二，讀出效果。處方如上，再多加兩味

藥，一味叫“訓練點”。要想讓書中的知識變成有用的工具，就要加強有針對性的訓練。比如，你想說話或演講，讓成語層出不窮，那就需要平時對成語作一番歸類整理的細緻工作；同樣，想做到開場唐詩，中間名言，結尾對聯，並不難，記住，臺上一分鐘，臺下十年功。另一味藥叫“模仿”，開始模仿，然後獨立，再然後獨創。

這是根言木語說的話，它的精氣神都在“綠葉”上。

根言木語

在這個知識大爆炸的年代，各種書籍琳琅滿目，好書層出不窮，讓我們這些愛看書的人應接不暇。但真正對我們有用的書卻寥寥無幾，那麼如何做到在不同書類型的書中，快速找到對我們有意義，有價值的精華呢？下面我與大家來分享一下我從書中學到的一些經驗：

首先，選書。選自己喜歡的書，主動去閱讀。既然是自己喜歡的書，那你就會去主動閱讀，越主動就越能從書中獲取更的收益。當然，若遇上自己不喜歡讀，但又不得不看書，那就進行跳讀，先瀏覽，再選出對自己有幫助的內容，然後精讀。

其次，明確目標，找準方向。如果你的目的是要學習本書的某個章節的內容，那就不需要全部閱讀，只需要目錄找出你需要讀的部分。熱愛閱讀的人都知道，一本書的精華部分，也就只有百分之二十，這百分之二十既是全書的主題，也是書的精髓，我們要快速把它從書中勾勒出來，記住筆記上，或者便利貼及時寫下自己的心得和建議。

最後，不但要讀，而且還要去實踐。實踐什麼?就是學以致用，去驗證你學到的知識，能不能及時的運用到你的生活，以及工作中去，能不能給你思維帶來一次創新性的改變。比如，對完一本書可以先寫讀後感，再寫書評。最後圍繞這本書的主題，考慮自己有沒有必要進行主題閱讀。

針對不同的書，我們可以根據自身的實際情況，採用不同閱讀方法去進行閱讀，分門別類的去進行學習總結，不必籠統的一一去解讀全書的內容。

薇耘

讀書分兩種情況，一是我要讀，二是要我讀。我要讀，興趣所在，自然會細心品味，認真體會。要我讀的情況下，就要用點辦法了。辦法因人而異，不好一概而論，需要自己揣摩實踐，適合自己的就是好辦法。

遠古解夢師

《實用性閱讀指南》的作者大巖俊之最初也和大部分人一樣，雖然在讀書上花了很多時間，甚至在一年裡讀完了300本書，但是不管他怎麼努力，卻還是記不住書裡的內容，後來他通過參加讀書討論會和自己的認真研究，掌握瞭如何更有效率地讀書，並且付諸於行動，最後獨立創業成為了一名研討會的自由講師。

三、知識要怎麼轉化成能力？

2.想象自己達成目標時的樣子

哦Seyee

要說對一本書讀透，就要看是什麼書，中國漢語言文字，能夠說上“博大精深”，還真不是徒有虛名。（晉）《三國志.魏志.王肅傳》陳壽說“人有從學者，遇不肯教，而云‘必當先讀百遍’，言‘讀書百遍，其義自見’。一本書，讀一百遍，它的意思就顯現出來了。一百遍是一個概率，意思就是讀一遍不知道就讀二遍，二遍不懂讀三遍，讀到懂為止。古時候，科學技術落後，書籍太少，相關的書籍很難找尋，只有這個辦法，也是一個先進的辦法。在網絡時代，我還是建議瀏覽讀書法，查閱資料式閱讀。

古人還說，繩鋸木斷，水滴石穿。鍥而不捨，金石可鏤。集土成山，風雨興焉；集水成淵，姣龍生焉。學習知識，也跟魯迅先生說的寫作文一樣，沒有捷徑可走，只有多讀，多研究，多實踐！

關鍵字: 文化 地方 高效