晚餐,花100元只做了一個菜,朋友說:很實惠,外面200吃不到

晚餐,花100元只做了一個菜,朋友說:很實惠,外面200買不到


晚餐,花100元只做了一個菜,朋友說:很實惠,外面200吃不到

我最喜歡做燉菜,一是因為家人都喜歡吃燉菜,二是因為燉菜做起來特別省事。尤其是葷素一鍋出,對於我們三口之家的小家庭,一個菜就夠了。

昨天的晚餐就是這樣,一個排骨燉四季豆,搭配了粉皮,太香了。

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晚餐雖然只有一個菜,但是​錢卻沒少花,和往常的三菜一湯成本差不多。上午買的排骨,45元一斤。剁了三根,85元。四季豆一斤,11元。另外還有粉皮,加在一起,這道菜妥妥的100元了。不過,這做法,葷素搭配,味道確實不錯。

發在圈內,朋友說本地有傢俬房菜大體就是這個做法,特別好吃,但是這個標準恐怕200元吃不到。看來還是在家吃飯更實惠啊!

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排骨四季豆燉粉皮

【食材】排骨、四季豆、粉皮、姜、蒜、蔥、料酒、鹽、老抽、生抽

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【具體做法】

1,排骨先用清水淘洗一遍,然後涼水下鍋,大火燒開後再煮1~2分鐘。這時鍋內會有很多浮沫,把排骨撈出,用清水沖洗幾遍,把排骨表面的浮沫沖洗乾淨,然後瀝乾水分。

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2,炒鍋內加入少許油,倒入處理好的排骨,大火快速翻炒,再加入少許料酒去腥。繼續大火翻炒,把排骨表面的水分炒幹。3,加入蔥段、蒜瓣、薑片、1勺老抽、2勺生抽調味,中火翻炒,炒出蔥薑蒜和醬油的香味。調味料經過翻炒,味道會更香,炒後的老抽也更容易上色。

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3,加入蔥段、蒜瓣、薑片、1勺老抽、2勺生抽調味,中火翻炒,炒出蔥薑蒜和醬油的香味。調味料經過翻炒,味道會更香,炒後的老抽也更容易上色。

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4,往鍋內加入清水,水量要沒過排骨。如果需要燉久一些,燉得更軟爛一些,這裡可以適當多加一些水。大火燒開,蓋上鍋蓋,小火燉40~50分鐘。

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5,把配菜處理一下。粉皮提前用溫水泡發,清洗乾淨。四季豆掐掉頭尾,清洗乾淨後掰成小段。

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6,我這裡排骨燉了50分鐘,已經比較軟爛了。接下來倒入四季豆,再燉10分鐘。四季豆必須完全熟透才能吃,否則會引起食物中毒。為了保險起見,我一般會多燉一會,燉爛一些會更入味,也更好吃。

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7,最後放入泡發的de粉皮,同時根據菜量加入適量的鹽調味。蓋上鍋蓋,把粉皮燉軟就可以了。

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8,大概又用了10分鐘,所有食材都已經軟爛了。最後嘗一嘗味道,如果淡了,可以適當補些鹽。大火收一收湯汁,就可以關火出鍋了。

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盛入大碗中,排骨軟爛,四季豆入味,粉條爽滑,太香了!

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這道菜因為有粉皮,粉皮特別吸水,所以建議最後大火收汁的時候,鍋內要預留一些湯汁。菜和湯混在一起吃起來更鮮香,湯汁泡米飯會更美味。

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一家人晚餐,一鍋燉菜,每人一碗米飯,完美搞定。

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【排骨四季豆燉粉皮小貼士】

1,這道菜做法比較簡單,只要按照①排骨焯水②加調味料炒香③加水燉熟④最後放入配菜燉熟,順便加入鹽調味。按這四步來,一定好吃。

2,再次強調,四季豆一定要完全熟透才能吃,儘量多燉一會。

3,最後鍋內要留一些湯汁,菜泡在湯內才會更入味。

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