想要成為頂尖的運動員，平時的訓練必須十分的刻苦認真，才可能提高自己的運動水平，在運動比賽中，取得不錯的成績，拿下冠軍。我們都知道運動會消耗我們身體的能量，這麼刻苦訓練的運動員，他們的運動消耗量非常大，所以他們的飯量也會比普通人大很多。但是看著一個個身材都不胖的女運動員，我們就會很好奇，女運動員的飯量真的很大嗎？除了舉重運動員，他們一個個身材都不胖，女運動員們能吃多少東西呢？下面我們一起來看一下，運動員吃飯的樣子。從飯量看你就能知道，運動員每天訓練有多麼的辛苦，看完你就會感嘆道，原來我們平時吃的還是挺少的。
之前傅園慧參加一檔真人秀節目，網友們對傅慧園的早餐感到十分的驚訝。作為一名普普通通的女生，平時早餐喝一碗粥，或者吃一片面包或幾片面包，或在喝粥的基礎上再加一個水煮蛋，就足夠了。但傅園慧這位不普通的女生，早餐喝了一碗粥之後，外加兩個雞蛋，再來一點小饅頭墊墊肚子，卻不是幾個，而是一整盤小饅頭。邊吃還邊說吃不下了，吃不下了，身體卻很誠實，用行動證明自己的肚量是有多麼的大。而傅園慧之所以這麼能吃，是因為她平時的運動消耗量也非常的大。如果我們沒有攝取足夠的熱量和體力，我們就沒有辦法進行相應強度的運動。
游泳健將孫楊，取得過非常不錯的運動成績，這是大家有目共睹的。但這些成績不是說輕易就可以取得的，這肯定少不了孫楊日日夜夜辛苦的訓練。下過泳池的人都知道，游泳是對體能消耗量非常大的一項運動。從泳池裡面出來你就會感覺，身體的能量被掏空了。需要及時補充能量才能進行接下來的運動。而孫楊的教練在某次採訪中也對外界說道，孫楊在平時的訓練的時候，一天要吃4~5頓。並且，孫楊這一天的飯量，是普通人的幾倍不止。之前有人把孫楊進食的熱量換算成漢堡，結果發現孫楊一天的進食，大概是20個漢堡左右的熱量，可見孫楊也是非常的努力。
還有我們著名的女排選手朱婷，我們都知道，排球運動員在比賽的時候，整場下來幾乎都在跑跳。而朱婷作為女排的主力選手，很少有休息的時間。她經常要進行進攻和防守。所以，朱婷，也擁有十分大的胃口，她的飯量非常的大。關注朱婷在個人社交平臺的消息，就可以看到她平時吃飯和飯後的一些水果，把整個桌子擺得滿滿當當，魚肉蔬菜，一樣不少。飯後水果也不是說一個蘋果這樣子，而是一大盆的草莓等等。網友們徹底被震驚，這朱婷的飯量也太大了吧。
當然了，很多職業運動員，雖然是吃很多但他們都是按照營養師，給他們的要求去吃，吃夠自己應該吃的，而對身體沒有用處的食物，是不會吃的。很多職業運動員都非常的自律。雖然有些東西他們很喜歡吃，但是，這樣食物對他們的身體並不會帶來好處，可能還會損害肌肉含量。所以他們控制自己不去吃。看見自己喜歡的食物卻不能吃，那是一種什麼樣的痛苦啊？但是這種自律後面給也給他們帶來很多好處，吃這麼多身材也不會臃腫，身體素質也日益變好。從飯量我們就可以知道這些運動員為拿到成績付出了多少的努力，為國家的榮譽付出多少努力，我們都應該向運動員致敬。
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