楊壽強
根據含糖量，一般將水果分為高、中、低3個檔次。
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等;含糖量在14%以上。
中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等;含糖量在9—13%。
低糖水果：西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。含糖量在4—7%。
孕婦在孕期需要補充維生素、葉酸、鐵質等營養元素，從水果中攝取當然是首選。不過孕婦吃水果時應注意不要選擇糖分過高的水果，特別是患有妊娠糖尿病的孕婦來說，選擇低糖水果非常重要。不過，吃水果也要適量而止。
慢步生活
血糖不高，什麼都可以吃，像我，整個孕期血糖相當平穩，沒忌口，啥好吃吃啥，想吃啥吃啥！
如果血糖高，我一朋友，整個孕期，3天查一次血糖，吃什麼都要先在網上查查，飯要吃五穀雜糧，不能吃粥，饅頭，麵條適量，少油少鹽，水果，哈哈，基本沒有，哦，可以吃柚子，蘋果，其他的，好像都要剋制！整個孕期索然無味！
丫丫11199
含糖量高的水果有火龍果，甘蔗，榴蓮孕婦都建議少吃的。 火龍果很多人認為火龍果含糖量不高而且還具有潤腸通便效果，所以很多人在孕期時很喜愛，其時火龍果孕期要少吃的因為其中含有大量的葡萄糖，雖然沒有其它水果糖份高，但吸收效果要比其它水果好太多，所以孕婦食用吸收的糖份並不比別的水果少，而且這種水果食性寒，孕婦本身體虛弱，食用過量會拉肚子。 榴蓮很多人認為榴蓮很補所以懷孕時就會吃的多一點，卻不知道榴蓮含糖量較高，孕婦吃多了血糖含量會上升，不僅孕婦吃了自己會變胖，而且肚子裡的寶寶因吸收了大量糖份身體會變的巨大，那生產時出現難產的可能性會增高。 甘蔗含水份和糖份極高，能及時補充人體消耗的營養和能量，但甘蔗不適合孕婦食用，因為孕婦身體會變弱，如果再食用含糖份高的水果會誘發妊娠糖尿病，孕期一旦換這種病，會使小寶寶肌膚受損，此時細菌也會容易侵入到孕婦體內進而威脅到小寶寶的生長。所以這些水果還是少吃的好。
文沙
1.柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴的糖分含量最高，在14%以上；
2.蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量次之，約在9%—13%之間；
3.梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿這些水果的糖分含量約在8%—10%；
4.西瓜、草莓、白蘭瓜糖分含量約在4%—7%之間。
如果孕媽媽沒有血糖高的情況，吃這些水果是不影響的呢，不要擔心哦，如果是有血糖高的現象，就要少吃含糖量高的水果。
鬼怪新娘
含糖高，當然是西瓜了，夏天最好的水果就是西瓜，利尿解熱，正常量吃就行了，別量太大，對寶寶也好，所以東西吃多都不好
從未停止前行的腳步
以前懷孕自己太胖了，醫生也提醒了少吃含糖高的水果
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但但妮子
一：這些水果準媽媽要少吃
1、熱性水果
荔枝、桂圓屬於熱性水果，而準媽媽在懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。這時候再過多地食用荔枝、桂圓這一類熱性水果，就很容易出現便秘、口舌生瘡等上火症狀。
對於有先兆流產的準媽媽來說更要注意，因為熱性水果很容易引起胎動不安，嚴重時會導致流產。
2、柑橘
柑橘性溫味甘，能夠補陽益氣，可是吃多了容易引起體內燥熱而使人上火，引發口倥炎、牙周炎、咽喉炎等。
所以，柑橘雖然好吃，準媽媽也要控制食用量，每天不能超過3 個，重量控制在250克以內。
3、糖含量過高的水果
菠蘿、香蕉、葡萄、西瓜這幾種都是含糖量較高的水果，吃得過多，可能會引發妊娠糖尿病。所以，準媽媽要少吃，肥胖、有糖尿病家族史準媽媽尤其要少吃。
二：準媽媽的首選水果一蘋果
蘋果之所以能成為準媽媽的首選水果，自然有它的道理。
1、蘋果富含多種維生素和礦物質、蘋果鞣酸和細纖維等，對於怕胖的準媽媽來說，多吃蘋果不僅能夠防止過度肥胖，對胎兒的發育也好處多多。
2、蘋果能夠調節腸胃功能，果連皮一塊吃，能改善便秘和拉肚子的症狀。
3、蘋果具有很好的美容功效，準媽媽如果貧血、氣色不好，多吃些蘋果可以改善這些症狀。
4、蘋果還能夠緩解孕吐，準媽媽孕早期如果食慾不好、噁心，可以多吃些蘋果。
956mim
影響血糖的水果主要看它的GI（血糖生成指數）有多高，而不是我們感覺什麼甜就一定對血糖影響很大。一般比較高得的是西瓜，菠蘿，芒果，香蕉。儘量選擇血糖生成指數低的水果如櫻桃，蘋果，桃子，柚子。還有就是定時定量吃就對血糖影響相對小。
深秋葉舞88
像甘蔗啊葡萄啊這些糖份有些高。你可以做血檢後看自己血糖高不高。正常和低的都是可以吃的哦，高的話就少吃吧
小英強
水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致孕婦上火，甚至對子宮造成刺激。嚴格來說，孕婦並沒有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在懷孕期間需要儘量少吃，或者需要注意吃法，孕婦心裡要有個計較。孕婦需慎食哪些水果呢？
1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利於身體健康。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。
1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。
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