Devon000
一定要多喝熱水、多吃水果，也可以放一個加溫器在家中。當然，水乳面膜也不能落下，但需要注意，面膜一週敷個1-2貼就好啦。
顏紅
皮膚缺水，只要多喝水就可以了嗎？從個人的生活經驗來看，並不是的，喝很多水只是增加上廁所的頻率。
專家也表示，喝進去的水並不會浸透到肌膚裡面，只會被大腸所吸收，需要的一部分留在體內被使用，多餘的部分就作為尿液被排出體外。而且正常人如果過量喝水，很容易會帶走體內很多有用的電解質及礦物質，這很可能影響皮膚鎖住水分，還會引起浮腫。 一些皮膚補水的小建議：1、注意日常的防曬，使用適合自己的保溼產品；2、補充維生素；3、保持良好的生活習慣。
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