斕曦，1983年9月4日出生於安徽安慶，畢業於中央戲劇學院表演系本科，中國內地女演員。
斕曦，原名張凡，出生於安徽省安慶市懷寧縣的一個黃梅戲世家，父母都是當地的黃梅戲演員。他們深知黃梅戲行當的辛苦，但從小耳濡目染的斕曦不顧父母反對堅持考入了安徽黃梅戲學校，後來又進入了安徽省軍區文工團當了三年文藝兵，退伍後考入了中央戲劇學院表演系。畢業後，以“斑斕若曦”之意改名為斕曦，意思是“心胸像大海一樣寬廣，像早上的太陽一樣活得燦爛”。
2006年，拍攝個人首部電視劇《候機大廳》。2009年，出演古裝穿越電影《玉傾城》。2011年，憑藉清裝宮廷劇《甄嬛傳》的“沈眉莊”一角受到關注，併入圍“國劇盛典最佳新人獎”。2013年，出演年代苦情劇《下輩子還嫁給你》，同年開始轉型諜戰劇，主演《黎明前的抉擇》。2015年，在主演的古裝武俠劇《陸小鳳與花滿樓》中分飾兩角。2016年，出演歷史傳奇劇《思美人》。
2017年，領銜主演電視劇《北部灣人家》，在劇中飾演韋大壯的女兒，正廳級幹部韋桂蘇。同年11月6日，斕曦成立個人工作室。
2013年，斕曦與程祥登記結婚，丈夫是一名創作型歌手。
2016年6月24日，兩人舉行婚禮，《甄嬛傳》導演鄭曉龍為新人證婚，斕曦已有5個月的身孕。10月6日，斕曦誕下一子，小名“盼盼”。
斕曦在《甄嬛傳》中塑造的沈眉莊年輕貌美、知書達理，是古代女子的典型代表。
斕曦從小就喜歡嘗試各種不同的東西，也堅信“藝多不壓身”，因此她也被大家冠以了“多才多藝”的名號，她最拿手的是就是唱黃梅戲，斕曦本人的古典氣質，與劇中沈眉莊有著太多相似之處，而曾經當過兵的經歷也讓斕曦比一般女生要性格開朗，堅韌的多，斕曦有才情有氣質，性格又很單純，熒幕中看似柔弱的斕曦克服了重重的困難站到了舞臺上，讓觀眾看到了一個敢於堅持，永不認輸的斕曦。
無論是《錯伏》中率真的冷梅；《黎明前的抉擇》中性格迥異的雙胞胎姐妹左、右少卿；《九死一生》中霸氣的龍寶寶，還是《英雄戟之影子戰士》中複雜身份的藍欣兒，都展現出斕曦表演上的張力，她出色的演繹也得到觀眾肯定。
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