蝸牛的小時光
長了二斤吧,還是從初一到初六,跑了五天步,一次六公里。
主要是在家裡,活動少了,又是吃瓜子,吃堅果,吃甘蔗,吃糕點,還是儘量少吃,
晚上在家裡倒走三千步,大約用半小時,微微出汗,也很舒服。
正常上班就行了,必須上下樓,路上騎自行車,也都是鍛鍊。
這二斤好長,掉可就難了,一定管住嘴才行。
年前有幹不完的活,年後有活也不願意幹了,再加上過年吃得好,不長胖才怪呢。
範本娜
我家小潤寶
沒長肉,還瘦了兩斤。
特殊時期,雖然不能出門鍛鍊,不增胖有個小秘籍。
那就是吃完飯不要立馬坐下,吃完飯,刷碗,拖地,幹下家務,然後在坐下休息,即鍛鍊了身體,又能幫父母多幹些活。一舉兩得。何樂而不為。
暖暖的小廚
長肉這個的因人而異吧,和個人的體質有關。因為今年春節一個特殊的原因。人們都在家裡除了吃就是睡多數時間都待在家裡,減少可以了外出和運動,很多容易長胖的人就會長肉。不過現在特殊時期還是儘量減少外出。
自由的大象
最少長了五斤肉,吃喝睡無限循環,幸虧還帶帶孩子,不然真的紋絲不動。最少長10斤~
家人都胖了,因為疫情的影響也不能外出,浪費了這大晴天~可惜😔
飛翔的黑曼
沒長肉,沒胖。。。
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華子生活手記
說實話,除了老婆辛苦給小寶寶餵奶沒有漲,全家都漲了5斤
妙可言
今年正趕上疫情,整個年裡沒出屋,沒有串門,也不會胖
河北華夏幸福一球迷
長了一斤,再仔細看看,原來是十斤。
華金笑看風雲
最少5斤吧,從來沒有過過這樣的假期,大部分兩點一線,廚房臥室,能不長肉嗎?