思考的魅力
一对一，你要观察熟悉你的对手，而且各个位置防守也不一样，粗糙点说，那就是投的准的放突不放投，突的猛的放投不放突。一般吧，打野球，投的人他就喜欢投，你让他投的不舒服就行了，突的吧，他不爱投，你防他路线就行了。先说半场后卫，运球好的，你注意观察他要突破的路线，突过来封他行进路线就好，要求脚步跟得上，有那运的好又投的准又突破好的，第一阻拦他接球，能阻拦到他不喜欢的位置更好，你防他，目的就是要让他，不管投也好突也罢，不舒服，(不代表让你使劲的用小动作犯规啊)观察他细节，比如，他左手运再投命中率要差点，或者他就喜欢投三分，或者他突进去就喜欢上篮，你能越早猜到，熟悉你防守的对手，这样在你失去防守位置的时候，你能补救的就朝他下一步补救去，无论你防谁，最起码一点，最好不要失位，否则你的队伍就要在几秒钟时间四打五了。防守好的，基本都能控制自己的身体跟上对方的节拍而且能猜到对方的下一步。希望你练防守，先从不失位，不被对方骗开始，和外线一般练不失位，和内线一般练不被骗，在这个基础上你再说其余的吧，好的内线，他会感觉你的力量防守的真空区域，然后选择转身或者勾手(不是同级别的不计，人家硬拿身高吃你吧你就怨自己长的低吧，我只拿两个同级分量的内线比较)，这种的防守，考验功夫和你的判断力，内线最吃晃，一晃就给人2+1的机会，猛扑的都是傻逼，懂得上当了就马上收并补救的才是好手，你要把他挤出熟悉的区域，或者不熟悉的一侧，内线是肉搏的，别听其他人说这犯规那犯规，手和脚该抢抢，别被人打成筛子，就知道在那埋怨，筛子是因为你努力不够，身体不行你就用脑子，下黑手另当别论啊。。你不怕被人揍就行。其实打球，防守不是进球能体现出来的，但你能当防守尖刀，其他四个人的压力，包括球队的气氛，都会缓一些，就算碰到那种对面都是好手的那种队，防守做好了，我不进你也不进，那大家的机会就是五五开，他们要是不认真防，呵呵，那就打他们脸吧~时光不常有~打脸要狠😏打球，特别是一般的全场，第一你防守做的好了，才有机会赢强队，而不是一上来就安排进攻的战术~那你是从一开始就在搏一丝的机会，还不如祷告去了
一个人走无聊的路口
篮球回忆
一对一当然是盯人了。经常玩球的朋友都知道，千万不要总是想着去断掉别人手里的球，断球要瞅准时机，要么断掉要么被过，一对一千万不要冒那个风险，一旦被过那对方面对的就是空篮了！个人觉得一对一防守选择好距离适当的晃晃自己的手臂，但不是让你去伸到对方运球的范围内，主要起到干扰对方就好，等待对方选择进攻的方式，如果成功干扰到了对方打乱了他的进攻方式，也可以上前一试，但即然试就一定要做到快准狠，如果没成功就迅速回来，千万不要追着对方去断！😊😊😊
忧郁的小丑A
当然是盯人了，当然得因人而异，比如面对AI，你就不能采取盯球战术，因为你看到球在你面前时，你就离被晃开不远了！有些人，比如迪奥，如果你采取盯人防守，那么他全身的假动作会让你大吃一惊！所以，盯人还是盯球，完全是因人而异的！就看你和对手之间的优劣势分别在哪里了！
不舍青春
肯定的回答就是盯人了，篮球比赛中，面对一对一防守方，一定要保持好防守距离，距离过近会使对方容易突破自己，过远会让对方有投篮机会，在此时要在保持防守距离的情况下，重心放低，注意对方的脚步移动，不能贸然上前，通过他的脚步和身体晃动方向判断他的移动方向，在防守中始终保持距离，做好随时起跳干扰投篮，做好滑步来防守
